生活不加糖

如何保持健康苗条

每週三下午5：00更新生活中有什麼讓你不吐不快或是令你哭笑不得的事，歡迎您在我的專集下或後台留言，我會不定期將大家的留言做成專題。生活很辛苦，讓我為你加點糖。做一個知心大姐姐，聽你訴苦，陪你談心，分享喜悦，一起成長，當你的生活加油站！陪你在...

不加油，是否还能对自己说“I am fine”?《不加油电台》，不加油的人生怎么过。你正在经历的人生困惑、中年危机80后的真实分享，能在这里找到共鸣。语言犀利精准，畅快凌厉，每个话题接地气，生活小机灵，听以致用。收听时间：上班或洗碗的时候，收听效果...

糖和我们的健康到底是怎样一种关系呢？可能因为我个人是一个糖的喜爱者，一直无法停止对糖的渴望，有时甚至会半夜都想吃糖。所以希望通过这个专辑能让我和其他爱糖的朋友们能了解糖，正视糖，能慢慢减少甚至停止对糖的渴望......

你们所坚持的，我们所好奇的。 关于这个“老友粉不加辣”公众号主要是干什么的，其实我也说不准，也没有想好，索性，想写什么写什么，等到文章达到一定数量，再总结分析归类吧。如果你是别人眼中的奇葩，那你写写别人无法理解而对你有着非凡意义的事情；不...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 从容地面对生活，就是要从疑惑中解脱。只要是自己所选择的，那就是好的，只要是自己努力过的，那就是不悔的。 从容地面对生活，就是要向远处眺望，但不是好高骛远，而是脚踏实地地向前上。...

现代人的饮食几乎每餐都会包含糖分和不好的脂肪，我们的大脑在不知不觉中不可避免的对“糖”上瘾。然而，“糖”和不好的脂肪会给大脑带来不好的影响，使人觉得心情忧郁、浮躁、脑袋卡壳，甚至迟钝。迈克.道博士提供了28天的“糖脑康复方案”，帮助大脑重获...

如果我喜欢的也正是你喜欢的，那就是缘分，欢迎收听文火慢炖而成的鸡汤电台《不加鸡精的鸡汤》

很多人的生活都是一地鸡毛，满身疲惫 。特别是早晨起床更是抗拒和抑郁。希望你睁开眼睛就能听到一则笑话， 给你一天的生活加点糖，逗你乐一乐。祝你笑口常开。你的快乐是我的追求。

Hello， 我是主播白日西飞，作为一名标准的来自IT公司的社畜，每天最大的愿望就是准点下班，可是往往现实太骨感，我每天都在为准时下班而努力奋斗着，我会在准时下班的那天更新专辑，和大家分享我为什么今天不用加班，我做了哪些努力可以按时下班，不加班...

一款由吴说团队于 2023 年底推出的中文音频播客，主要包括吴说团队对区块链行业热点分析的音频内容，以及吴说团队与区块链行业人士的对话或采访。欢迎喜爱收听播客的听众订阅，频道包括小宇宙 Youtube Apple/Goole Podcast Spotify 等。

【内容简介】小人物题材小说，读来亲切又让人心酸。那都是我们的父亲母亲、我们的邻居亲友他们的生活，那些生活我们是如此熟悉，它们存在于我们的成长中，我们的身边，还有心里------【作者/主播简介】作者：赵波，自由职业作家。主播：半条鱼，喜马拉雅独...

活有生活一定有苦有甜

【内容简介】生，很容易，活，也很容易。但生活就不容易了！因为生活从来都是苦的，总有做不完的琐碎之事让你心烦意乱，总有忙不完的工作让你心力交瘁，总有接踵而来的失败让你心灰意冷……好在，生活只负责洗牌，而出牌的是我们自己。技术好、心态好，一...

用温暖疗愈心灵的诗篇，用有温度的声音，用文字煮字的药引，唤醒疗愈迷茫的心灵。每天听一段美文，日积月累就是一本书，文字里蕴藏着生活的希望，文字里传递着无尽的能量，文字里流淌着多情的思绪，文字里氤氲着善美的真情，文字里缱绻着年华的记忆，在柔...

断糖生酮并非一种简单的减肥方法，而是一种健康的生活方式

主打一个“聊”字！世间事都是是非事，嘴巴一张一合就是天下啊！~~~

爱情是永恒的话题，44篇爱情美文，总会有那么一篇文章、一句话、一个词语突然间戳中你的内心。跟着我一起走进爱情的海洋里！

年底加薪季，各大公司都在做薪酬调整，如何在忙碌的一年后给自己申请一个像样的加薪呢？华叔带您了解人力薪酬调整全流程，手把手教您做一个100％成功的加薪策划！

糖友们，我们要做的是：控好血糖，不要倒在黎明前，胜利的曙光已经在天边微微亮了。大胆预测一下：5~10年内，控糖不再费心10~20年内，公开不用顾忌10~20年内，有限治愈可期。医学，是一门很精密，很缓慢的科学，容不得半点差错：你看这么一本书，其实是过...