打开APP

普间日常

晨间日记

用声音记录自己的改变,也许某一天会影响你,什么都不要等,现在立刻开始。

1055417
抗疫民间日记

这是一个特别的春节。因为突如其来的疫情,武汉乃至湖北省几千万人置身被封闭的城市,他们在抗疫一线、在志愿者团队、在安静的家中……坚强维系着温润犹存的生活。隔离疫情,不隔离爱。深圳喜马拉雅推出防控新型冠状病毒感染的肺炎特别节目——《抗疫民间日记》。我们找到了身在疫情重点地区,或者在其他地区仍旧心系家乡的武汉人、湖北人。听见他们的真实故事,感受到他们争分夺秒战胜病毒、慷慨相助物与爱、和平淡生活里的希冀。记录共同命运,携手抗击疫情。在声音的世界里,让我们一起期盼春...

1914.6万
直播间日记483975

764096
晨间日记的奇迹

主播:奇隽 每天早上拿出3分钟来写日记!创造自己人生的奇迹!

312728
晨间日记的奇迹

107.3万
晨间日记的奇迹

非常受用的一本书,早起,写晨间日记,生命从此不同。

441.8万
晨间日记的奇迹

121336
晨间日记的奇迹

没有记录就没有发生。想要模版的可加我微信。

1326.6万
晨间日记的奇迹

14701
晨间日记的奇迹

“每天早上拿出3分钟来写日记!”许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士,都通过写 晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想,从而创造了自己人生的奇迹!晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”! 很多人都有过下决心写日记的经历,但往往坚持不下去,原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助!晨间日记最大的优点,就是帮助你看清自己的内心,反省自己的行为,督促你完成计划、达成目标! 晨间日记创始人佐藤传,在本书中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则;详细讲解利用档案夹、活页纸,以及 Excel软件写晨间日记的方法,帮助你轻松上手,在最短时间内培养起这项好习惯! 作者简介 编辑 佐藤传, 日本明治大学文学系毕业,多年钻研各种学习方法,在自我激励、自我成长和自我提升方面有着丰富的经验。 他在东京主持着一家“ 创造教育研究所”,为人们提供了一个实现自我的学习空间,迄今已有25年的历史。他提出的“MMM”( 曼陀罗行列法)成为各 大企业领导者,以及新进员工的重要研修课程。他所倡导的“晨间日记”——每天早上用3分钟写日记——更是作为一项革命性习惯在日本引起了热烈的讨论,很多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士,都通过写晨间日记的方法,培养自己做事的计划性、执行力以及对于未来的梦想,从而改变了成千上万人的命运。 图书目录 编辑 第1章 为什么要早上写日记 改变命运的日子突然来临了 第一步:职场氛围变好了 想法有了180度的大转变 冷静之后再写日记的好处 早晨作记录会更准确 “ 未来日记”让你更坚定 隔天早晨再确认能提高执行力 坚持梦想,不错失良机 晨间日记的四大功能 “早上很忙”只不过是借口 早上不 赖床的方法 改掉早上起不来的毛病 日出时就起床 早晨沐浴让你 精神百倍 早上是和自己相处的 最好时光 第2章 写日记实现梦想 为何会兴起写日记的热潮 写日记改变人生 写日记的五大好处 什么样的日记可以让你实现梦想 不造假的真实日记 写日记时不要逞强 “一般的习惯”和“成功的习惯” 晨间日记的镇静作用 晨间日记的健康作用 晨间日记的记录作用 第3章 开始写晨间日记吧 一年一本的 日记本不好用 使用连用日记本 活页笔记本更方便 12个月12本档案夹 365天纪念日计划 利用人类心理的“空格” 工作、金钱、健康、人际关系 为什么要先写天气情况 开始写的第一周要充满热情 第4章 电子晨间日记 用电脑写晨间日记 用Excel软件来写日记 每天增加魔法关键字 一生的晨间日记 写的和看的是同一个人 电子晨间日记一定要 备份 使用Excel让数据表格化 使用查找功能找出遗忘的“那一天” 将电子邮件内容或照片直接贴上去 让电脑念晨间日记给自己听 用声音写晨间日记 什么是 hmd日记 第5章 晨间日记七大作战法则 享受变化就能改变习惯 通过三大考验,养成成功习惯 原则一 早上写日记不要超过3分钟 原则二 先决定写日记的地点 原则三 只写一个字也没关系 作战法则一 开心日记作战法 作战法则二 ONE、TWO作战法 作战法则三 “ 巴甫洛夫的狗”作战法 作战法则四 自我奖励作战法 作战法则五 昭告天下作战法 作战法则六 千日作战法 作战法则七 为别人努力作战法 第6章 梦想渐渐实现的DQ Power 有梦想的人没有梦想的人 给现在的自己打100分 吃亏或占便宜都无法获得幸福 拥有梦想的重要性 什么是DQ DQ和恋爱的心情是一样的 流星的秘密” 梦的力量可以摧毁所有障碍 结语

