把心点亮

点亮心中的这盏灯，让它照亮我们前进的道路，让它抚平我们心灵的伤痛，让它陪伴我们度过一次又一次的挫折困惑，当这盏灯的光线越来越亮的时候， 让它照亮远方，照亮更多人前进的道路。 在这里让我们一起感受生活的美好，在这里让我们放下烦恼，疗愈内心，一同成长！

用声音点亮心灵用心灵寻找生命用生命感悟灵魂用灵魂拥抱光明

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本书围绕 “烦恼和快乐” 这一核心主题展开，旨在告诉读者烦恼和快乐是生命的两种状态，如同两粒种子，人们在心田播撒什么，生活就会结出相应的果实。它们也是两种生存方式和选择，都掌握在自己手中，只要愿意放弃烦恼，放飞快乐，就能享受美好的人生。

生活中，生命中，你需要一些智慧，或许这里就点亮了你的心光……☀️每个向往内心安宁，生命绽放，自在丰盛的你，欢迎订阅

星云禅话：禅要我们有一种慧心， 认清世间，认清自己，才能超越一切。点亮心灯到处是路随心自在获得快乐一切现成真心不变百味具足养深积厚即心即佛禅即生活

人性商战.海洋加V:a138900887限时免费领取巜打开人性天眼》电子书!世间所有的完美，都是经历和阅历的沉淀。就好比你看到一个女人很完美，情商很高。那么就可以必然断定，这个女人经历了很多人，很多事儿。经历情感，获得情商，经历磨难，获得智慧。过去所...

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禅有千百种面向，禅是千年暗室一灯即明；禅是一朝风月，万古长空，禅是搬柴运水，穿衣吃饭；禅是行住坐卧，语默动静；禅是参究自心，本来面目；禅是青青翠竹，郁郁黄花；禅是一钵千家饭，孤僧万里游；禅是至道无难，唯嫌拣择，但莫憎爱，洞然明白…

正念，是对当下温和的觉察，是每个人都具备的能力。遗憾的是，对多数人而言，正念并没有得到系统化地开发和运用。庆幸的是，正念之灯其实不在别处，一直就在我们的内心，等待着被发现、被激活。MBCT作为帮助康复期的抑郁症患者预防复发的心理干预方法，已经受到全球医学界和心理学界的工作者的关注。MBCT正被扩展到应对多种其他的身心疾病中，包括焦虑、失眠、双相情感障碍、癌症康复、慢性疲劳综合症，等等。

不管你是通勤路上的耳机党，还是睡前想找点安慰的人，希望这些声音能陪你在普通日子里，找到属于自己的光。累了就来听听，咱们一起给生活加点甜呀～

无意识与意识的《打劫》，左手与右手的互搏，在痛苦中去悲悯，以弱者的心态站在强者的位置，是也不是，自然自发，就是事上修。

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