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照亮生命的阳光

愿你拥有被爱照亮的生命

武志红 心理学  愿你拥有被爱照亮的生命

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愿你拥有被爱照亮的生命

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愿你拥有被爱照亮的生命

童年时与父母等重要亲人相处形成了固有的关系模式,心理模式,左右着我们的生活。外界来什么刺激,我们有什么情绪,做出什么反应,自己往往都意识不到。人生就像是一个个轮回,不断重复一些幸福或苦难,我们被同一套心理模式所左右。 如果对自己的心理模式...

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愿你拥有被爱照亮的生命

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愿你拥有被爱照亮的生命

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愿你拥有被爱照亮的生命

武志红关于心智成长系列的心理学方面的著作。拔开关系的迷雾,看到彼此的真实存在,让真爱照亮我们的生命。

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把苦乐付诸鸡年 让阳光照亮狗年2

把苦乐付诸鸡年 让阳光照亮狗年(二) 作者:殷建强 即将过去的一年,也许你百倍努力却功亏一篑,也许你起早贪黑却所获无几,也许你志在必得却失之交臂,也许你十拿九稳却事与愿违……于是一些人备感人生的无奈,哀叹命运的不公。然而,没有人会一直理会你的委屈,也没有人会一直倾听你的抱怨。比尔?盖茨曾说:人生是不公平的,习惯去接受它吧。所以,当一切既定成为现实的时候,要学会接受,接受所有的无奈。但接受不是无所事事不去作为,而是让我们根据自身具备的条件去做人处事。 达尔文的进化论证明,物竞天择,是适者生存而不是强者生存。新的一年你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以度;你改变不了过去,但你可以改变现在;你改变不了容貌,但你可以改变气质,你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能万事如意,但你可以万事尽心;你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度…… 有这样一种说法:世界上90%的人都是普通人,9%的人会有小成,1%的人方能大成。既然走向平凡将是绝大多数人最终的归宿,那么,就让我们坦然接受自己的平凡并去享受平凡吧:做不成太阳,就做闪亮的星星;形不成江河,就做欢快的小溪;成不了大路,就做幽美的小径;当不了显贵,就做快乐的百姓……阅尽浮华之后你终会醒悟:心中无缺乃为富,被人需要才是贵。追求这样的“富贵”,你也就把自已人生的石头从痛苦的围墙移到了通向天堂的阶梯上。 即将过去的一年,也许你感觉挺累,为功名累为利禄累为生老累为病死累……但活着,没有人不累,不论成功者还是平凡者。村上春树说:这世上谁不是一边咬牙坚持,一边热爱生活……纵观世态,多少人正一边流泪一边微笑,一边流泪一边坚强,一边哭得多么的泣不成声一边又含泪奔跑在人生路上。每一个生命都很珍贵,但不是每个人都活得那么容易。所以当你觉得生活容易,肯定是有人在替你承担那份不易;若你觉得岁月静好,肯定是有人在替你负重前行。箫伯纳有句名言:自由意味着责任。所以生活不能只念诗和远方,还要应对好眼前的苟且。 造物主是按照着世上的需要来造物的,每个人都是带着使命来到人间的,无论他多么的平凡渺小,多么的微不足道,总有一个角落会将他安顿,总有一个人需要他的存在。这个世上,每一个人都扮演着不同的角色,每一种角色又都承担着不同的责任,你若盛开,清风自来。不管是乐是苦,你都不要以为在这世界上你只是某个人,因为对某个人来说,你是他(她)的全部,我们活着不只是为自己,还是为了爱我们的人和我们爱的人。不是大富大贵大红大紫才能证明我们的努力,有多大的手端多大的碗、有多大的脚穿多大的鞋是一种努力,把一个简单的动作练到出神入化、把一件平凡的小事做到炉火纯青也是一种努力,不好高骛远或妄自菲薄、不逞能逞强或自暴自弃还是一种努力。所以,不要在难受的时候抱怨上天不公平,因为你在该努力而不努力时从来没有向上天抱怨过。 新的一年,细察人群你会发觉,越是优秀越是努力,这是因为,优秀的人总能看到比自己更好的,而平庸的人总能看到比自己更差的。总有一天你会感到,无论你起多早,总有人比你更早;无论你多努力,总有人比你更努力。有一个著名定律叫“一万小时定律”,是说不管做什么事情,只要坚持一万小时,基本上都可以成为该领域的专家,只要我们能持之不懈做好一样东西,成为专家可能只是时间的一问题,恰如每块木头都可以成为一尊佛!

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《愿你拥有被爱照亮的生命》

童年时与父母等重要亲人相处形成的关系模式、心理模式,是我们人格的基础,就像是新出厂的电脑装上了一套操作系统。如果对自己 的“操作系统”不了解,外界来什么刺激,我们有什么情绪,做出什么反应,自己往往都意识不到。于是,我们被同一套心理模式所左右,不断重复一些幸福或苦难,人生就像是一个个轮回,这就是所谓的性格决定命运。如果对自己的心理模式有了深度了解,对发生的事情,我们可以有意识地做出回应,那么我们的生活就有了自主选择的色彩。当我们为自己的一切做选择时,就是在成为自己,自我实现。如果你渴望更了解自己,看清楚亲密关系和其他人际关系,更真实自主地生活,那这本书就可以帮助到你。

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