秋季的天空
肺是呼吸吐纳交换之场所,肺气一伤,百病蜂起。在古中医的眼中,肺脏的地位非常重要,乃五脏之长,人体的真气的予以充养全身,水谷津液予以敷布,都必须依赖肺气呼吸。热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流:
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到起居、精神、饮食、运动等各方面。热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流:
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秋季气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,人体阴阳代谢也开始阳消阴长地过渡。故秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,皆以养收为原则。 热爱中医,喜欢养生,专注亚健康管理+VX:gcd2159为您定制1对1调理方案
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给孩子们听听
关于《天空树》 about the sky tree 是否还记得何时开始会仰望着天空,看见云朵变化,追寻大自然的奇妙。或是夜晚 看 着星空,编织属于自己的星星故事?每个成人及儿童心中应该都有个小小孩,充满着无限想象力及生活能量。这个小小孩正是奇想,是许多快乐时光的开始,小小孩哼唱旋律让生活探险变得更勇敢,奇幻成真。 展开想象的轻柔双翼,乘着音乐彩虹起飞,尽情天马行空、自由逍遥。 ※ 特别推荐BabyBoss City生日派对的指定曲《祝你生日快乐》,以及摩尔庄园及塞尔号动画片尾曲《你好》、《快乐向前走》。音乐人刘志宏温馨谱写的动人《亮晶晶》,大提琴演奏家张正杰加录的《亮晶晶X小星星变奏曲》古典音乐版,透过优美琴声,共享恬静天伦。此外,《我爱星期天》融合英文、传统童念,最适合亲子游戏学习,生动趣味。
中医认为:“肺为清虚之体而居高位,为五脏六腑之盖,开窍于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺,肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵而发病。”也就是说,肺为娇脏,忌寒热忌燥忌悲,所以秋季养肺要做到“温”“润”“静”。热爱中医,专注亚...
肺是呼吸吐纳交换之场所,肺气一伤,百病蜂起。在古中医的眼中,肺脏的地位非常重要,乃五脏之长,人体的真气的予以充养全身,水谷津液予以敷布,都必须依赖肺气呼吸宣化。热爱中医,专注亚健康管理,欢迎咨询+薇:
中医认为:“肺为清虚之体而居高位,为五脏六腑之盖,开窍于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺,肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵而发病。”也就是说,肺为娇脏,忌寒热忌燥忌悲,所以秋季养肺要做到“温”“润”“静”。热爱中医,专注亚...
儿歌童谣集萃
《天空之镜》,操盘手杨逸的股市搏杀,畏罪潜逃,澳洲奇遇,一段惊心动魄的异国恋曲……一系列富有阅读愉悦感的情节引爆眼球。直面人性的底线和灵魂的救赎,在天空之镜的澄明中,人类内心的阴暗与龌龊得以重新审视,人的境界摆脱了世俗的锁链得以重新升华,人的心灵经过漫长的跋涉得以重新回家。
秋季是万物收获的季节,归结秋季的特点,养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的气候变化及人体生理变化特点,合理安排起居,才有利于养生保健。
中医健康养生之秋季养生