末日之突出重围

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 企业人才资源的目标是吸引人、培养人、用好人，挖掘潜力，激发活力。人才不仅是再生型资源、可持续资源，而且是资本性资源。在现代企业和经济发展中，人才是一种法估量的资本，一种能给企...

《颈椎突出怎么办》喜马拉雅专辑，专业解析颈椎难题！11个音频，10个免费攻略，轻松应对颈椎不适。从日常防护到专业治疗，一步到位！还有1个付费深度解析，10篇系统文章，让你彻底告别颈椎困扰。快来加入，一起守护颈椎健康，轻松生活！颈椎健康健康生活

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 虽然理想与现实总有些差距，但你所在的年龄绝不是妥协的时期。如果在这个年龄不去闯，还不去追逐自己想要的东西，而是受生活随心所欲的安排，在年老的时候就会后悔自己曾在年轻时荒芜了那...

《椎间盘突出能推拿吗》专辑，带你深入了解椎间盘突出症！11个音频，10个免费内容，系统讲解推拿在椎间盘突出治疗中的应用。更有1个付费音频，深入分析推拿治疗椎间盘突出的科学依据，助你告别腰腿痛！免费音频轻松学，付费内容更专业，让你告别椎间盘突出...

试错的过程总是很棒玩儿的开心

经济下行是一个不能避免的循环现象，几乎每一种产业都不能幸免。面对这样一个困局，只有拿出积极且正确的对策，才能安然度过寒冬，然后迎接另一个春天！本课程分为两个部分，先研究变革，再探讨转型，帮助企业在这动荡的季节，修正传统、僵化的运营战略，...

这是一部难得的好书。故事层层递进，惊险刺激。 由不同的身份，不同的背景的人，所组成的一群人。 将自己的各自小目标慢慢的组合成杀敌抗战的大目标。 书写出一段精彩纷呈又可歌可泣的抗争故事。有声创作:落叶秋风道

徐浩峰：导演、编剧、武侠小说家，毕业于北京电影学院导演系。主要作品：《一代宗师》，《师父》，《逝去的武林》，《倭寇的踪迹》等。

给粉丝详细的讲述以及讲解了腰间盘突出的原因跟病根是怎么形成的，以及腰间盘突出的症状，还有腰间盘突出怎么治疗最好的方法，以及腰间盘突出是怎么引起的，全面的带你了解腰间盘突出的问题！

《腰椎间盘突出能治吗》系列专辑，由中医西医双料高手撰写，用健康管理师视角，深入浅出讲解腰椎间盘突出症。从成因、症状到治疗方法，一网打尽，轻松告别腰痛困扰！告别“腰间盘突出”，从此走上人生巅峰！

《如何按摩椎间盘突出》喜马拉雅专辑，专为椎间盘突出患者量身打造！11个音频，10个免费，1个付费。免费音频带你系统学习按摩技巧，付费音频深入解析，10篇系统文章，让你轻松应对椎间盘突出。赶快加入，让我们一起“椎”康生活！按摩小技巧椎间盘突出康复

《椎间盘突出怎么复位》喜马拉雅专辑，11个音频，10个免费，1个付费。免费音频围绕复位技巧，标题系统，实用易懂。付费音频深入分析，10篇系统文章，助你轻松复位。学贯中西，经验丰富，健康管理师带你轻松解决椎间盘突出困扰！快来收听，让你的腰不疼，腿...

目前，慢性下腰痛在临床上最常见。据统计，此类病人占近一半的骨科门诊量。长期伏案工作和不良坐姿是上班族患此病的重要因素之一。腰间盘突出症是中老年人的多发病、常见病，但越来越多的年轻办公族常常感觉腰酸背痛。由于久坐不动，使腰部软组织长期处于张力状态，软组织缺血、缺氧，腰部肌肉产生疲劳退变，逐渐失去对腰椎及其椎间盘的保护作用，久而久之，腰椎退变并发椎间盘突出而出现相应的神经根受压迫的症状。“白领一族”每天都要端坐在办公桌前达８小时，还经常加班加点，腰椎退变乃至年...

