用我自己的方式來愛你
如果你正被负面情绪困扰，不妨尝试一些治愈的小事, 找到可以坚持的爱好，把日子过得有滋有味；每天记录两件开心事希望我的声音陪着你一起成长怎样成就自己？ 我会说：独自穿过悲喜然后变更好的自己主播每周更新一集，欢迎大家订阅哦，也欢迎大家留言和我互...
序 第一部分 理论篇 第一章 生活方式病及其危害 第一节 来势汹汹的生活方式病 第二节 生活方式病对个人健康的危害 第三节 生活方式病对社会的危害 第二章 生活方式病是怎么得的 第一节 不良生活方式是患病主因 第二节 “吃错了”是关键致病因素 第三章 两种医学模式“掰腕子” 第一节 反思旧的医学思想――“生物医学模式” 第二节 提出新的医学思想――“行为健康智慧学模式” 第四章 惊人效果带出理论创新 第一节 效果惊人，理论新颖 第二节 生活方式病的患病机理是能量轨道改变 第三节 肥胖如何演变为“三高”及心脑血管疾病 第四节 讲一点更深的理论 第五章 借助本能实现生活方式病自愈 第一节 将体内脂肪转化为细胞营养和生命能量 第二节 透过细胞更深刻地认识人体本能 第六章 营养和运动是主要康复手段 第一节 均衡的营养必不可少(上) 第二节 均衡的营养必不可少(下) 第三节 今天你运动了吗 第七章 “细胞全息还原方案”――简易有效的一揽子解决方案 第一节 建立方案的基本策略 第二节 制订方案的基本原则 第三节 方案的核心内容 第四节 中西医手段在方案中的运用 第二部分 实践篇 第一章 实践案例 疾病篇 肥胖篇 第二章 实践指导 结束语再论“用生活方式解决生活方式病”
最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。
恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。
你是否因害怕被人讨厌而逃避展示自己？ 你是否习惯了任劳任怨？ 你是否失望于社会总在奖励善于吹嘘之人？ 如果你对以上任何一个问题的答案为“是”，那意味着你需要掌握自夸的技巧。 在过去10年的时间里，梅雷迪思&middo...
艾米莉.狄金森美国传奇女诗人，与沃尔特惠特曼同为十九世纪美国诗坛的“双子星。狄金森二十岁开始写诗，其风格领先于当时的时代潮流，呈现出她对灵魂、生命、死亡、自然、爱情、真理的思考，也对后世的文学、艺术、电影、哲学等领域影响颇深。
【内容简介】 本书精选了众多励志小故事，让我们在这些美文中开始一段心灵的旅行，去发现最好的自己，屏弃内心的杂念，给灵魂喘息的机会。人生变幻，目前的困境只是暂时的，偶尔一两次的失败并不代表什么，挺起胸膛，还有更长的路要走。打破禁锢，开放自我...
《日食记：用自己喜欢的方式吃一生》姜老刀
专辑主题：你的本能才是你的医生，生活方式只是照顾你的本能专辑精华：用生活化的语言解说逮博士的理论：建立正确生活方式，远离肥胖和“三高”，恢复人体代谢本能，减少甚至摆脱药物依赖！主播介绍：临床医学检验师国家高级体重管理师国家高级公共营养师...
生活有千百种可能，总有一种是你想要的样子，从孤独、成长、梦想及感情多方面来解读生活，让迷茫、困惑，在喧嚣生活中迷失的你找到自己。功利的世界让我们失去了对生活的热爱和享受，失去了对美好事物的好奇和感知，和自己的心灵对话，不攀附，不将就，把...
《以自己喜欢的方式过一生》作者：林特特出版社：江苏文艺出版社...
把生活里拧巴，纠结融合在一起，平凡的一生不见得就是碌碌无为，世上最成功的，莫过于以自己喜欢的方式生活
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 作者没有写远大的理想，锦绣的前程。她把生活里的拧巴、纠结一一融化在淡淡的笔尖。写那些最朴素的人、最朴素的生活。偏偏让你嗅到理想应该有的味道。合上书，你也许会忽然发现，原来一直...
人如何度过一生，才不会辜负生命？本书从自我、梦想、爱情、幸福、苦难等方面探讨了这一人生的终极问题，帮助读者走过人生泥泞的时期，让你在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。书中娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的...
苏格拉底曾说：“人生就是一次无法重复的选择。”每个人都会面临来自生活、工作和社会的各种各样的压力与问题，就算生活中有太多的失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己。只有经过生活的洗礼，我们的内心才能渐渐丰盈，才能对生活�️更深层次的...
真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。作者没有写远大的理想，锦绣的前程。她把生活里的拧巴、纠结一一融化在淡淡的笔尖。写那些最朴素的人、最朴素的生活。偏偏让你嗅到理想应该有的味道。 合上书，你也许会忽然发现，原来一直误解了理想的意义。生活不应是为了周遭的人对自己满意而已。 54个人生最温暖的瞬间里，我们渐渐明白，平凡的一生不代表碌碌无为；变得成熟也不意味着要丢掉初心。就算怀揣世上最伟大的梦想，也不妨碍我们得到一个普通人的快乐。这世上只有一种成...
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“周礼你是不是非得跟老子对着来啊。” “要不你翻个面也行。” “滚蛋，老子誓死不从。” “那我走了。” “那个……老子舍生取义……” “乖！”
有一种爱，叫我愿意！那是一生都无法忘怀的感情。我想爱你，却发现只能是点到为止的喜欢，我想忘记你，却发现有些情缘怎么也割舍不掉。但是爱上你，我不后悔，爱你，是我这辈子做过最好的决定。当我终于遇到你的时候，我相信，有一种等待是美丽的。等你，想你，这并没有错，虽然它存在于两直线平行，擦肩而过.可是我依然用心珍惜，珍惜与你的所有缘分。一位朋友留言说：我听到的却是，当你梦到他的时候，他正在想着你……很长一段时间梦到他，真的以为他还会偶尔想起我。后来，又看到...
當公司比你短命時，你該怎麼辦？迎接人生百年時代，企業的壽命平均卻只有十年。當換工作、換行業成為不得不面對的選擇，每個人都必須提升自己跨入全新領域的即戰力。學習自己所屬業界以外的知識，預測未來成長或衰退的領域，才能精準規畫人生與投資布局！...
我爱有声，在这里记录下每一次的精彩瞬间，愿您的聆听见证我的成长~~~！欢迎收听，关注及订阅呦！我爱你如同爱自己！
生活有千百种可能，总有一种是你想要的样子。本书从孤独、成长、梦想及感情等多个方面来解读生活，让迷茫、困惑，在喧嚣生活中迷失的你找到你自己。功利的世界让我们失去了对生活的热爱和享受，失去了对美好事物的好奇与感知。从生活的紧张和烦琐中抽身出...
本张专辑是关于吸引力法则的，希望通过本专辑让您更好的理解—秘密—吸引力法则的内容，让您未来的工作、学习、生活可以更加从容、自在！
