混一种生活方式

养生最大的意义在于养未来的自己，这是养生主要用意哪些是该做的、哪些是不利的、怎么去避免，以及怎么去更好的把握，让自己活得时间更长，身体有抵抗力。司马懿与诸葛亮，谁更厉害，我看同样厉害，可是谁赢了？司马懿赢了，为什么，因为他命长。不比气盛...

传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境，四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界平衡避免外邪的入侵，学习养生，了解一些养生的小妙招，让我们的生活更美好。

一档给科研同行或是对“科学家”这个职业感到好奇的人下饭的聊天节目。两三个不同背景的心理学博士坐在一起聊天，向诸位「真诚地介绍科研本身，传播以科学为基础、研究为手段的生活方式」。创作团队：华沙，高校青年教师，南洋理工大学认知心理学博士，主...

这本小书收录了2008—2016年我在《南方周末》、《长江日报》、《读书》、《上海书评》上发表的随笔60余篇。这些文章多属“时论”之列，顾名思义，就应随时间流逝而消失。不过有三个原因使我愿意把它们搜集起来。第一，这些文章最早的催生者蔡军剑先生当初...

书籍信息:浙江省医学会公共卫生学会科普丛书内容重点:现代许多疾病与不良生活方式密切相关。生活方式医学的首要任务和最终目的，是通过利用有益的环境和选择更健康的生活方式来促进人们的健康生活方式。主播介绍:瓦尔登—古月，国家高级健康管理师。推荐人...

进入慧德健康管理商学苑流程步骤： 1、打开微信，点击右上方搜索功能 2、搜索“食育营养”公众号，点击并关注 3、关注公众号之后，在自动弹出的页面右下方，点击“食育营养” 4、随后会弹出一个二维码，点开二维码，按住屏幕不动，即可识别二维码加入群聊...

禅修，印度语意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍；七觉支的念、择法、精进、定等等。本课程由教授十年禅修课程的一恒老师，以通俗易懂的方式，给大家讲解禅修的基础知识。带领大家学习、了解、认识禅修。现在大家听的是禅修（一）音频课程，由于喜马拉雅不能发视频课程，禅修（二）视频版的课程请关注引力波大课堂公众号免费学习。

老师曾经写了一首心诗给我。不急不忙不焦不燥哈哈一笑百病全消。我把它告诉给每一个来听九久声音的朋友 。我们的生活不能不努力和面对。可是，任何事情，你不能左右外物，却可以支配自己的心灵和情绪。愿你每天都心胸开阔，平和宁静。多运动，多锻炼，吃清...

极简主义，断舍离已经成为当今人们向往的生活方式，遗憾的是，目前市场上大部分图书反映的都是欧美或者日本的生活方式。中国青年自身的生活方式与他们既有相同，也有不同。这本书聚焦中国青年的生活特点，通过讲故事的方式，讲述一个都市女孩繁漪的人生成长过程。内容不仅涉及有形的断舍离，如服装，空间，书籍，纪念品，身材等，也包括无形的断舍离，如信息、职业、目标、语言、妒忌、旅行等，涵盖了一个人生活和工作的方方面面。本书最大的特点，就是不仅提供道理，更提供方法，让读者既可以明白其中蕴含的理论，也可以跟随阅读，及时行动起来。读完此书，相信你也会收获一个更好的自己。更专注、更投入、更幸福。

已完结 共208集

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长0岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三...

健康的生活需要日常保养。

极简主义、断舍离已经成为当今人们向往的生活方式，遗憾的是，目前市场上大部分图书反映的都是欧美或者日本的生活方式。中国青年自身的生活方式与他们既有相同，也有不同。这本书聚焦中国青年的生活特点，通过讲故事的方式，讲述一个都市女孩繁漪的人生成...

正是因为错误的生活方式，破坏了很多人的健康，让我们一起努力从养成良好的生活方式开始，调理身体！

这本《以极简的方式去生活》是一本更适合中国读者的极简生活指导书，通过讲故事的方式，讲述一个都市女孩繁漪的人生成长过程。本书的理念：足够少，足够好。作者杨志华，朗读安娜姐姐。

疾病与我们的生活方式密切关联，有什么样的生活方式就有什么样的身体状况，保持身体健康要从生活方式做起

一个分享FIRE生活方式理念的播客~随着社会内圈的严重，更多的年轻人不想一辈子过着996/007式的“螺丝钉”生活，想要寻找到工作与生活的平衡，追求一种摆脱物欲后的极简主义生活而FIRE生活方式便是年轻人关注度最高的生活方式之一

【内容简介】睡的时候，不辜负床；忙的时候，不辜负路；爱的时候，不辜负人；饿的时候，不辜负胃。很多事情就像是旅行一样，当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。【作者/主播】作者：尹沽城主播：九方名座JFMZ

断糖生酮并非一种简单的减肥方法，而是一种健康的生活方式

品牌生活方式就是财务自由，时间自由，通过以帮助别人获得他们想要获得的结果为最大快乐的生活方式来成就自己的生活方式。本专辑收集的都是成功的FC们语音记录，在本专辑没有特定的人名，全部使用FC代替，分享的信息内容都是这些FC们通过时间和实践验证过的成功经验，仅供参考和实践。

人这一生仅有一次，苦了自己，怨了别人，又何必呢？不如坦然面对自己，以喜欢的方式去生活，随心随愿，任性而活吧...