自信女和自卑男

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从自卑到自信的成长过程需要时间和努力，以下一些建议可以帮助你更快地实现这一目标：自我认知提升、设定目标、学会自我肯定、培养自己的兴趣和技能、 保持积极心态、学会与人沟通、培养感恩之心、保持身体健康、学会处理失败。要给自己时间和空间去成长。...

1000个咨询案例总结出的自尊语言模式理论，契合90%中国人每节课剖析一个真实案例，带你深入语言环境，找出自卑根源理论结合练习，只要你不懒，操作练习让你一步步走出自卑困境            

EFT治疗师/情感导师冼老师情绪释放治疗师，情绪和压力管理领域近10年经验，人生阅历丰富，从事情绪分析多年，专注于解决情绪和压力问题。致力于个人成长和负面情绪修复，擅长将能量疗愈，童年创伤，意象疗愈，沙盘游戏治疗，呼吸和冥想，情绪释放疗法等心灵疗愈和技术工具融入到自我提升和关系处理中，帮助学员释放负面情绪，修复童年创伤以及解决自卑等问题。

心理咨询师徐泽旭从自身经历、千个咨询个案的经验中总结出了这套自尊语言模式理论，配合一学就会的练习，旨在帮助那些和他一样受自卑困扰的人改变性格缺陷，收获自信人生。八节课，帮助你告别自卑，重塑自信人生！

自我认同感偏低的人，内心自卑，缺乏安全感，容易焦虑和退缩。在人际关系中，经常会感觉别人在挑剔和苛责自己，而回避与抗拒他人，严重的会形成社交恐惧症。遇到事情，容易往坏的方面想，行为消极、被动，甚至会自我放弃，导致很多事情不敢去做或者半途而...

自信，才配得上更好的生活！ 这是一趟温柔的自我疗愈之旅，让所有的焦虑、自卑、胆怯都到此为止吧！全书感性与理性并存，作者通过七大秘诀带你了解自信的力量，踏上重建自信力之路，养成自信的行为，修炼自信的习惯，培养自信的沟通方式，感受自信的升华与...

社交恐惧症的形成和疑病素质（过度的关注自我，以自我为中心，自卑，敏感，急躁，易怒，喜欢自我否定，追求完美主义等）、过往有在社交中表现不好被打击的经历、精神交互作用、错误的认知和思维有关。在日常生活中，可以通过深呼吸，提醒自己放松来缓解自...

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 高压的社会生活，让很多朋友们自卑，适度的自卑是一种动力，但是过度的自卑就对人生形成很大的影响，如何走出自卑突破自卑，摆脱自卑对我们的束缚，专业心理咨询师用专业的知识帮您摆脱自卑，迎接阳光生活。咨询请加咨询微信：MLHY123456789,欢迎关注微...

幽默，沟通

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一个人在他潜意识里把自己想象成什么样，他就会变成什么样，正所谓思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。如果把心灵比做一个花园，那么你自己就是花园的园丁，你自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子，这些种子来自你的习惯性思考，从现在开始，在...

【内容简介】自信，是我们再熟悉不过的一个词了。虽然经常提起它，但绝大多数人不了解它对我们的意义。研究表明，自信能够弥补我们在能力上的诸多不足，它让人敢于开拓、敢于尝试，即便暂时失败也不会轻易放弃，因此自信的人更容易取得成功。《自信的力量...

成书于A・阿德勒思想最为成熟的时期。自从心理分析大师弗洛伊德以泛性论为基础，主张人类的一切行为均可溯源于“性”以来，便有许多继起的精神分析家纷纷提出不同的意见，对弗氏的泛性论作种种修正。这些新的观念统称为“新心理分析学派”，A・阿德勒却以...

和大家聊一聊，自卑到底是如何产生，又该如何的去正视自卑，去接纳一个不完美的自己。欢迎大家关注，点赞，评论，转发。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 自卑是种相当脆弱的情感，它使我们总是担心自己做得不够好。我们处处都可以感受到自卑的真切存在。我们的外表、口音、经济状况以及皱纹、体型、疾病，任何一种“弱点”都有可能引发自卑。...

滚蛋吧自卑，送给每一个自卑内向，自我怀疑，又渴望表达的你

阿德勒告诉我们：每个人都有不同程度的自卑感，如何才能让自卑感，成为使我们变得更加优秀的动力。

你跟任何人都一样，都有自卑感。 但当你找到属于自己的优越感时，整个世界就变得更美好了。