极度寒冰

呵呵别吓到啊朋友们！

【極度害臊SUPERSHY】是三个中年害臊女人的自白栏目。酒壮怂人胆，我们趁机观察自身，也审判世界，直面所有幽微的情绪、羞怯的困惑、晦暗的过往。微醺时刻到，我们在这里没羞没臊，坦白从宽。【主播】耿直剽悍金融搬砖工好人好豹 微博@叔丁基理刚健朴实科...

接二连三发生的凶杀案令新奥尔良市陷入一片恐慌……新奥尔良警署的罗本.蒙托亚探长对此案一筹莫展。其中一名死者的前妻艾比.切斯顿成为犯罪嫌疑人之一。一切秘密隐约都藏在如今已残破不堪的奥利薇医院里。为了查明真相，艾比走进了二十年前囚禁并导致母亲...

时间管理是一种生活习惯，需要被无缝融入一点一滴的日常生活。阿米特·奥菲尔深谙其中之道。他从一位成功创业者的角度，分享了60个关于生活和工作方式的建议，正是这些技巧，让他每周硬生生多挤出了一天时间，达到了理想中的“极度效率”。 这些技巧不仅仅是关于如何分配和节约时间的，更传达了一种积极、勤奋、健康的生活方式。比如，他告诉我们，网络既可以成为拉低工作效率的绊脚石，又可以帮助我们利用起各种碎片时间，关键看你以何种心态，如何利用我们周围的事物。总之，极度效率的达成，需要你了解自己，优化习惯，并不懈努力

602房间，心理医生何宁亲眼看见妻子从飘窗跳下，却不见尸体；502房间，罗大姐口口声声称702房间住着鬼；702房间，何宁在层层捆绑的冰箱里发现满满的泥土和长头发…… 一次次敲门后冲进 卧室，隔几秒又出现在门外的妻子是人是鬼？ 警察凌志杰到底隐瞒着怎样...

节目主题:人生感悟主播是谁:寒冰适合谁听:大多数普通人主播的话:千秋大业一壶茶，万丈红尘三杯酒。

也许都是真的！也许……VX：Xiaohannbing

锲而不舍,金石可镂

【内容简介】时间管理是一种生活习惯，需要被无缝融入一点一滴的日常生活。阿米特·奥菲尔深谙其中之道。他从一位成功创业者的角度，分享了60个关于生活和工作方式的建议，正是这些技巧，让他每周硬生生多挤出了一天时间，达到了理想中的“极度效率”。这...

每晚黑夜恐怖故事，伴你进入一个不敢合眼的漫漫长夜。。。...

【内容简介】这是《圣焰纪年：烟花乱》的第二部，想知道浅儿苏醒之后她跟昱翔有了什么新的故事吗？想知道浅儿离开后圣焰有什么表示吗？想知道神秘人第一眼看到浅儿之后做出了什么决定吗？想知道浅儿面对自己的孩子做出怎样的抉择吗？【作者/主播简介】作者...

 “这家伙，口味是有多重，这都下得去口？”一觉醒来，她看着镜子里的自己，爆炸头血腥纹身脸化得像鬼，多看一秒都辣眼睛。 重生前，她另有所爱，一心逃离，与他发生关系后对他恨之入骨。重生后，她瞄了眼床上的美色，严肃思考，这事后留下阴影的，貌似应...

作者揭示了打造高绩效、高凝聚力团队的三个强信号，为打造一支具有超强的创新能力与问题解决能力，能够不断突破自我的团队提供了行动路线图。● 书中有大量的z新研究数据，可以帮助读者更好地了解当下企业文化与团队建设的重要作用。例如，根据哈佛大学对...

短篇恐怖故事重新震撼来袭！！ 主播：刍荛 后期制作：刍荛 本专辑包含恐怖、惊悚元素，胆小者勿入！！

【内容简介】四起汽车连环爆炸案，七名可能的犯罪嫌疑人，五个似是而非的真相，十五天的推理追踪，四十八小时倒计时揭秘……如果岁月怀有恶意，如果成长等同于处死曾经的自己。生命最好的选择，是死于青春，还是在衰老中活下去？暗夜中的理想、阳光下的罪...

氛围音乐的特征可分为三个阶段：70年代，随着电子合成器的发明和普及而诞生，以填充空间和营造气氛为目的，通过重复且温柔的音乐段落带给人放松的感觉；90年代，舞曲元素加入其中，与之前相比有了更强的节奏感，让人在放松的同时随节拍轻轻摆动身体；21世...

【内容简介】宋俞则错信渣男、引狼入室，导致自己家破人亡。 死后重生，宋俞则远离渣男，努力提升自己，为了证明自己的能力，她进入娱乐圈，拼命工作拍戏、万分上进，因缘际会，她认识了翟阁，在翟阁的帮助和守护之下，她有惊无险的度过了全网陷黑危机、真...

不会更新了，但不会删除，会给亲爱的每一位听众朋友们照常开放，我懂最心爱的专辑被删是什么感觉，真的很伤心很失落，我不会这样做，sorry又：致敬以前的紫阳zy！！！

【内容简介】“城市将凝固成琥珀，我们只是其中一只小小的虫子。”当你一觉醒来，熟悉的城市发生巨变，一切被镜子覆盖，天空变成七种颜色的巨大色带，而原本生活在城市里的人……看不清长相的男子，来历不明的同伴，可以操纵镜子的奇异能力，谁又能带你逃...

你相信这个世界上有鬼吗？或许你对此深信不疑，也或许你并不相信，但我要说的是在这个故事中鬼魂是真实存在的。镜子中出现的森然鬼门，不存在的班级，充满鬼魂的老楼，以及那封预测死亡的短信……诸多诡异惊悚的事情接二连三的发生，隐藏在这一切背后的真...