活得现实过得精彩

无论多久不见，都感觉从未离开过，想念大家…虽然你依然是你，我依然是我，从未变过，但无论在世界哪个角落，只要真诚相待，我们的心灵都会感受得到彼此的温暖，爱你们！节目主题：好久不见，你最近好吗？主播介绍：妙音__，拥有一颗温暖心灵的主播，愿用...

【内容简介】一本让自己学会减少欲望、减少压力、减少心理负担，化繁为简，走向轻松快乐的心灵指南。【作者/主播】作者：宇琦主播：三聲有幸

1.推荐序2.前言3.更年期是女性必经的人生历程4.更年期，理解起来并不难5.月经紊乱，更年期的起始点6.月经量减少是更年期的表现吗？7.更年期会面临什么样的健康问题8.没有更年期症状，先不要沾沾自喜9.更年期与卵巢10.更年期与皮肤11.更年期与潮热、出汗12....

一个女人过得好不好，不是看她圈子多广，认识多少人，而是内心是不是装得下温柔，容得下世界，活得自在又充实。

我的第一本练手书，每天更新一条音频。虽为练手，但也带着满满的诚意，每条音频平均录制1~2个小时才能出成品。你们可以小小期待一下，期待我越读越好。我会把整本书录完的，所以记得订阅噢！谢谢亲的支持！如果内容有什么听不懂的（我尽力了呢），可到我的...

哈喽，今天的你，过得还好吗？

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愿你忘掉旧的不安，拥有新的快乐

一款试玩游戏，却似乎陷入了某种阴谋简介：走在前面的女人身线妖娆，林昭的眼睛没办法看向别处。回过神的时候，人已经坐到了电脑桌前。“不愧是沉浸式游戏室，你这设备可以啊。”林昭熟练的开机，而后靠在电竞椅上，明目张胆的打量起女人。“说吧，什么游...

讲述郭德纲四十多年人生过往

郭德纲亲笔作品，讲述人生四十年的江湖过往，知无不言，言无不尽。迄今为止，人生回顾，荣辱浮沉，冷暖自知，自浊自清自安然。书中的文字记录了郭德纲这些年的心路历程以及对人生、相声艺术、生活的感悟和思考，行文冷静，不煽情，不夸张，不做作，不隐瞒，不回避。

读这位相声大师的自传给大家听，无疑是班门弄斧。 但我对郭老师的崇拜和他作品的喜爱让我有了勇气来录。 希望大家鼓起勇气听吧！觉得好，您加个关注、点个订阅， 需要您的支持。觉得不好，万望告知，比起鼓励更需要您的指正。

多一些感知幸福的能力，把生活中那些微小的幸福掰开了，揉碎了，就算和着白开水开下，也是良药一剂。平常人的平常幸福毕竟都是淡而小的，那些细微渺小的幸福藏于一粥一饭间。所以把握住定格生活中的微幸福，才是真正懂得生活的要义和关键所在。

邓文迪毕业于耶鲁大学商学院，坐拥巨额身家。作为一名极富传奇色彩的当代女性，邓文迪集智慧、野心与超凡的人格魅力于一身，她从一个平凡的中国姑娘，通过自身奋斗，成为美国传媒大亨默多克的夫人，曾经担任新闻集团亚洲卫星电视业务副主席，有“一个传奇...

主讲人聂文涛：执业中医师。

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欢迎来到清水不是凉白开的晚安电台~忙碌的一天，累了吧!每晚一段文案or一个故事,一首歌，我陪你呀~·如果你有喜欢的文案故事，可以私信我哦我讲给你听哦希望可以清扫你满身的疲惫，伴你安然入眠~

在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被各种声音淹没，内心却愈发迷茫与疲惫。《活得通透》是一张以演播形式呈现的心灵疗愈专辑，它用温暖而富有力量的声音，带你回归内心的平静，找到简单而丰盈的生活之道。1.减法生活，治愈心灵通过专业的声音演绎...

从普通女生到美妆博主，从零做到百万粉丝；从城市画报离职创业，成立粉星时尚。为什么你一个女孩子要打拼得那么苦？对生活、职场的细节与感悟，如今这些故事都在《活得漂亮》里跟读者分享。

《道德经》所含的思想博大精深，堪称治国齐家，修身，为学的宝典，世人读之各有所得。

【主播介绍】夜听女声_小末：治愈系情感主播，广播电台主持人， 电台总监，喜马拉雅金牌主播。