4751
免费|仙猫的人间日常|现代言情

稳定日更5集,不定期爆更,AI主播良心又迷人,订阅追更不迷路! 【内容简介】 我是一只猫,一只拥有千年道行的妖猫。我有一个师父,实力强大,爱财如命。最最珍爱的宝物是一个每隔五百年便可以许一次愿望的五灵镜。有一天,我真的只是好奇而已,然后不...

2337461
晨间日记14天训练营

244823
聚珍十二点·午间日读书

27970
悬疑风云|都市探案|时间日记之阴霾

都市刑侦,都市情感,人性剖析,案例分析,时间日记之阴霾上线,自己的小说,不定期更新!“杨哥,抱紧我。”那是丽丽最喜欢说的话。“再紧你就会窒息了!”这是他最习惯回的话。“将我嵌入你的身体里!这样就可以永远带着我。”有些话,一说出口就预约了...

371538
精品多播 | 纯爱有声小说《无间日记》

现代纯爱有声小说《无间日记》,原作者夏子煦授权发布!故事简介:调查记者季实及其上司邢文为了挖到一家商贸公司欺诈消费者的黑料,潜入这家公司卧底调查。某天夜里,正准备在老板办公室安装摄像头的两人被薛銮撞见,却被误认为是一对,为了掩盖真实身份...

6950.1万
首席女法医 15 停尸间日志|致命心理咨询|凶案

“我存活下来,是为了解脱他人的苦难。” 明星心理医生的访谈对象接连被杀,每次案发不久,她都会收到“睡魔”发来的被害人死前照片。死者的大片皮肉被割掉,现场留有医用胶水和含火药残留物的沙子。 身份不明的小男孩孤零零地躺在斯卡佩塔的停尸间里。斯...

396.4万
皮肤科常识科普

我们的九年义务教育缺少了一门《医学健康常识》,而如今医患关系中有一个重要原因正是“信息不对称”,绝大多数人盲目治疗,听信各种江湖土方或者所谓的“专家”忽悠。故,PC君将为大家朗读来自医学大咖的科普文章,比如微信公众号的《强哥每日科普》、《皮肤科杨希川教授》。让我们用科学认识疾病!掌握基本医学知识,切莫病急乱投医!我相信,只要普通大众的医学知识水平提高了,一定有助于大众的身体健康,更有助于理解临床医生们的苦口婆心!只有这样,中国梦才能早日实现赶紧的,你也可以穿上白大褂了!(如果普通话让你听的不舒服,我只能表示抱歉啦)

7677
实用常见病科普

71051
穷查理的普通常识

踏入一個未知的地方總是令人興奮沒有他,就沒有股神巴菲特! 是他,讓巴菲特擺脫投資撿便宜的心態,幫波克夏開啟對東方投資之窗 本書匯集查理.蒙格畢生最出色的演講、箴言和思想精華巴菲特半世紀來不斷向人們強調,蒙格對他的影響無可取代我對他的感激,無以言表 華倫.巴菲特這本書在我的書架上有很久的時間.一直都重複拿出來看.可能真的是因為這是一本很難的書.所以很少人可以說得好.希望大家喜歡我的頻道.我是朱.歡迎關注我的頻道...

288728
【科普】—生活与常识

701597
普通话练习日常

只管努力,剩下的交给时间

662484
普通话日常练习

练习普通话,提高阅读能力,每日一篇,让自己进步,让人生更丰富多彩!

21705
红斑狼疮科普常识

212.5万
普通人的幸福日常

在普遍的公德义理中,哪怕纷繁芜杂,却仍然能够知晓自己、做自己——那才是一个人,独立于这世间时,应该有的模样。

1345095