甜宠虐妻之不再说爱你

当我准备为爱情奋不顾身妥协一切时，等待我的却是欺骗与阴谋...　　我以为选择退出至少会输的体面，没想到却只有穷追不舍的谩骂和侮辱...　　还好，还好有你，来到了我的身边...　　“当我痛苦地站在你面前，你不能说我一无所有，你不能说我两手空空。”

职场上你的沟通能力就等于竞争力。对方无法同理你，你们的对话就是单方面自说自话，不是沟通。非暴力沟通讲师宫代玛莉将同理心转化为强大的沟通助力应用在企业上，当你将这个简单却深刻的沟通技巧实现在职场中，你将- 更乐于工作 有效的与人进行棘手对话 减少工作场所的冲突与压力 增进个人与团队生产力 以更有效的方式开会 提供和获得有意义的回馈

对所有的成年人来说，我们大体无法再根除讨好型及寻求外界认可的现实，唯一的方法意识到这一现象，透过自我丰盈成长，把自我放在整个事件的最核心，关注当下关注自我，减少纠结与矛盾，找到自我与现实中最核心的部分，持续的关注。正念能给我们的就是这么一个活在当下的机会，当然，书里面所谈到的内容过于复杂，有些部分也过于玄幻。许多方式方法不试也罢。自我感觉有三种正念颇为好用，仅作建议。第一个就是关于呼吸的察觉，当焦虑抑郁情绪波动严重的时候，调整呼吸，关注呼吸最简单的吸五停二吐六，用腹式呼吸在一分钟内完成四次到五次完整的呼吸，通过有意识的呼吸调整来把自己排除在情绪之外。第二个就是对情绪的察觉，正是这种情绪正是自我的情绪认为它是合理的，当然它也一定是合理的，然后不去纠结于与情绪的矛盾，而是关注情绪以下的真实的存在。找到事情最真实的东西，把情绪放在一边，然后去做事情。第三个是我最喜欢的行走冥想，但不同于书中所谈的，我更习惯于在一个相对熟悉舒服的环境里，做长时段的行走。录读完这本书的时候，我做了八天的行走冥想，每天大概二十公里的行走，让思维情绪尽量的放空。

短篇言情 萧潇这辈子最后悔的两件事，一是，爱上何琛；二是，多年前的事故用了何琛爱人的眼睛。前者，让她伤筋动骨，痛不欲生；后者，让她背负着罪孽生活，最后剔骨还肉。她用了十年去爱何琛，却要花费一生去忘记他……作者：凉生演播：汪小蛮

简介：眼睛看到的不一定真实，真相背后隐藏着另一个真相，甜中有泪，悬疑环绕，迷雾重重，解开悬疑，驱散迷雾，只为寻你······要知前因后果，剧情发展，记得订阅收听！

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张玉锦被父亲安置去了所权贵学院，学院有个“四人帮”。活在自己世界的玉锦在停满豪车的校园踩着自个儿的自行车，除了那帮显目的四人帮以外，好似成了学院的第二道景致线。过的到是相安无事，考试也符合愿望的拿到达全校第一。被几位霸道总裁包围的玉锦将...

【内容简介】遭遇痛苦背离时候，肖阳发现自己突然具备了一种能力，一种能够控制时间的能力，他能救回自己心爱的人吗，还是在时间的轮回中渐渐沉沦，又发生了一件意想不到的事情……自己这段时间是怎么了，怎么就这么倒霉呢！大学毕业的当天晚上，在一起五...

世界很小，好像一转身就会遇见你世界很大，好像一转身你再不会出现今天你错过了谁，又或者即将遇见谁昔日，人群中我看见你；今日，看见你在人群中很想留下你，当面亲口说出那句放在心里很久的话却不知如何开口感谢有电波，承载那些无法当面言说的情感让你听见，我没有忘记你

收听福利 首发40集，全书免费畅听，日更3集。订阅满100，加更5集，打赏可获得5集冠名哟。关注收藏订阅，打赏投月票都有机会加更哦，感谢你们的支持！内容简介 她曾低如尘埃，却幸得与他相识，可三年相恋，终究抵不过一场场的误会。三年前的错过，才导致...

