致勇于改变的自己

万老师集心理学、营养学于一身，广学多闻，儒释道兼修，可谓“席上之珍以待聘，夙夜强学以待问，怀忠信以待举，力行以待取，其自立有如此者。”多年来万老师不畏众言，坚持自己的品格，她为了帮助年轻人改变打工生涯难逃被解雇的最终命运，创造了“自由之...

什么情况下施行管教？什么情况下不能管教？父母如何设定界限？如何应对孩子的挑战？如何通过爱与管教，培养出一个健康礼貌快乐的孩子，使孩子学会应对挑战、承担责任，自律自尊。

心中若有光芒，脚下自有道路，勇往直前，无畏前行。积极向上的力量，可以让我们在任何困难面前保持坚韧不拔。只要心中有阳光，人生便没有阴霾。

《勇于管教》在美国销量超过300万册 曾被誉为20世纪欧美最有影响力的家教书 1972年入选50本美国白宮图书馆特别陈列图书 美国头号心理学家·美国家庭最高顾问杜博士告诉您 父母如何设定界限？如何应对孩子的挑战？ 在纯粹的爱中勇于管教 ，爱与管教联手， 培养出一个健康，礼貌、快乐的孩子 “管教”不仅在孩子与父母发生对抗时使用， “管教”实际上是父母在帮助孩子， 使孩子学会应对挑战、承担责任、自律自尊 如何找到爱与管教的平衡地带，这可能需要我们家长认认真真地去摸索了。 衷心祝愿我们的家长都能找到适合自己孩子的管教方法。 《勇于管教》作者简介 詹姆士·杜布森，被誉为美国头号心理学家、家庭的最高顾问，他的事业是为儿童和家庭提供帮助。 1970年杜博士写作第一版《勇于管教》时，他是南加州大学医学院儿童发展学的年轻教授；同时，他在洛杉矶儿童医院担任常驻医生。如今，杜博士是一位持证的心理学家，是美国爱家协会（Focus on the Family）的创建人和董事长，爱家协会致力于家庭的保护，是全球最有影响的家庭机构。全球每天有2亿多人通过7500家电台收听杜博士的广播节目。 杜博士参与政府有关家庭问题的各项事务，他是白宫家庭问题会议的特别工作组成员，受到过吉米·卡特总统的特别嘉奖。他被罗纳德·里根总统任命为青少年司法与预防犯罪国家顾问委员会成员。他还担任过司法部长的“失踪及剥削儿童”问题的顾问、卫生部青少年怀孕预防小组的顾问以及儿童和家庭福利委员会的顾问。 杜博士和妻子雪莉有两个孩子，一个男孩一个女孩，均已成年。 《勇于管教》读者推荐 “我向所有的父母强烈推荐这本书！ 我想我不需要在这里多介绍杜布森和他的这本书；早在我还没出生之前，他们已经在全国范围内具有卓越的声誉和影响力，帮助了成千上万的父母。我早已慕 名，而今看到这本书终于在国内出版，我马上买了一本来看（先是借了一本来；看了两三页后就赶快去买了一本，因为实在太精彩了，我忍不住要在里面做很多笔 记；看完第一章后我又另外买了两本送给两位朋友；现在看完第三章，我已下定决心本周要把这本书看完，推荐给我的妻子看；等妻子看完我们再借给夫妻团契里的 另一位妈妈；此外要另外再买几本送给我的其他亲友）。 “在爱与管教中取得平衡，培养健康、负责任的孩子”。虽然我很早就听过这样的说法，也曾思索并在自己教养孩子的过程中实践，但从书中看到杜布森深入浅 出（没有高深的理论、没有晦涩的词汇）地列举教养孩童的重要原则，以及对之做出非常具有可操作性的详细解释时，我真的从中受益颇多。这本书在中国社会急剧 变迁的这种年代出版，对于几乎要在生活中迷失而无法正确承担教养孩童的责任的父母们来说，实在是不可多得的福音。这也是为什么我要热情地将之推荐给所有的 父母们的原因。 出版商似乎不太厚道，把书的定价抬得太高了点。不过无论如何总在我们可以承受的范围内，盼望不要有任何父母因为不舍得有这点投入（此外还有同样不多的 时间投入的需要）而错过了这么美好的一个祝福！”

【内容简介】“亮剑”精神是一种敢于战斗、永不服输的精神，有了这种精神，我们就敢于面对困难和挑战；“亮剑”精神是一种坚毅果断、契而不舍的精神，有了这种精神，就能够充分调动积极性，发挥更大的潜力；“亮剑”精神是一种谋定而动、坚决执行的精神，...

