把给男人的爱分一半给自己

我们一起度过的点点滴滴

不懂点心理，怎么做自己？

把喜欢的文章读出来，让自己有更好的理解。也希望听到我声音的你，能够收获一些感悟。

中文书名：《把生命活给自己看》ISBN：978-7-5596-2483-3作者：吴在天定价：49.00元版别：北京联合出版公司上架建议：励志/心理推荐指数：★★★★★本书卖点1.作者为知名心理咨询师，武志红、张德芬空间、壹心理专栏作者，曾奇峰心理工作室第二季传播师计划学员。2.本书得到数位著名心理学家推荐，如曾奇峰、武志红等。3.本书文字朴实有力，观点独到，内容实用。在这本书里，谈到了很多平时我们身边发生的事情，也谈到了我们常常使用的一些心理防御机制，了解自己的内心，才能够理解行为背后的动机。去理解自己在防御什么，才有可能知道自己真正想要什么，才能真正地把生命活给自己看。读者定位对自我价值没有清晰认识、生活迷茫有困境的人，心理学爱好者。作者简介吴在天心理咨询师，婚姻家庭咨询师。她失业最焦虑抑郁的时候，却帮助了因失业想轻生的人；曾经在互联网行业工作，却意外走进了心理学；武志红、张德芬空间、壹心理等多家媒体平台专栏作者；开了个公众号，就叫“不懂点心理”。不懂点心理，怎么做自己。因为不懂，所以不断成长。这一切，都是为了理解自己。荣格说：“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。”真心希望每个人，可以从现在开始，好好地活出自己的生命，活出生命的各种可能性。编辑推荐《把生命活给自己看》讲的是如何在关系中理解自己，认识到真正的自己，活出自己的生命。“我不够好”“我不行”“不可能的”“我性格内向”“我害怕与人交往”“别人不会答应的”……一直以来我们都有这样的念头，每当我们要去做一些事情的时候，内心的自卑、不自信、无助、愤怒、无力、躲避、恐惧就会涌出来，别人都还没有拒绝，自己就先拒绝了自己。我们也逐渐形成了一套心理防御机制来防御内心的痛楚，它如一堵高墙，曾保护过我们，同时也挡住了所有关系中的美好体验。你会发现，你的生命无法流动，他人走不进来，你又出不去，你让自己走进了孤独。其实，你在所有关系中的问题，都是与自己的问题。如果你想让人生变得更美好，就从接纳自己开始吧。如果你对自己多一点理解，你会发现自己受的苦往往是想象的苦。如果你勇敢地去尝试，你往往会展现出远远超乎水平的能力来。如果你忠于内心做事，你会发现这个世界充满爱与被爱。愿每个人都能从自己的感觉出发，读懂自己，悦纳自己，好好地把生命活给自己看。名家推荐佛说“缘起性空”，意思是世界上没有单个的人，只有关系：跟大自然的关系、跟他人的关系，以及跟自己的关系。在天的这本书，在深层心理学的基础之上，把关系描述得细致入微且色彩斑斓，读后或许可以到另外一种境界：缘起而性非空——既处身关系，又遗世独立。——著名心理学家 曾奇峰在关系中理解自己，认识到真正的自己，才能活出自己的生命。吴在天的笔触非常细腻，他的文字中，有一股活力从不间断地在流淌，有了这样的活力，一本书就可以是滋养的了。——著名心理学家 武志红内容简介关系就是一切，一切皆为关系。意思是，我们的一切言语、行为和想象等，都是发生在关系中，而且都是为了获得关关系就是一切，一切皆为关系。意思是，我们的一切言语、行为和想象等，都是发生在关系中，而且都是为了获得关系中的认可。我们很容易将注意力放在别人身上，活在别人的观感里。为了迎合他人，我们给自己带上面具，它如一堵高墙，曾保护过我们，同时也挡住了所有关系中的美好体验，让自己走进了孤独。我们最终会发现，我们与父母的关系、我们与孩子的关系、我们与恋人的关系，都是我们的心在外部的映现，关系中令我们喜悦和令我们痛苦的，都可以在我们的心中找到答案。在《把生命活给自己看》这本书里，谈到了很多平时我们身边发生的事情，也谈到了我们常常使用的一些心理防御机制，了解自己的内心，才能够理解行为背后的动机。理解自己在防御什么，才有可能知道自己真正想要什么，才能真正地把生命活给自己看。简要目录第一章 在关系中理解自己003 在关系中理解自己011 我们为什么总因小事起争吵017 他怎么可以不懂我022 有一种自卑叫试探人性027 总是忍不住迁怒家人，怎么办032 如果我不能满足你，你还会爱我吗038 爱是温暖和照亮，不是牵绊和控制044 高情商的孩子，都有父母情绪稳定的陪伴第二章 触碰心墙的防御，才能打破自我的设限053 为什么我总是优柔寡断没主见058 别人看着我做事，为何我会做不好064 你明明是受害者，为何还有负罪感069 别人都没有拒绝，我却先拒绝了自己075 孩子的世界，源于父母给他的人生信条081 因为有爱，所以自信086 过度自责，是为了内省，还是为了上瘾091 过分独立的背后，藏着对爱的渴求第三章 真实地爱自己，才能真正地爱别人099 哭出来的是悲伤，哭不出来的是抑郁104 父母的共情，是孩子认识情绪的镜子109 我们都渴望被看见，却常常视而不见114 抑郁的妈妈，希望你也被温柔抱持119 我想要的是拥抱，而你却跟我讲道理124 我最怕的，就是你们太担心我129 他完全可以做，为何总想依赖我134 你觉得是在给，其实是在要第四章 尊重情绪，才能尊重边界141 你是否也变成情绪没有长大的成年人146 别让情绪拉远了亲密关系的距离151 他越是对我不好 我越是离不开他157 明明恨他，为何对他反而更好163 明明对他愤怒，为何自我攻击168 凭什么你做不好却指责我173 别再拯救别人的情绪了178 不要破坏孩子自我的心理边界185 当我们在嫉妒的时候，我们在防御什么第五章 跳出命运，才是命运赋予我们的意义193 有没有那么一刻，就想和父母对着干199 每个孩子，都曾无条件地爱着父母204 你是否也给孩子导演了一部惊悚片209 成长，就是父母温和地把孩子从身边赶走215 你想过与父母和解的目的是什么吗221 愿每个女孩，都有被爱照亮的生命227 人生遭遇无法左右，但你可以决定自己的活法233 好好活着，才是死亡赋予生命的价值238 跳出命运，才是命运赋予我们的意义《把生命活给自己看》

