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记忆天团:超级记忆力养成计划(超级记忆法)
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改变你一生的营养计划
欢迎大家添加可乐辣妈微信:gcd201808;或关注微博:可乐辣妈李晓娇,与可乐一对一交流备孕、怀孕、育儿那些事儿。《改变你一生的营养计划》系列课程共三部分,第一部分是基础篇,详细讲解人体基础营养素;第二部分是孕妇篇,详细讲解备孕及怀孕营养指南;第三部分是宝宝篇,详细讲解宝宝母乳喂养、辅食添加营养指南。
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如果想咨询系统的提升记忆力课程,可以添加你的专属助教老师徽信:1985097229 备注:喜马拉雅 可以获得一对一在线免费咨询,还有更多公益直播课程等你参加哦记忆和遗忘是紧密联系的,艾宾浩斯遗忘曲线,学习新知识之后,大脑会慢慢遗忘学过的东西,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。所以,想要提高记忆力,就要做到及时复习新知识。 不可否认,具有天赋的人记忆力确实会比普通人强,但经过对百位“世界记忆大师”的研究,人脑完全可以凭借后天的训练,达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候,我们对新鲜事物总是充满好奇,虽然不会写字,不认得字,但依然能通过想象的画面,记住很多东西。比如,提到妈妈,脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人,那就是妈妈。 随着年龄的增长,我们的想象力渐渐丢失了,但通过练习,不仅能提高你的记忆力,还能让大脑重新鲜活起来。 这一串无规则的数字,30秒内你能记下来吗?141592357964深呼吸,跟着节奏一块儿来想象,找找童趣!哗啦啦一把钥匙插在头上,开启智慧之门。钥匙的谐音,是数字14;迎面飞来一只鹦鹉,栽进了眼睛,痛死了!鹦鹉的谐音,是数字15;鼻子上顶着一只旋转的球儿,都快磨破皮了。球儿的谐音,是92;一只山里的老虎向你冲过来,结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音,是35。别人长胸毛,而你胸前是一片气球,一拥抱就炸掉了。气球的谐音,是79;肚子疼,在肚脐里拧进去一个螺丝,就好了。螺丝的谐音,是64。 好,闭上眼睛从头开始想象,钥匙开脑=14,鹦鹉扎眼=15,球儿旋转=92,山虎亲吻=35,气球拥抱爆炸=79,螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64,按顺序记住了吧? 看来我们的想象力还有得救! 2、绘图记忆法有人说我最不会画画了,完全没关系,学习了这个方法后,不仅能提高记忆力,还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真,神似即可。利用谐音或同音字等,将抽象的事物具体化,其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解,就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。这三种方法是系统提升记忆力的基础方法,另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。世界记忆大师就是通过这样的训练,而在这之前,他们和我们一样,仅仅是个普通人。
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所有人都以为天才源于天赋,天才却说:我的成就源于正确的练习。 2010年,李威首次参加世界脑力锦标赛,即成为深圳第一个“世界记忆大师”;王昱珩在和人工智能的记忆力角逐中以两平一胜的战绩取得了人类的胜利;贾立平以1分01秒的成绩成功创造了“水下盲...
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人际交往中,我们很多时候,忽视了语言的歧义,和肢体语言带给别人,对我们办事能力或人品等方面错误的判断。学会藏心,能避免一些不必要的阻碍,让你在人际交往更加顺畅,人缘更佳。
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养育,是一个借用孩子的成长过程,看见和完善自己的过程成为妈妈,也可以成为更好的自己这里是超级妈妈我们专注于新手妈妈成长、兼顾养育和个人探索、分享养育的一手经验和有趣故事、也结实志同道合的超级妈妈们