曾念昔年

现代心理治疗最好的方式是，治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程，学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。——Jack Konnfield（1993, p.244）（七个月的打磨译成书）期间，最能够帮助我的就是慈悲的正念练习（慈心禅和悲心禅），当我用慈悲的心看待自己生命的那一刻时，痛苦从我的生命中慢慢消失，前行的力量渐渐聚集。在翻译过程中我尽可能忠于原文，同时又方便中国的读者理解，所以把meditation译为正念冥想（详见译者序）。 ——李丽娟（本书译者）本书令人印象深刻！正面冥想在优化心理治疗实践中可以发挥多方面的作用。书中以大量挑选出的练习为特色，包含基本原理、讲义资料等，既给初学者也给行家们提供了切实可用的指导，以最适合来访者的方式帮助他们提高正念觉察的能力。——Zindel V. Segal 博士加拿大多伦多斯卡布罗大学心境障碍中心的心理学教授这本内容丰富、语言优美的书，揭示了作者的临床经验和人生智慧。因为它是洞察性冥想、个案研究和相关教学的宝库，值得任何力图把正念不断带到治疗工作中的治疗师的珍藏。——Tara Brach 博士《全然接受》(Radical Acceptance)作者本书以一种清晰而有吸引力的方式阐述了许多非常实用的正念练习。这些练习不只是像平常的治疗手册那样只提供给来访者，而是同时提供给了治疗师。本书邀请治疗师通过正念培养这些有天赋的从业者共同的品质——精确的专注、不评判的关怀、慈悲和智慧……毫无疑问本书会成为这个领域的经典。——Judith L. Herman 博士哈佛医学院精神病学系

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曾宏

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【倾情榕树下—柔情密意】怀念曾经的感动

“咫尺高楼中,你也曾压抑过情怀的感伤吗? 都市喧嚣后,你也在层雾包裹的情感里挣扎呼吸吗? 　　暗夜写满凄清山路的忧伤,午夜梦醒时那荒街悲凉的惆怅, 打开心扉,静读美文,让文字伴你找回以往的透明,让文字供你寻觅灵魂的清晰, 一份滋蜜,几番从容,一席良音,...

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汪曾祺100周年诞辰纪念装（全2册）|AI电子书

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汪曾祺诞辰百年特别纪念版《乡愁：诵读汪曾祺》

《乡愁》是汪曾祺的作品精选集，作品以生动自然的随笔，唤起人们对生活的美好感觉：从四方美食谈到生活，一蔬一菜中能溢出乡愁；从一草一木谈到文化，无论春华秋实，还是鱼虫鸟兽，以及闹市见闻，乡间怀旧，都流动着中国的古典韵律和民族特色。他的笔下，流露出人生的幸福感受，在岁月里随遇而安，在生活中自得其乐。汪曾祺，江苏高邮人，中国当代作家、散文家、戏剧家、京派作家的代表人物。被誉为“抒情的人道主义者，中国最后一个纯粹的文人，中国最后一个士大夫”。作品有《受戒》...

曾亮NLP经典班录音

电视剧《那年花开月正圆》片花版《你曾说》由担当全剧作曲的丁汀倾情演唱，以男性角度去诠释那份追忆往昔的思绪，用温柔伤情的表达来掩盖内心的无奈与遗憾。每个人都这样离散在岁月的风里，回过头去，曾经在一起的痕迹历久弥新。有一个人教会怎样去爱了，...