《改变孩子先改变自己》是著名家庭教育专家、网瘾戒除专家、2012年中国家庭教育“十佳公益人物”贾容韬老师成为一个好爸爸的心理历程及他这么多年教育方法的汇集。 　　贾容韬老师原来是做企业的，由于孩子教育出了问题，成为年级倒数第一名，还差点被学校开除，痛心之余，贾老师决定做陪读爸爸。在这个过程中，贾老师也进行了反思，发现孩子的问题其实主要是家长教育方法的问题，他开始从书本上学习，看了上千本书，做了80多万字的教育笔记，同时调整自己的教育方法，他的教育方法改变了，孩子也发生了根本变化，逐渐好学上进，最后还考上了全国重点大学。贾老师把自己摸索出的经验用于指导其他咨询他的家长，指导了几千个家庭，都取得了非常好的效果。 　　这本书主要讲了以下内容：1.用自己的亲身经历告诉家长怎么改变才能教出好孩子。2.怎么戒除网瘾、走出家庭教育的误区。3.教育孩子的智慧、怎样培养孩子的好品格。尤其难得的是，这本书里还帮助很多问题家庭进行调解，使问题家庭成了和谐家庭的案例。

人是可以改变的。可以强大无匹，气势如虹。也可能是卑微懦弱，愁苦悲凉。这取决于——你希望激发出自己的哪一面。

是快乐、还是烦恼，都取决于我们自己的内心

每天一点点 改变自己 成长为最好的自己

（可以加我威13599914450）真正的财富自由是什么？财富自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的现金收入。当工作不再是获得金钱的唯一手段时，你便自由了。可以有足够的金钱、时间去做自己真正想做的事情，例如说：旅游、摄影、...

本篇文章主要是讲述：如何改变自己，努力提升自己的能力，使自己成功，使自己异彩纷呈。在日常的工作和生活中，我们总会碰到这样或者那样令我们不满意的人或者事，我们总会产生一种想法，想要改变他们，可最终的结果往往会是徒劳无功的。这个时候你不妨从...

       关于改变，你所不知道的三个事实——       看似人的问题，实则情境问题       看似懒于改变，实则精疲力竭       看似心生抗拒，实则方向不明

善良的人生

成就孩子的42个智慧“改变的智慧”让无数“问题孩子”考上理想大学“改变的智慧”让众多陷入教子困境的家庭重获新生

多变的世界，我们如何可以让自己过得更好？浮躁的当下，我们又该如何获取幸福的能力？为什么我觉得我什么都有，但是并不快乐？对于自我提升，对于幸福，西方国家有太多的课程，但我个人觉得最值得我们去学习的，还是老祖宗留给我们的国粹哲学——《菜根谭...

