正负极

正念修习引导，正念书籍及资料分享

七弦柔乐韵正欢，三尺红绫舞似仙

有幸遇见这本书，智慧增长不少，真诚的推荐给大家，希望我们智悲双运，走好人生的每一步。

在人生的十字路口，松浦弥太郎选择了找寻生活中的真实，成为自己想成为的人，所以毅然辞去了《生活手帖》总编辑一职，踏上新的征程。在这个转折点，他静思过往经历和人生经验，然后毫无保留地分享了自己的半生心得，告诉读者如何过好这一生。这既是对前半...

多舛的命运

绘读正念—用绘画和朗读步入正念之旅，摆脱抑郁与情绪压力。 在线活动：【夜读】正念的七个重要信念

正念冥想

八正道之正见

宗萨钦哲

雍正是一个极具传奇色彩、极具争议、极具才华、极具胆识的帝王，是一个在大清历史上备受关注的皇帝。在清朝十二个帝王之中，可以说关于他的传说最多、最乱、最奇葩莫测，也最让人瞠目结舌。二百多年以来，在民间关于他天罗地网一般的特务机构和令人毛骨悚...

个人对正念的理解。

1971年，乔·卡巴金刚从麻省理工学院著名生物学家、诺贝尔奖获得者萨尔瓦多·卢瑞亚（Salvador Luria）手中接过博士学位，到麻省医院开始他的职业生涯。他本该在麻省医院的实验室折腾各种瓶瓶罐罐里的试剂，安心做他的科学家，可是他不愿意。他是印度裔美...

找寻生活中的真实，成为你想成为的自己。别再凭着以往的惯性过日子，现在就是停下来好好检视自己的时候了。坦诚、亲切、微笑，是我的人生目标。今后我也将秉持“让大家能被众人所爱，也能关爱众人”的信念，全力以赴地工作与生活。对我来说，这就是“正直”。