全网点击上亿大网文丨我的极品老婆>>>>>>限时免费中【内容介绍】《命中注定我爱你》是一本现代言情小说，它构思巧妙，化腐朽为神奇，其中人物陆景、许思涵个性也非常鲜明，极为吸引人，故事情节也非常扣人心弦，是一部不可多得的佳作。【故事概要】人人都...

上一世，被继母继妹欺骗伤害爱自己极深的老公！被继妹关押在孤岛上6年折磨而死，上天怜惜她让她重生，这一世看她如何斗继母和继妹，护自己万贯身家！......首发30集，每天更新5集，欢迎订阅收听！记得关注喔......

【内容简介】为了泄愤，新婚夜里他把她赏给了五个流浪汉，她爱了他一整个世纪，到头来才发现她心心念念的爱情却卑微得不及尘埃……【主播简介】芷竹，有声演播人，接触有声行业6年，声音气质温婉舒悦、清新甜美，代入感强；擅长儿童绘本、古风小说、言情小说、职场文化类书籍等演绎，有声代表作《七十年代纪事》、《爱你如尘情似埃》、《妖孽国师滚边去》等，儿童绘本故事《松鼠波波的成长大发现》、《我的同桌是外星人》等，录制相关作品70余部，并曾为育儿专栏录制软文音频，录制微课音频等百余篇。【...

一个萌新团队的首部作品，虽然很短却很用心，请大家多多支持！内容介绍：为了救妹妹、我设计嫁给了自己的姐夫。三个月后、我看着两道杠陷入了沉思。我怀孕了。看来是我该离开的时候了。

甜宠虐恋 古风言情 穿越甜宠 霸道太子爱上我 被压迫成性的庶女一觉醒来性情大变，竟还主动替异母的姐姐远嫁遥远的村落—残废太子爷她陪着他在异地艰难求生，肩负生活的同时还不忘顾忌他暴戾的小性子，终于守得云开见月明，却又留书回京当在北观练的男...

情人节前夕，“情歌小王子”齐晨与“猫系女友”小潘潘甜蜜搭档，携全新热恋单曲《说声我爱你》强势来袭！青春时尚的旋律，甜到爆表的歌词，爱情就是这样简单没道理！“你是我的小幸运，我是你的精灵，每天想要粘在一起，牵挂你的darling”——最甜蜜的情话送给你，快把这首歌唱给你心爱的那个Ta，【说声我爱你】，永远幸福的在一起吧！

深夜的暴雨中，绑匪拿着枪喝道：“温亦琛，是让你心爱的女人活还是让你的太太活！” 白笙薇知道自己跟温亦琛的婚姻是充满了讽刺的，但从来没想过这场婚约的讽刺既用她的命来结束。他依旧霸道，残忍冷酷，而她再也不是任他羞辱宰割的白笙薇......

【内容简介】怀胎十月，她被丈夫算计，闺蜜凌辱。 痛苦生产，她面临母子分离，父业破产。全世界都以为这个叫顾蔓月的女人就此消亡，她却如倔强蔷薇绝地重生。两年，她强势归来！斗小三，灭渣男，周旋老板，搞定纯情男，在世界顶级男人中间，她再不是当年那...

男友生日，看到妹妹和男友……她端水往两人身上泼去，冷笑：“收拾东西给我滚！”这样的男人，她不稀罕！——走投无路时，有个男人突然闯进她的生活。他霸道宣布：“我的女人谁敢欺负？”他单膝跪地：“我还欠你一场盛世婚礼！”——他是京都莫家二少，偏...

与男友订婚前夕，却被设局陷害，被男友误解，婚约泡汤。 本已是众叛亲离，不料那个男人找上门来。 她想要逃，却被他紧紧拽住，他笑，这辈子我都不会再让你逃…… 他，是尊贵名门，掌握世界经济命脉的帝国总裁。 传闻他杀伐果断、孤高桀骜，可只有她才知道，他到底是怎样的人。 宠妻总裁上线，百分百甜！ 【收听须知】1、该专辑免费收听。2、收听过程中，由于音频节目更新的比较慢，如果想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公众号【良月文学】，关注后，并在公众号中回复：【...

知名都市情爱作家慕容倩儿作品 虐恋 总裁 深情 每晚八点更...

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