没关系还不迟

NLP（神经语言程序学）是近年来越来越受人关注的一门非常实用的“复制卓越”的心理技术，通过学习NLP，可以让我们每个人更清晰地了解自己、了解他人，更好地与人沟通、与自己沟通，更能与外界和谐相处，让自己变得更好。作者华海晏是美国NLP大学授证NLP专业执行师，中国首批国际认证NLP导师，是国内屈指可数的NLP权威导师，从事NLP培训教育事业多年，倾心将NLP技术完美融入到家庭亲子教育中，致力于一种全新亲子沟通教育模式的研究，不授予改变孩子的方法，而是着眼于改变父母自身的观念、态度和看法，从父母的自身改变做起，让父母彻底了解孩子不同时期的心理发展变化和行为背后的心里秘密，让亲子沟通更顺畅，收获完美的亲子关系，给孩子正向积极的影响，最终让孩子成长为一个积极向上、身心健康的人。《有爱还不够:卓越父母的自我提升法》是一本讲述如何实现高效的亲子沟通、培养完美的亲子关系，如何从改变自己的思维、态度出发最终改变自己、也改变孩子的亲子教育书，书中结合了目前最受瞩目的两大心理疗派——萨提亚家庭治疗和NLP技术，以NLP模式去探求一种全新的亲子沟通技巧与方式，从心理学的角度出发，找出行为背后的心理成因和孩子的心理发展模式，从而可以让家长们有的放矢，有针对性的去解决亲子沟通过程中的种种问题。书中提出了独特的“54321”金字塔式家教理论——5个沟通层次——打招呼、谈事实、谈想法、谈感受、敞开心扉——让亲子交流再无障碍；4个决定因素——行为、思想、情绪、环境——将改变融于无形之中；3个话术——“不”“对”“比”——让孩子自信快乐地成长；2个思考方向——是正向地接纳和肯定，还是负向地否定——培养正向的思考方式；1个核心——爱——用无条件的爱浸润孩子。通过金字塔模型，作者要告诉读者的是——只要掌握了5、4、3、2、1这几个数字背后的秘密，就能将孩子引向成功与快乐，让自己与孩子共同走向卓越。

徐真真把尴尬抛之脑后，全新单曲《没有关系》传递正能量。有些说唱歌手在默默无闻中发奋图强，有些说唱歌手在聚光灯下日益精进，有些说唱歌手忘了初衷渐渐被人遗忘；而徐真真则花了更多心思在享受创作与自由充实的生活上，把杂念和流言蜚语抛之脑后，继续...

“放轻松，谁还不是个菜鸟？” 宝石Gem包揽词曲创作并倾情演绎全新力作《谁还不是个菜鸟》，将“喜剧说唱”发扬到底。编曲延续东北“蒸汽波”风格，歌词幽默风趣，玩味跳脱，却又紧贴现实，将职场“菜鸟”虽然冒冒失失，四处碰壁，却又保持积极阳光、努力...

《没关系O的K》是记录一个普通人的人生记事本的播客。希望通过分享我的所见所闻能够让你听见我的故事，也可能与你的人生重合度比较高，如果是这样，是我的荣幸！人生这场游戏，希望我们都可以尽情享受，不会有人比我更能玩好这场游戏啦！

戏精的日常～你，别问～问也白问！

饱受中国心理学折磨的马老师和你聊一聊心理学那些事儿。

每周四晚十点半更新；每个人都很忙，每个人又都很孤独。希望我们的声音，能陪伴大家的孤独时刻。节目不限于单个主题方向，天南地北海聊，有日常幽默，也有治愈人心的温暖，分享不同的人生故事，交换各自的深刻感悟。...

