秋生林壑

中医健康养生之秋季养生

秋季是万物收获的季节，归结秋季的特点，养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的气候变化及人体生理变化特点，合理安排起居，才有利于养生保健。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流： 

讲解中医秋季养生搞懂四季养生之道咨询+创作团队V

本专辑内容主要讲清代医学家黄元御的医学思想及养生知识。

这里有孩子们喜欢的儿童文学经典之作，有孩子们感兴趣的趣味百科知识，有中华传统文化经典，有新鲜有趣的益智知识！

【内容简介】性格孤僻清冷的技术女强人，遭遇空难，再次醒来，变成异国病弱小女孩，在陌生的欧洲社会里，经历了以前从未体验过的生活，内心的淡漠慢慢消融，她要逐渐适应新的环境，一步一步再现辉煌。【作者/主播简介】作者：佟言，网络小说作家。主播：雨...

国之将亡，必有乱世妖孽，国之将亡，必有济世真人......

从中医养生角度讲，秋季养生不仅能预防及调理秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。秋季养生宜养肺，此时饮食以滋阴润肺为基本原则。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流： 

一个人应当像一朵花，不论男人或女人。花有色、香、味，人有才、情、趣，三者缺一，便不能做人家的好朋友。我的朋友之中，男人中只有梁实秋最像一朵花。—-冰心

中医认为，秋天五脏属肺，肺主气，司呼吸，以鼻腔与大气相连，以皮肤汗孔与外界相通。因此，秋季养生以肺为先，饮食应以滋阴润肺为宜。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流：

中医认为，秋天五脏属肺，肺主气，司呼吸，以鼻腔与大气相连，以皮肤汗孔与外界相通。因此，秋季养生以肺为先，饮食应以滋阴润肺为宜。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流：

人生中的小故事，有诗意远方，有眼前的光。

【内容简介】祖上往上数三代是农民的叶秋。没想到突然天降奇兵一个空间砸在她头上。叶秋被砸懵了之后瞬间醒悟了，这简直就是一个睡吃等死的作弊器啊。于是叶秋左手握着一串紫红晶莹葡萄，右手拿着一本小说。眼睛直勾勾的盯着地上缓慢挪动的龙虾，嘴巴还不...

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到起居、精神、饮食、运动等各方面。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询+薇：

《人生适意最难得》序 人类最高理想应该是人人能有闲暇，于必须的工作之余还能有闲暇去做人，有闲暇去做人的工作，去享受人的生活。……人在有闲的时候才最像是一个人。 四十开始生活，不算晚，问题在“生活”二字如何诠释。中年的妙趣，在于相当地认识人...

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到起居、精神、饮食、运动等各方面。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流：

让我们一起探讨秋要冻的真实意义，与其对现代生活的启示，春捂秋冻，不生杂病。

中医认为，秋天五脏属肺，肺主气，司呼吸，以鼻腔与大气相连，以皮肤汗孔与外界相通。因此，秋季养生以肺为先，饮食应以滋阴润肺为宜。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询+薇：

一个像花一样的人，在雅舍中，在闹市间，流露出淡淡的情愫。一种闲雅，一番清灵。人生的滋味即如此，些许流丽、些许恬静。