秋季的天空

肺是呼吸吐纳交换之场所，肺气一伤，百病蜂起。在古中医的眼中，肺脏的地位非常重要，乃五脏之长，人体的真气的予以充养全身，水谷津液予以敷布，都必须依赖肺气呼吸。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流：

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到起居、精神、饮食、运动等各方面。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流： 

肺是呼吸吐纳交换之场所，肺气一伤，百病蜂起。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

秋季气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，人体阴阳代谢也开始阳消阴长地过渡。故秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养收为原则。 热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理+VX：gcd2159为您定制1对1调理方案

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到起居、精神、饮食、运动等各方面。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询

给孩子们听听

关于《天空树》 about the sky tree 是否还记得何时开始会仰望着天空，看见云朵变化，追寻大自然的奇妙。或是夜晚 看 着星空，编织属于自己的星星故事？每个成人及儿童心中应该都有个小小孩，充满着无限想象力及生活能量。这个小小孩正是奇想，是许多快乐时光的开始，小小孩哼唱旋律让生活探险变得更勇敢，奇幻成真。 展开想象的轻柔双翼，乘着音乐彩虹起飞，尽情天马行空、自由逍遥。 ※ 特别推荐BabyBoss City生日派对的指定曲《祝你生日快乐》，以及摩尔庄园及塞尔号动画片尾曲《你好》、《快乐向前走》。音乐人刘志宏温馨谱写的动人《亮晶晶》，大提琴演奏家张正杰加录的《亮晶晶X小星星变奏曲》古典音乐版，透过优美琴声，共享恬静天伦。此外，《我爱星期天》融合英文、传统童念，最适合亲子游戏学习，生动趣味。

中医认为：“肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵而发病。”也就是说，肺为娇脏，忌寒热忌燥忌悲，所以秋季养肺要做到“温”“润”“静”。热爱中医，专注亚...

肺是呼吸吐纳交换之场所，肺气一伤，百病蜂起。在古中医的眼中，肺脏的地位非常重要，乃五脏之长，人体的真气的予以充养全身，水谷津液予以敷布，都必须依赖肺气呼吸宣化。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询+薇： 

中医认为：“肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵而发病。”也就是说，肺为娇脏，忌寒热忌燥忌悲，所以秋季养肺要做到“温”“润”“静”。热爱中医，专注亚...

儿歌童谣集萃

《天空之镜》，操盘手杨逸的股市搏杀，畏罪潜逃，澳洲奇遇，一段惊心动魄的异国恋曲……一系列富有阅读愉悦感的情节引爆眼球。直面人性的底线和灵魂的救赎，在天空之镜的澄明中，人类内心的阴暗与龌龊得以重新审视，人的境界摆脱了世俗的锁链得以重新升华，人的心灵经过漫长的跋涉得以重新回家。

秋季是万物收获的季节，归结秋季的特点，养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的气候变化及人体生理变化特点，合理安排起居，才有利于养生保健。

中医健康养生之秋季养生

讲解中医秋季养生搞懂四季养生之道咨询+创作团队V