有多少不眠的夜晚，借别人的眼睛流泪。。。。。。

全民妹妹 盖儿Gail首张个人专辑《无法掩盖》#GailTogether首波现象级全民主打〈没关系啦〉「世界很大！我知道你会在我身旁！」全民妹妹 勇闯歌坛十八岁的成年礼物华语乐坛的更大一步首波主打〈没关系啦〉自然甜美见一次爱一次 全民妹妹 盖儿 Gail带着乐天...

系列内容涉及孩子成长过程中在学习态度、挫折教育、情绪管理等方面遇到的问题，这些问题都是学龄儿童经常会面临，也是家长*关注的话题。系列主题具有共性，旨在通过帮孩子解决问题来完成挫折教育，培养孩子对抗逆境和挫折的能力，即“逆商”的培养，而逆商作为影响人成长、成才的要素，其重要意义在当下已经凸显。具体内容上既提出问题，也给出了解决问题的建议，既有概括性的说理，也有可参照的实例，比如《受批评也没关系》列举因为睡懒觉影响早起上学、挑食、撒谎、上课不认真听讲、和小伙伴打架等原因受批评的各种场景，同时告诉孩子们这样做为什么不对，并教给小朋友改正的方法；《害怕也没关系》既列举了打雷、闪电、黑夜、鬼怪、考试、看牙医等让小朋友害怕的场景，同时也提出解决办法，比如向家长、老师求助，把害怕的事物写下来或者画下来，通过想象自己战胜它们的情景来逐渐克服恐惧心理等，图画书作为家庭教育的辅助读物具有一定的实用性和指导性。 画面整体风格随性自然，气氛轻松，与套书侧重鼓励、安慰的主题相得益彰，小朋友通过阅读这套书，能消除心理负担，积极面对成长中遇到的问题。

妈妈，欢迎来到我的白白软软小王国。在这里，你是我的魔法师，我的女超人，我是你的小队长，你的小骑士。 「妈妈，我还不想睡觉」因为⋯潜水艇还没画完呢！我要带你潜到大海里，跟人鱼公主一起唱唱歌，再陪我一下下好不好？ 「妈妈，我还不想睡觉」因为⋯宇宙飞船还没组好呢！我要带你飞到月亮上，跟兔子妹妹一起玩拼图，再陪我一下下好不好？ 妈妈，这里都还没玩够呢⋯我们晚点再去梦乡探险嘛！你说好不好？ 宝贝还睡不着觉吗？爸爸妈妈一起带着宝贝们跟着音乐唱唱跳跳，唱完就要乖乖上床睡觉啰。

你不必原谅，但必须释怀

无休止的工作，烦琐的家庭事务，电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去，属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是，压力、焦虑和职业倦怠接踵而至，我们逐渐失去了同情心和创造力，甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代，能够高效地休息放松至关...

有一些苦楚，你难以诉说，但它们却牢牢地钳制住你的人生，不是所有的伤害，都应该得到原谅。摆脱束缚，治愈创伤，重塑强大的内心。本书作者皮特·沃克，是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征，根据自身的疗愈经历和三十多年的...

创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中...

不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香。

希望这本书能帮助你发现人生中不尽如人意的根源，并且带领你踏上更幸福、“足够好”的人生之旅。我们无法改变过往的历史，但我们可以通过疗愈获得更好的未来。你受过伤，但你不必继续痛！诚挚地希望你通过阅读这本书，能够渐渐化解不必要的焦虑、羞耻和忧...

【美】皮特·沃克

我刚读完你的书，它是如此有力而温柔。我现在正在重读，并用荧光笔边读边做标记。你的文字邀请我进入了一段温暖的治疗关系。真是一本非常美妙的书！谢谢你。

“放轻松，谁还不是个菜鸟？” 该版本为宝石Gem包揽词曲创作并倾情演绎全新力作《谁还不是个菜鸟》之Remix版本，邀约百大DJ SanJin 亲自操刀制作，节奏动感有力，配以原曲幽默歌词及“魔性”hook旋律，让年轻“菜鸟”们一起在舞动中狂甩压力。