5月19日 阅读【当你改变不了环境的时候，试着改变自己】人生，就像一条连续不断的抛物线，有高峰，也有低谷，不断的循环往复，直至我们生命的结束。我们每个人都希望自己一生都能够处于顺境。于是我们对低谷抱有着抵触的心理，对它的降临很是抗拒。殊不知没有低谷沟壑的人生是不完整的。就像苏轼《水调歌头》：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。处于逆境中的人，要经受很多的磨难和痛苦，才能走出阴霾。还有句话是这么说的“吃得苦中苦，方为人上人。“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”人贵在自我，一个独立的自我则贵在坚持。一个人无论面对怎样的挫败都不丧失方向感，任由困难磨砺他的心志，由此一来人的精神、意志力，都会得到很大的提高，对人和事物的看法也会随之有所转变，这时的人对困难和痛苦已有了一定的承受能力。一个没有承受能力的人立足于世上，很容易被短暂的困境蒙蔽心智，即使其愿有再高天分也无法施展，那颗孤傲的玻璃心根本伤不起，“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”“梅花香自苦寒来”沙粒进入蚌体内，蚌很不舒服，但又无法把沙粒排出。好在蚌不怨天尤人，而是逐步用体内营养把沙粒包起来，以致后来沙粒慢慢变成了精美的珍珠。 吸血蝙蝠叮在野马脚上吸血，野马觉得不舒服，但苦恼于无法将它赶走，于是就暴跳狂奔，以致后来野马被活活折磨而死。科学家研究发现，吸血蝙蝠所吸的血量根本不足以让野马致死，真正的死因就是暴怒狂奔。虽然我们不能改变周遭环境，但是我们可以改变自己，用平衡的心态和精准冷静的大脑去来应对生活赋予我们的全部考验。很多人说人要时刻保持清醒头脑，敏锐的洞察力，判断力，善于对自己所处环境做出判断并适时的抓住机遇迎接挑战，这才是成功之道。其实话只对了一半，抓住机遇之前，首先也是必须做的就是适应环境，并在这段适应过程中明确自己的人生目标，自如应对。适应是走出低谷，迈向成功的一把烫金钥匙。我们何不像前文提到的蚌学习，设法适应所处环境呢？以“蚌”的肚量去包容生活中普遍存在着的一切不如意，冷静分析找出突破点，并使之能为我所用。而不要像野马那样一不如意就暴跳如雷。这样只能自食苦果。下一次遇到失意的事情前记得给自己一个迂回空间，耐心的适应，谨慎思考，适时的做出些调整。让痛苦和委屈成为你人生路的垫脚石。一个人的心胸和格局也都是被痛苦和委屈给撑大的。钢铁是怎样炼成的，人生路上虽然满是挫折和困难 但是人再遇到困难时要保持乐观的心态绝不能轻易放弃 主人公保尔柯察金在残疾后从未放弃过对梦想的追求。从他的故事里我领悟到：毅力是成功之本，是一种韧劲是一种积累。以保尔为榜样，锲而不舍，坚持不懈，去练就人生，乐观地拥抱未来，把自己炼成一块真正的钢铁。 所以才有了“人最宝贵的就是生命，生命对于我们只有一次，一个人的生命应当这样度过，当他在回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”的经典独白。我曾读过这样一个故事：古希腊哲学家柏拉图对弟子说他能移山，于是弟子们纷纷请教移山方法，准备效仿尊师。这时，柏拉图哈哈大笑道：其实很简单，山若不过来，我就过去。一言既出，弟子们不禁哑然。世上本没有所谓的移山之术，惟一能够移山的秘诀就是：山若不过来我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。我们虽然不能回到过去，但我们可以改变未来，因为当下始终紧紧的攥在我们的手中，而改变未来的不二法门就是从改变现状开始，一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。没有一蹴而就的成功只有坚持不懈的人们。“滴水穿石非一日之功”世上的万事万物都是有一个量变到质变的过程。托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。”要改变现状，就得先改变自己。顺意的时候，告诉自己不骄躁不得意。逆意的时候，对自己说你其实很棒别灰心，更不要沉浸在失败的泥潭中不能自已，失意是短暂的，真正让你倒下并失去斗志的是你畏惧失败的心态。改变自己，从改变自己的观念开始。即便眼下是连串的失败，也都是从一个己有的错误的观念开始的。“只因一着错，输了半盘棋。”那停下来，重新审时度并积极的扭转自己的心态，动用你的智慧冷静分析重新找回最初的自我。

这个世界唯一不变的就是变化。人的一生总要遇到许多问题，比如公司的倒闭。工作的失去，财务出现危机，健康出现状况，感情的结束，亲人的离去，生活失去方向……当你的世界已经变得不是你想象的样子，你又该如何改变？在这个动荡的世界，我们怎样可以让已过得更好?也许，我们无法改变这个世界，但是最起码可以改变自己，改变自己的内心，改变自己的心态，改变自己的观念，世界也会因我们的改变而转变，雨过天晴，阴霾散去。