是自己的定义方式
人如何度过一生，才不会辜负生命呢？我们从自我，梦想，爱情，幸福，痛苦，苦难等方面探讨，希望能让你走过人生的泥泞时期，认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。未来岁月漫长，依旧值得期待。
没有写远大的理想，锦绣的前程，作者把生活里的拧巴纠结11融化在淡淡的笔尖，写那些最朴素的人，最朴素的生活，偏偏让你秀到理想应该有的味道，和尚书你也许会忽然发现，一直误解了理想的意义，生活不应是为了周遭的人对自己满意而已，54个人生最温暖的瞬...
苏格拉底曾说：“人生就是一次无法重复的选择。”每个人都会面临来自生活、工作和社会的各种各样的压力与问题，就算生活中有太多的失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己。只有经过生活的洗礼，我们的内心才能渐渐丰盈，才能对生活�️更深层次的...
《以自己喜欢的方式过一生》作者：林特特出版社：江苏文艺出版社...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 作者没有写远大的理想，锦绣的前程。她把生活里的拧巴、纠结一一融化在淡淡的笔尖。写那些最朴素的人、最朴素的生活。偏偏让你嗅到理想应该有的味道。合上书，你也许会忽然发现，原来一直...
要有最朴素的生活和最遥远的梦想。
本内容从自我，梦想，爱情，幸福，苦难等方面探讨了这一生的终极问题帮助读者走过人生泥泞的时期，让你在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。
《以自己喜欢的方式过一生》中记述了一些人的故事，和他们各自不同的命运。它阐述了理想的意义：生活不应是为了周遭的人对自己满意而已。就算怀揣世上最伟大的梦想，也不妨碍我们得到一个普通人的快乐。这世上只有一种成功，就是以自己喜欢的方式过一生。
人如何度过一生，才不会辜负生命？本书从自我、梦想、爱情、幸福、苦难等方面探讨了这一人生的终极问题，帮助读者走过人生泥泞的时期，让你在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。书中娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的...
对于大多数人来说，一辈子就是三万天，你想要生活三万天，还是只生活一天，然后重复三万次？
真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。作者没有写远大的理想，锦绣的前程。她把生活里的拧巴、纠结一一融化在淡淡的笔尖。写那些最朴素的人、最朴素的生活。偏偏让你嗅到理想应该有的味道。 合上书，你也许会忽然发现，原来一直误解了理想的意义。生活不应是为了周遭的人对自己满意而已。 54个人生最温暖的瞬间里，我们渐渐明白，平凡的一生不代表碌碌无为；变得成熟也不意味着要丢掉初心。就算怀揣世上最伟大的梦想，也不妨碍我们得到一个普通人的快乐。这世上只有一种成...
把生活里拧巴，纠结融合在一起，平凡的一生不见得就是碌碌无为，世上最成功的，莫过于以自己喜欢的方式生活
带你用最科学的方式认识自己...
如果你感到生活很累，就看看这本书我们都曾深陷泥沼，走出来才叫人生内心的矛盾冲突，人情世故的纷繁复杂…能消耗我们能量和情绪的事情太多了。这种消耗不仅会占用我们的精力，还会让我们变得持续性地虚弱无力和消极懈怠。但是反过来，当你行进到一定阶段...
这个专辑是以茗溪的《人间值得》为主线，将主播自己的体会和感悟融入其中，并以自己的语言方式分享给大家，专辑从自我、梦想、爱情、幸福、苦难等方面探讨了这一人生的终极问题，帮助你走过人生的泥泞时期，让你在认清生活真相后，仍然有热爱生...
生活有千百种可能，总有一种是你想要的样子。本书从孤独、成长、梦想及感情等多个方面来解读生活，让迷茫、困惑，在喧嚣生活中迷失的你找到你自己。功利的世界让我们失去了对生活的热爱和享受，失去了对美好事物的好奇与感知。从生活的紧张和烦琐中抽身出...
我们的信心对我们享受生活的方式有很大的影响。对自己充满信心和幸福的人会不自觉地积极地影响周围的人。如果你想更加自信，可以改变几种习惯，你可以从肢体语言开始，站高并与他人眼神交流，努力培养自信的态度，对自己和你的决定感到满意，从那里，改变你的生活方式。
你是否因害怕被人讨厌而逃避展示自己？ 你是否习惯了任劳任怨？ 你是否失望于社会总在奖励善于吹嘘之人？ 如果你对以上任何一个问题的答案为“是”，那意味着你需要掌握自夸的技巧。 在过去10年的时间里，梅雷迪思&middo...
序 第一部分 理论篇 第一章 生活方式病及其危害 第一节 来势汹汹的生活方式病 第二节 生活方式病对个人健康的危害 第三节 生活方式病对社会的危害 第二章 生活方式病是怎么得的 第一节 不良生活方式是患病主因 第二节 “吃错了”是关键致病因素 第三章 两种医学模式“掰腕子” 第一节 反思旧的医学思想――“生物医学模式” 第二节 提出新的医学思想――“行为健康智慧学模式” 第四章 惊人效果带出理论创新 第一节 效果惊人，理论新颖 第二节 生活方式病的患病机理是能量轨道改变 第三节 肥胖如何演变为“三高”及心脑血管疾病 第四节 讲一点更深的理论 第五章 借助本能实现生活方式病自愈 第一节 将体内脂肪转化为细胞营养和生命能量 第二节 透过细胞更深刻地认识人体本能 第六章 营养和运动是主要康复手段 第一节 均衡的营养必不可少(上) 第二节 均衡的营养必不可少(下) 第三节 今天你运动了吗 第七章 “细胞全息还原方案”――简易有效的一揽子解决方案 第一节 建立方案的基本策略 第二节 制订方案的基本原则 第三节 方案的核心内容 第四节 中西医手段在方案中的运用 第二部分 实践篇 第一章 实践案例 疾病篇 肥胖篇 第二章 实践指导 结束语再论“用生活方式解决生活方式病”
恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。
最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。
