清零的初中生活

所谓学习障碍，就是阻碍你学习知识、提高学习成绩的各种内在和外在的不利因素。成功的父母，既是孩子的家长，更是孩子的朋友；既是孩子的严师，又是孩子的知己。

这是一本快速解决焦虑、抑郁、自卑问题，促进个人成长、提升自我掌控力的实用书籍。作者用“空杯”做比喻，诠释了如何运用“清零”的方法整合头脑与心灵的冲突。放空-化解-改变-清除-整合-成长-自控，7个步骤简明易行，让我们告别负面情绪，学会真正爱自己...

本专辑是张煜萱创立的助盲筑梦社团的专辑之一。由山东大学附属中学的同学录制。致力于用我们的声音帮助盲人、初中在读学生、社会人等士备战考试，你还在等什么，打开专辑，让青春与朝气萦绕耳畔。

我的无题诗，清零老师诵读专辑

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初中版④单词和课文