超越次元的征程
焦点解决短期治疗
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运用脑科学理解与解决儿童行为问题，压力是引发儿童行为问题的主要原因，提倡从根源去应对行为问题，而不是仅仅针对行为
这是作者张维为走访百国后的第三本思考型著作，在《中国触动》和《中国震撼》的基础上，本书探讨了中国对以美国为代表的西方和西方模式的超越，包括在经济总量、百姓资产、社会保障、科技创新、制度安排等领域的超越。在这些领域，中国在不少方面已经超越...
每晚十点半 超越给您说晚安半
成长也是一种美好。
自己生看 看不进去，和大家一起读，一本吉祥的书，一本如意的书《超越百岁》“一书助你，激活生命力增强免疫力全面挖掘你的健康潜力”随机读，看到哪章读哪章首先，长话短说，咱们看看 这本被各路医学、营养学专家吹爆的书，到底给咱讲了啥长寿秘诀，咱看...
焦点解决短期治疗
和大家聊一聊，自卑到底是如何产生，又该如何的去正视自卑，去接纳一个不完美的自己。欢迎大家关注，点赞，评论，转发。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 自卑是种相当脆弱的情感，它使我们总是担心自己做得不够好。我们处处都可以感受到自卑的真切存在。我们的外表、口音、经济状况以及皱纹、体型、疾病，任何一种“弱点”都有可能引发自卑。...
高智商，就意味着能做出正确的、好的决策？ 错！ 研究表示，公认的聪明人在决策的正确率方面与普通人无异，有时候也会: 数学家在毫无利好消息的情况，大量买入持续下跌的股票，最终输掉所有积蓄； 受过高等教育的专业人士去墨西哥找赤脚医生看病，而不选择经过科学检验的医疗方法； 大学历史教授加入邪教组织； 在高中当老师的邻居拉朋友做传销…… 绝大多数人都认为“善于思考”包括明智的判断与决策，但大家熟知的智力测验并没有评估个体的判断和决策能力，然而这些技能对我们的生活非常关键，影响我们做计划、评估关键证据、评价风险和可能性的方式，从而决定我们是否能做出好的决策。 想要过上更好的生活，达成人生的目标，拥有高智力还不够，还要拥有高理性。个体如果出现理性障碍，直接的实际后果就是生活不如意，错失本应取得的人生成就。本书认为，我们可以把对人类在真实世界中明智行动至关重要的理性从智力概念中剥离出来，并且，个体的“理商”可以通过学习而得到提升。
成书于A・阿德勒思想最为成熟的时期。自从心理分析大师弗洛伊德以泛性论为基础，主张人类的一切行为均可溯源于“性”以来，便有许多继起的精神分析家纷纷提出不同的意见，对弗氏的泛性论作种种修正。这些新的观念统称为“新心理分析学派”，A・阿德勒却以...
如何经营好自己？商业的基本是超越期待世上所有的商业都基于这个原则运行揭开经营个人IP的底层逻辑，和变化迭代时期人际沟通的本质当你思考“难道没有别的办法了吗”，请打开这本书。能够以这样的方式思考，是时间带给我的礼物。·△松浦弥太郎是经久不衰...
《超越自卑》是Adele的巅峰之作，优越感来源于自卑，消除自卑的最好方法，便是建立优越感，以此来摆脱自卑带来的心理弱势。
想要过上更好的生活，达成人生的目标，拥有高智力还不够，还要拥有高理性。个体如果出现理性障碍，直接的实际后果就是生活不如意，错失本应取得的人生成就。本书认为，我们可以把对人类在真实世界中明智行动至关重要的理性从智力概念中剥离出来，并且，个体的“理商”可以通过学习而得到提升。
超越对错清理课程清理头脑中关于对错的观点，打破总是寻找对错的惯性，从自我评判中解脱出来，建立更轻松的关系，让生活更简单，快乐！如果对错不是唯一的选择，你会怎么选择呢？还有什么更多可能性呢？
节目主题:记录自己一点点努力带来的改善，也为自己将来前路遇到挫折时，看着这身后一步步的脚印，能更加笃定的前行!主播是谁:主播是谁，这是的我昵称叫"闲散自然"，但是我可一点都不闲散。。适合谁听:适合自己听主播的话:好吧，从决定踏上有声书录制这条路...
