清晨清颜
那些在清晨为学生播放过的轻音乐
本专辑是关于社群文化的，精华所在《社群行为经济学》理论，社群初心就是创立人人当家做主的公益社群，不以盈利为目的服务社会民生；使命是让天下没有消费不起的产品，让天下没有难做的事；价值观是共创 共识 共治 共享；精神是聚人为愽，凝识为蓝，同心为...
我的清晨寄语，是朗读龙歌写的人生感悟还有五十老年大学的清晨寄语，每天的一点点感悟，让自己在困境中会放眼未来，让自己在快乐时不迷失方向，永远保持清醒认识，规范自己的言行与思想。
每段一个小故事，虽然故事简单，却很有意思......
世界上最美的音乐莫过于轻音乐没有歌词、没有吟唱但却能净化心灵让你想起那些、快乐、悲伤、回忆的事物静下心来、慢慢体会音乐的神奇听诵自己内心最真实的自己喜欢纯音乐的知己可以去我的歌D风格独特欢快忧伤、喜欢的话记得话记得支持一下哦
一首诗，伴随你从早到晚，心滋润。
In the morning, three 清晨有三宝 The morning sun is warm but not hot. 清晨的阳光 暖而不热 In the morning, the air is clear and clean. 清晨的空气 清而无尘 In the morning, the sound is pleasant and does not noise 清晨的声音 悦而不噪 Early ...
语言看不见，也摸不到，但却你无法忽视她的存在……你我都会说话……而我希望每天说一句有意思的小短句，希望能帮助到你和我自己……
让心灵找到一处安放的地方往昔的前尘往事，想起了会笑，不是因为完全不痛了、过去了，更多的是无可奈何。后来你才知道，人在无可奈何的时候，唯一能做的就是笑。那抹笑，外人看来以为你已经释怀，但只有你知道蕴含了多少千回百转的思绪。
每天发一篇练习资料
踏遍了岁月万水千山尝遍过世间冷暖百味我们已不再年轻然而，我们并末衰老人生从来都没有最晚的开始不放弃的人生就是继续成长 我们是好奇心男生女生对未来的生活充满期待银发人生这世界一片光亮 《清晨阳光》节目为50+退休人士专享定制浙江广播电视集团民...
那些有关旋律的倾诉，你可曾听见？
冥想是一种锻炼我们大脑的工具，能够帮助我们清空大脑中的杂念，还我清净自在的内心。减轻我们的心理压力，帮助我们更快的恢复体力和脑力。有研究表明，冥想可以对抑郁症也起到很好的疗效。冥想并没有任何神奇之处，它不同于催眠，也不属于任何宗教，请结合我们的《冥想课堂》中关于冥想的小知识，在正确理解冥想，并且做好相应的准备，知道相关的注意事项和方法后，开始我们专业的冥想训练。冥想训练需要我们每天坚持，可以在早上起床之后，午休时，或者入睡前，或其他任何你方便的时刻，如果可以能固定一个训练时间形成仪式感是最好。冥想短时训练，每次只需要花费15分钟的时间，适合冥想初学者。现代社会有对于如何解决外部世界的问题，我们有许多的技术和方法，可对于内部世界，我们却淡漠忽视。让我们将冥想带入生活，让它成为一个习惯，成为帮助我们安抚精神世界的一个有效工具。
每个清晨，叫醒耳朵，唤醒灵魂，风景，不在丽江，在心中。
舒缓自我
