走为自己自己家上策

经百年而不衰，改变奥里森·马登、戴尔·卡耐基、思蒂森·科维等世界励志大师等一生的著作

自我修行自我提升自我教育

普通人如何突破人生困境的最有效的途径

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书曾被誉为“美国梦的灵魂”，在中国出版后同样受到了广大读者的重视。该书主要强调了一种“自助者，天助之”的个人奋斗精神，对于个人成长具有极大的指导意义。书中处处闪耀着作者的思...

张宁自己写自己，这是一本张宁的自我传记，几十年前我看过之后很感动很喜欢，里面都被看哭几次，最重要的是从另一个角度了解了一点真实的历史，那时候的林家是怎么样的，看完会发现外面宣传的又是一回事真实的，这个世界是怎么样的还是我们自己判断吧！

每天练习，希望自己的声音越来越好

健康的许多秘密其实都隐含在我们日常的工作，生活作息之中。我们如果能够照顾好自己的一日三餐，照顾好自己的日常作息，那么照顾自己的健康就会变得越来越简单。做出正确的选择，加上系统的坚持健康计划，就等于健康。

育儿不是一场消耗自己的战役，而是一次边走边唱的旅行，懂自己，爱自己，发展自己，成为自己，活出自己！重新定位“妈妈”和“自己”，活出妈妈本该有的丰盛人生。

在《自己拯救自己》中，作者以犀利深刻的眼光、幽默风趣的笔调描述了众多出身贫寒低贱、深处苦难无助的困境中的贫苦人士如何通过吃苦耐劳、百折不挠、自强自救、耐心宽厚、诚实公正，去战胜人生道路上的千难万险，最后走向辉煌成功的事例。其中，许多故事...

自己哄自己入睡，不需要有人来陪。

吸引人的聲音總是帶點神秘

书籍信息：圣多纳法内容重点：情绪的释放，保持持久幸福，成功，平静的秘诀主播介绍：幸福觉醒社群读书营带领人推荐人群：想要获得幸福，快乐，财富，健康，实现自我价值的人放下焦虑，内耗的人

书籍是孩子成长道路上重要的伙伴，是很好的学习新知识的途径。每件事物在世界上都有着不同的位置，人也是这样也许你不曾拥有出众的外表，也许你不曾拥敏捷的头脑，也许你不曾拥有惊人的智智慧，但是要记住，你就是你，你是着这世界上独一无二的存在。

剪辑收录了我喜欢的音乐，歌曲，还有我自己唱的一些歌儿，让自己快乐，也想把一份快乐传递给远方的您

人生已经如此不易，你又何苦为难自己。别跟自己过不去，是一种精神的解脱，让人们在生活中懂得放松自己，懂得不断地清理身上的负重，让生活更轻松美好。本书从人生的角度出发，为我们讲述了该如何劋控自己的情绪，从而让自己在面对各种各样问题的时候能够...