清晨一只鹿

简介：“三十年前，我的哥哥十岁，第二天得交一篇鸟类报告。虽然他之前有三个月的时间写这份作业，却一直没有进展。当时他坐在餐桌前，周围散置着作业簿、铅笔和一本本未打开的鸟类书籍。面对眼前的艰巨任务，他不知如何着手，简直快哭出来了。后来身为作家的父亲在他身旁坐下，把手放在他肩上说，‘一只鸟接着一只鸟，伙伴。只要一只鸟接着一只鸟，按部就班地写。’”多年来，安·拉莫特把这个故事谨记在心，写作的时候，以及和写作班的学生上课时，她总把它当成一个鼓励；并且，转而赠与我们一份献礼：一本循序渐进、教导如何写作和处理过程中各种状况的指南。

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STF：原著编剧/后期：顾顾1137策划：桑陌导演：拾柒美工：一叭题字：赫惜字幕：小黎由奈ingCAST毛美丽：摇铃朱琳：北城鹿安生康老师：羸神梁医生：拂倾王司机：陆岳毛妈妈：陀拉吉小护士：棠梨裴总：陆深司机1.2：辛怡。箫筱

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“一年之际在于春，一日之计在于晨”，美好的一天从清晨开始，美好的生活从心情开怀，美好的家庭从相爱走来！ 走进生命“微早课”，每天5分钟，通过声音遇见全世界最伟大的您，以声音相伴，共同开启幸福的一天！

冥想是一种锻炼我们大脑的工具，能够帮助我们清空大脑中的杂念，还我清净自在的内心。减轻我们的心理压力，帮助我们更快的恢复体力和脑力。有研究表明，冥想可以对抑郁症也起到很好的疗效。冥想并没有任何神奇之处，它不同于催眠，也不属于任何宗教，请结合我们的《冥想课堂》中关于冥想的小知识，在正确理解冥想，并且做好相应的准备，知道相关的注意事项和方法后，开始我们专业的冥想训练。冥想训练需要我们每天坚持，可以在早上起床之后，午休时，或者入睡前，或其他任何你方便的时刻，如果可以能固定一个训练时间形成仪式感是最好。冥想短时训练，每次只需要花费15分钟的时间，适合冥想初学者。现代社会有对于如何解决外部世界的问题，我们有许多的技术和方法，可对于内部世界，我们却淡漠忽视。让我们将冥想带入生活，让它成为一个习惯，成为帮助我们安抚精神世界的一个有效工具。

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一场车祸，让我由一个人投胎成了一只狗，狗回人世，但记忆未消失，凭着对前世的记忆，展开了一场与前世恋人，以及情敌等等人物啼笑皆非的故事。

作品介绍：诗集《做一只飞鸟》，作者陈建军（笔名：疏桐流响）。作者有着二十年军旅生涯，十多年地方党政机关工作经历，热爱生活，拥抱生活，善于在生活中发现美、记录美、传播美、弘扬美。其作品多讴歌时代，讴歌英雄，赞美生活，积极向上。《诗集》共收...

仓鼠

《天上一只猴》是由刘镇伟、朱锐斌执导，黄子韬,尹正,赵艺等主演的电视剧《大话西游之爱你一万年》插曲，这首歌曲属于无厘头音乐，比如歌词副歌“天上一只猴，地上一头牛。是猴打了牛，还是牛撞猴。”这版是原唱作版。

老油条MR SLICKER第二张沪语原创专辑“庙里一只猫”“庙里一只猫”是老油条MRSLICKER继2020年发行的第一张沪语原创专辑“我是真额真额欢喜侬”之后的第二张专辑，“我是真额真额欢喜侬”获得了大家的喜爱，还斩获PENTAWARD和德国IF二项国际金奖，同时还获...

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我的清晨寄语，是朗读龙歌写的人生感悟还有五十老年大学的清晨寄语，每天的一点点感悟，让自己在困境中会放眼未来，让自己在快乐时不迷失方向，永远保持清醒认识，规范自己的言行与思想。

那些在清晨为学生播放过的轻音乐