《什么瑜伽治疗腰椎突出》喜马拉雅专辑，专为腰椎不适的你而来！11个音频，10个免费，1个付费，全方位解析瑜伽疗愈之道。免费内容系统丰富，付费深入剖析，助你轻松摆脱腰突困扰。跟着我，一起瑜伽，让腰杆挺直，生活更精彩！

《腰椎间盘突出怎么治》系列专辑，由医术高超的中医西医结合专家撰写，为你全面解析腰椎间盘突出症。涵盖中医按摩、西医手术、日常保养等多重治疗方式，轻松告别腰痛困扰。轻松学习，快速见效，让你的腰不再“闹脾气”！腰不酸了腿不疼了健康生活

人们的身体结构是由多种器官以及不同部位组成，每个人都是一样的，如果身上的某个部位出现问题之后，会打乱整个身体的平衡，导致身体的健康状况越来越不好。所以这也是为什么很多人生病之后要去医院治病的原因，去医院不仅仅是为了治病，还为了保命。就拿腰间盘突出来说，会引起腰部疼痛，还会影响站立功能。那么腰间盘位置在哪里呢？腰间盘主要是在脊柱的部位上，它属于软骨部分，主要的作用就是让相邻的锥体相互连接的，如果这个连接的软骨出现问题之后，两个相邻的锥体也会出问题，会增加两椎...

腰椎承受着人体行动的所有压力，也是人骨关节中最容易受到损伤的部位，它连接这人的上下肢，无论是站立还是坐着，腰都都是整个身体承受压力最大的地方，腰间盘突出作为一种退行性骨科疾病，已经不再只是一种“老年病”了。近两年，随着人们生活方式的改变，85%的工作都需要对着电脑，人们下班回家也是躺在沙发上休息玩手机。据调查显示，患腰间盘突出的年轻人相对于去年来说上升了3个百分比，腰间盘突出越来越成为“最偏爱”年轻人的流行病。

95%以上的腰椎间盘突出症患者有腰痛和坐骨神经痛。临床常表现为腰痛，下肢放射性疼痛、麻木、无力，可能表现出脊柱侧凸、腰椎活动度减少、肌肉萎缩或肌力下降等。重度椎间盘突出症患者将出现大小便障碍、鞍区感觉异常。

腰椎间盘突出主要表现为腰痛、坐骨神经痛及马尾综合征好发年龄在20～50岁的患者，男性多发常采用非手术治疗，严重者手术治疗大多数患者可以经保守治疗缓解或治愈...

本书描写女学生王曼英在大革命潮流的激荡下，参军成为一名女兵。在反革命政变发生时，她陷入绝望，产生了强烈的虚无主义思想和报复情绪，过着颓废、自暴自弃的生活。就在这种情境下，她重新遭遇了进步青年李尚志，他带领曼英走出困境，两人最终结合。

《怎么判断腰椎间盘突出》系列专辑，中医西医结合，带你轻松识别腰椎间盘突出！作为一名医术高超的健康管理师，我用简洁易懂的语言，带你一步步了解腰椎间盘突出的症状、原因及预防。轻松学习，幽默表达，让你轻松告别腰痛困扰！快来加入我们，一起守护你...

《怎么缓解腰椎间盘突出》喜马拉雅专辑，专为腰突困扰的你而来！11个音频，10个免费，1个付费，全方位解析腰突缓解之道。免费音频系统讲解，付费深度剖析，让你轻松告别腰痛，重拾健康生活！快来收听，一起“腰”好生活！腰突必听健康生活

《腰椎突出自己怎样康复》喜马拉雅专辑，11个音频，10个免费，1个付费！免费音频带你一步步了解腰椎突出，康复方法一网打尽！付费音频深入剖析，10篇系统文章，助你彻底摆脱腰突困扰！快快加入，一起赶走腰痛，重拾健康生活！腰突康复健康生活