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个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。 心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

俞怎生随手救了聂墨，聂墨就能转手将她买入府里当通房，怎生觉得聂墨这是恩将仇报，聂墨却觉得自己这是用自己的大好年华、秀丽前程以及炫彩的生命，谱写的一场惊心动魄的以身相许的恋歌。可这仅仅是开始，怎生扑朔迷离的身世，还有聂墨百转千回的想要的婚...

节目主题：分享简短的美文情感主播是谁：小yue同学_适合谁听：喜欢“奇特质感”的每一个你主播的话：You can always be yourself！Ordinary or special is just a choice.

在2016的里约奥运会开幕式上，巴西超模吉赛尔·邦辰伴着Bossa Nova名曲《Garota de Ipanema/The Girl from Ipanema》（来自依帕内玛的女孩），在世人面前完美地走完了她模特生涯的最后一场大秀。相信大家依然对这个画面印象深刻，巴西音乐充满了浪漫、自由、热情、奔放的气质，本专辑推荐大家一些，相信你可能从未听过的巴西音乐。

职场，恋爱，阴谋，权斗…… 金庸小说里应有尽有。

如果您也想解脱烦恼、了脱生死来吧，这里或许有您苦苦找寻的答案一篇篇醒觉路上伙伴的切身感悟，或许某个人，某句话，会触动到您.....

一座拥有1700年历史的古刹，这里被称为“皇帝第一寺”，这里是北京故宫的一个缩影。

悠悠岁月，慢慢人生路。我们在走，走我们的人生之路。可是，等我们走到一定的时候或因年纪的增长，或因生活的阅历……《有一种道理或许过些年你才懂》以一个过来人的视角，将人生至理娓娓道来。通过哲思美文，使读者能够吸取前人的人生智慧和经验教训，让...

为什么有些疾病反复发生？为什么同样的疾病在家长和孩子身上重复出现？我该怎么帮助我的孩子？中医师范范站在医生角度向心理师阿巩老师请教，身体的疾病与心理的关系，探讨身与心的交流与和谐。(阿巩老师—国家二级心理咨询师 宽恕疗愈治疗师)

欢迎你加入我们社群V：19912549298（社群李老师）自律，你看不见它、尝不到它、闻不着它，但它影响巨大。自律它能把肥胖变得苗条，把松弛变得健壮️，将菜鸟变为专家，将贫穷变为富有，把悲惨变为幸福。当别人看到你的天才时，它是冰山水下看不到的部分。...

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耶格系统（英特莱德公司）中国领军人物，白手起家，资深自由企业家，拥有亿万资产，很多人都是听了他的课程与演讲获得了财务自由和经济 独立，2011年12月被耶格家族邀请到美国和保罗·皮尔泽（美国两届总统的经济顾问）同台在七万五千人的企业家庆典进 行精彩的分享。2011年12月28日《北京晨报》半版专访汪广辉王颢莼伉俪的自由生活方式，被《优客生活》杂志多次报道，安利团队也遍布中国和海外市 场！信仰：天生要自由，带领更多朋友一起获得自由。  耶格财务自由悦享荟是隶属耶格系统，是汪广辉导师带领的专业化网络与社群运作团队，耶格系统最原版复制团队。是一个集读书，美妈，跑步，时尚，娱乐，艺术等兴 趣爱好为一体的综合社群，定期举办丰富多彩的线下和线上的活动。 耶格系统是美国人德士特·耶格创建的。它是一家著名的全球性咨询及教育培训机构，专门研究在信息化时代，人们应如何正确的思考和如何创业，为希望创业的家 庭和个人提供2-5年的事业规划及咨询服务。这是一个百万富翁的联合企业，这家公司在全球范围内提供各种各样的培训与咨询服务，提供世界上最新的书籍、磁 带、光盘和培训服务，这里凝聚了世界上成功者们的智慧和宝贵的经验。

许多人都说，妙手丹青澜公子有着世间难寻的芝兰玉树之资，只可惜抠了点。许多人都说朝中二品大员，最年轻一辈的阁老连大人，拥有普天之下最干净剔透的容颜，只可惜太抠了点。只有方婉之知道这两个抠到骨子里的男人其实是同一个人。方婉之的爹说：“泥想办...

奇迹随时都可能发生，但是你知道奇迹发生的方法吗？这本书将启发你去运用你潜意识的力量，成为一名心想事成，事事顺利的人。想要走出现在的人生低谷却找不到方向，想要突破自己现有的状态而成为更好的人，那么就和我一起来读读这本《潜意识的力量》吧！最...

本书讲述的是一个两千多岁的长寿者伍德罗的故事。作为长寿者组成的霍华德家族的族长，他领导了人类逃离状态日益恶化的地球、向外星殖民的“大散居”运动 。在漫长的一生中，他经历过阴谋、战斗，探索过从未有人涉足的行星，享受过生活的幸福。最重要的是，...

他是前无古人的长寿者，从19世纪活到星际殖民时代，活了足足两千年。他是智者中的智者，亲历过人类两千年的历史，提炼出逢凶化吉的生存大智慧。他是拉撒路·朗，人类独一无二的老祖。在一场“一千零一夜”式的豪赌中，他将向你诉说“一千零一个”关于爱的...

【内容简介】苏楠爱贺楚慎，爱了好多年好多年，从青葱时光一直到她一个人的地老天荒她瞒过了许多人，唯独瞒不了那个始终将自己置于局外的最为清醒的人等一年，等十年，都是同样的结果。他不爱她，已成定局。【作者/主播】作者：朝生主播：特特【购买须知】...

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主播寄语：谢谢您的关注，见证了主播的每一次成长～