欧文•亚隆主张人是自由的，要为自己的选择及行动负责，所以他认为，在团体心理治疗过程中，与当事人探索的主题应包括自我觉察能力、自由与责任、自我认同与人际关系、生命的意义等。 基于上述认知，在《觉醒与超越：住院病人的团体心理治疗》这本经典著作中，欧文•亚隆提出，治疗师不应作为权威或以主持者的姿态带领团体治疗，而应作为一名相对透明的参与者融入团体之中，以推动团体工作为目标设定团体互动的模式和规则，帮助成员建立支持性、凝聚力高且充满活力的微型社交模式，让成员通过自我暴露发现个人存在的问题，进而借助“此时此地”的人际互动进行修复，为重建个人生活奠定坚实的基础。 不管是一线的临床医生、专业的心理咨询师，还是为各种身心疾病所苦的人士或对心理治疗感兴趣的读者，都可以从本书作者对大量临床案例所做的深刻而悲悯的分析中看到希望，获得有益的启示。 作者简介 欧文•亚隆，斯坦福大学医学院精神病学教授、美国团体心理治疗权威、当代精神病学大师，与维克多•弗兰克和罗洛•梅并称存在主义治疗的三大代表人物，曾被授予1974年的爱德华•史崔克奖和1979年的美国精神病学协会奖励基金。作为当今世界上最著名、著作流传最广、最有影响力的心理治疗大师之一，欧文•亚隆不仅出版了启发无数心理治疗师的经典教科书《团体心理治疗》《存在主义心理治疗》，也创作了深受普通读者喜爱的《当尼采哭泣》《爱情刽子手》《叔本华的治疗》《诊疗椅上的谎言》等心理学通俗读物。 目录 第一章 团体心理治疗与当代精神科病房 第一节 目前的实践状况 团体治疗扮演的角色 团体治疗方案的多样性 住院病人团体的威望 住院病人团体的组成 团体会谈的频率 团体的带领 住院病人团体治疗的焦点 第二节 住院病人团体心理治疗的有效性 关于有效性的争议 研究证据 团体治疗值得做吗 第三节 结论 第二章 住院病人团体治疗的基本原则 第一节 传统团体治疗的原则 临床设置 治疗目标 疗效因子 第二节 住院病人团体的临床设置 第三节 住院病人团体治疗的目标 引导病人进入双重治疗过程 从交谈中获益 问题定位 缓解医源性焦虑 第四节 住院病人小型团体的构成 小组式团体 功能式团体 两种团体的对比 第五节 团体参与：强制还是自愿 第六节 病人的快速周转对团体治疗的影响 团体会谈的频率 成员快速周转对团体治疗过程的影响 第七节 团体的规模 第八节 住院团体与门诊团体的其他差异 住院病人团体与其他团体的关系 保密性原则 治疗团体以外的成员接触 团体治疗师获取病人信息的其他来源 住院病人团体治疗师担任的其他角色 住院病人面临的巨大压力 第三章 团体带领的策略与技巧 第一节 单次团体会谈的时间架构 第二节 团体的结构 团体结构的模式 团体结构的不足 第三节 团体支持 承认病人的贡献 认真对待病人 积极干预自我挫败的行为 通过理解去谅解 支持垄断发言者 鼓励正向行为 指出并强调病人对他人的价值 不要为了支持某位病人而牺牲另一位 不要抨击病人 给病人掌控感，团体才有安全感 尊重病人的自尊 结构化的支持方法 第四节 住院病人治疗团体中的冲突 冲突的来源 处理愤怒 “缓和”愤怒 治疗师的示范 解决冲突 第五节 治疗师的透明度 治疗师自我暴露的必要性 治疗师自我暴露的形式 治疗师自我暴露的好处 治疗师的透明度与反馈 第六节 结论 第四章 团体带领的策略与技巧：此时此地 第一节 此时此地的基本原理 促进人际学习 促进其他疗效因子 第二节 此时此地的两个阶段 第一阶段：激活此时此地 第二阶段：历程阐释/自我反省 第三节 关于“此时此地”的一些特殊考虑 此时此地与个体生活问题的关联 病人的脆弱性 反馈 第四节 有效利用突发的破坏性事件 沙发坐不下了 被动控制的查克 治疗师一生气，贝蒂就胃痛 混乱后收拾残局 团体的危机及其余波 第五节 结论 第五章 高功能水平治疗团体的工作模式 第一节 开场与准备 第二节 提出个人议题 提出个人议题的好处 帮助病人建构议题 把人际议题转化为此时此地的议题 典型的议题案例 阻抗与责任 作为心理病理迹象的议题阻抗 形成议题，完成任务 第三节 讨论个人议题 讨论议题的一般原则 超越议题 议题讨论的不足之处 第四节 最后阶段 最后阶段的发展和依据 最后阶段形式的其他好处 病人对最后总结的回应 第五节 结论 第六章 低功能水平治疗团体的工作模式 第一节 病人的选择 第二节 一般原则 给病人带来成功的体验 帮助病人减轻焦虑 支持、支持、再支持 第三节 焦点团体治疗的基本安排 第四节 团体会谈计划 开场与准备 热身活动 结构性会谈 回顾本次会谈 第五节 超越结构 第六节 结论
你跟任何人都一样，都有自卑感。 但当你找到属于自己的优越感时，整个世界就变得更美好了。
