相遇在春季

亲爱的朋友，你我不曾相识，因为朗读我们相遇。心在文字的海洋里共情与共鸣；爱在声音的流淌里相汇交融，无论多么遥远，心与心之间没有光年，素未谋面，确是知音。

《黄帝内经》中提到的“四季养生”理念被很多人奉为经典。如今春回大地，万物复苏，我们应怎样“顺时养生”?21天“春季养肝”家庭健康管理训练营，通过2个模块，5个话题，带你在这个春天，科学养生，惠及家人。

春季养生应以养肝为主，调养阳气，使之充沛旺盛，肝功能正常，气血才会通畅，否则就气血瘀滞，百病丛生。

在春天，人体新陈代谢比较旺盛，阳气会升发，来与阳气相应，因此，中医养生春季注重养阳。您如有亚健康问题，可添加廖老师VX一对一咨询：wh21726（长按复制）

在本书中，作者结合心理学家佛洛姆关于人性的思考、埃利斯的ABC理论、埃里克森关于身份认同的观点，并融入物理学、化学、生物学的基本知识，带我们踏上了一场无意识探索之旅。

日子遥远而诗句浪漫，全世界的美好均与你相关，人间一半烟火一半诗和远方。静静地听一首诗，遇见爱遇见暖。

�爱家少年好好学习�改变世界�加油✊

爱家少年好好学习改变世界加油

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肝气通于春天，春季宜养肝肝气通于春天，春天是肝气旺的时候。如果违背了规律，阳气不能逐渐旺盛，就有可能伤及阳气，到了夏天就会出现阳气不足之寒证。彼时，机体也没有足够的阳气，无法满足夏季“长”的需求热爱中医，专注亚健康管理！欢迎交流顺时养生...