立春阳气暖儿歌

夏季补虚有原则，要注意三点：一、不宜滥补。每个人的体质不一样，虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚或某一脏腑之虚的不同。二、首重脾胃。脾胃是气血生化之源，元气之本，一切生命活动和脏腑功能均依靠气血供应。脾胃是生命健康的轴心力量，因为生命活动有赖...

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普及科学防病知识，养成良好生活习惯健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎交流：wh41757

莫穿紧身衣，莫晒当头日中热爱中医，专注亚健康管理

阳气是生命之本是维持人体心脏跳动和血液流动的原动力

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入睡难、易惊醒、睡眠浅、爱做梦、睡不够……失眠很痛苦，对于失眠者来说，晚上就是煎熬……没有失眠过的人，永远体会不到失眠人的痛苦……国家高级营养师李晴，帮你告别失眠困扰，让你睡个好觉。睡觉好、免疫好、身体好。

愿大家身心健康

静坐养生的原理

《黄帝内经》中记载:阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。

【推荐语】养阳秘方+自诊自疗诀窍。让你更加了解自己的身体，学会养阳办法。体会“大鹏展翅”的畅快淋漓！【作品简介】历年养生研究成果全新喷发，从节气、体质、饮食、运动、穴位按摩、针灸等多个层面入手，让你身心感受无处不在的阳气牵引，体会“大鹏展...

做自己的医生

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连......甲辰龙年，高新和他的声音合伙人开启声音之门，邀你共赏“古诗词里的二十四节气”，新夜读为你特别呈现-立春 · 春去春又回。

每一个节气都有专属于它自己的传统习俗，立春节气当然也不例外。立春，是二十四节气中的第一个节气，意味着一年四季将由此开启。

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

一次失眠=生命流失30分1、导致身体免疫力下降2、加速人体器官衰老了3、影响大脑正常思维4、长期处于疲劳状态，最终猝死热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流：

二十四节气反映的物候特征说明了自然界的一切生活都和节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在。人体脏腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的功能活动也都受节气变化的影响。所以，根据自身体质情况，可以采取相应的调养方法，以获得健康的身体。热爱中医，专...

1.导读《罗生门》是一部主题深刻、技巧超群的小说。芥川龙之介通过小说成功地描绘出主人公心理变化的全过程，尖锐地暴露出人类处于绝境时的自私本性。孙立春从作者的其人其文入手，独具特色的分析其主题思想、时空设定和心理描写。更有甚者对改编的电影《...

这是一年中最昼短夜长的一天，也是比肩年节的一天，在这天，大家围坐在一起，吃饺子或是吃汤圆，同享温暖与团圆。