王灏的生活

每个人的生活都有不一样的精彩，坚持记录那些感动、美好、悲伤、欢乐的瞬间，记得生活中点滴感悟，也许不同的人会有不一样的共鸣！

感动的瞬间人与人之间的善意亲情和友情人们在克服困难时展现出的坚韧不拔等等

生活是个万花筒，酸甜苦辣尽藏其中。人生，到底还是活一回心境。境界不同，心境迥异。看重者心苦，看轻者洒脱；执着者迷，了悟者空；多欲者劳累，无欲者清闲。清茶一盅，淡看风云变幻，心淡了，幸福就多了。一起感受生活，感受人生！

努力上岸哦

看淡了水就是清澈而且清凉甜美！

簡介

如果人生的A面▲是光怪陆离中的坎坷，那人生的B面▲就是弱水三千▲只取澧水的大义。人或许无法拥有纯粹，但应该有信念；或许无法初心不改，但时刻应该▲对自己真诚。

此心安处是吾家

那些心中隐藏的情感！那些忘不掉的人和事！

老齐：自由撰稿人、非著名主持人、情感节目主播、爱喝茶的人。感谢您收听关注我录制的《生活》节目，其实我和您一样，生活中有烦恼也有开怀的时刻，我希望能像您的老朋友一样，咱一起聊聊生活！说说你我他（她）的故事，聊聊生活中的那些琐事，婚姻、爱情...

有没有发现，每每进超市，你总是“违背初心”地买了一大堆东西？其实这都是超市“有意为之”的，就是要把生活必需品放在很远的地方~ 那么问题来了，如果你想准确无误地找到你想要的东西，该怎样跟超市服务员有效沟通？答案就在今天的音频中，听完你以后就...

感染力强 可甜可盐 变现变靓

世界那么大，我想去看看。背起行囊，塞满干粮，怀揣羞涩的几块银元，也带上我心爱的书本，腰挎我的宝剑，不问前程，只管一路向前，无限风光就在身边。白日赶路，夜里投宿，并不觉得辛苦。没了领导的唧唧歪歪，少了工作的婆婆妈妈，有了脚步的轻快欢畅，多...

传说女娲用黄河里的软泥按照自己的形貌来捏泥人，女娲朝着那些小泥人 吹口气，他们便有了生命活力，变成了 一群能直立行走、能言会语、聪明灵巧 的“人”。女娲在其中一些人身上注入了阳气，于是他们就成了男人，而在另外 一 些人身上，注入了阴气，她们便...

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脱稿讲述

每天分享新鲜事，热点话题一起讨论欢迎收听《生活你好》！这是一个以温暖、柔和的声音呈现的电台节目。主持人拥有温柔而有力的声音，她能够引领您进入深度沉思与感悟的乐园。无论是分享个人成长心得，还是探讨生命哲学的意义，她的声音都传递出深情与温暖...

序 第一部分 理论篇 第一章 生活方式病及其危害 第一节 来势汹汹的生活方式病 第二节 生活方式病对个人健康的危害 第三节 生活方式病对社会的危害 第二章 生活方式病是怎么得的 第一节 不良生活方式是患病主因 第二节 “吃错了”是关键致病因素 第三章 两种医学模式“掰腕子” 第一节 反思旧的医学思想――“生物医学模式” 第二节 提出新的医学思想――“行为健康智慧学模式” 第四章 惊人效果带出理论创新 第一节 效果惊人，理论新颖 第二节 生活方式病的患病机理是能量轨道改变 第三节 肥胖如何演变为“三高”及心脑血管疾病 第四节 讲一点更深的理论 第五章 借助本能实现生活方式病自愈 第一节 将体内脂肪转化为细胞营养和生命能量 第二节 透过细胞更深刻地认识人体本能 第六章 营养和运动是主要康复手段 第一节 均衡的营养必不可少(上) 第二节 均衡的营养必不可少(下) 第三节 今天你运动了吗 第七章 “细胞全息还原方案”――简易有效的一揽子解决方案 第一节 建立方案的基本策略 第二节 制订方案的基本原则 第三节 方案的核心内容 第四节 中西医手段在方案中的运用 第二部分 实践篇 第一章 实践案例 疾病篇 肥胖篇 第二章 实践指导 结束语再论“用生活方式解决生活方式病”