记得你来过，谢谢你爱过！时间会沉淀最真的情感，风雨会考验最暖的陪伴。雨天过后总会天气晴，总有人读懂你的心情。无论何时，无论你在何地，我的声音都会陪伴着你。你，有着怎样的故事？欢迎私信我或者评论区留言，我将用国，粤语与你分享。

写给真男人作者：泉文 有时他是贝多芬钢琴曲的变奏有时他是惊涛骇浪中的船只有时他是奔流的长河有时他是缄默的山风青山给了他躯体大海给了他魂魄神鹰再赐予他羽翼不畏浮云遮皓日敢问苍天主浮沉这，是男人有琼空万里之壮阔有惊涛拍岸之磅礴有旭日喷涌之绚...

一切众生何尝不是一半凡夫一半佛呢？众生皆有佛性，一旦受善知识教启，心行相应，则凡夫性当下转为佛性。如师父所说，善知识时时示现从凡夫向佛的转变，那样的鲜活，明丽，耀眼～

　　《一半儿春愁，一半儿水（张晓风 名家散文经典 精装美绘版）》精选了张晓风老师的精美散文，按照血脉、爱恋、师友、诗课、风物和心性六个主题，分别涉及亲情、爱情、友谊、文学追求和对大自然的赞美。所选散文都是张晓风老师的创作中比较有代表性的，...

分你一半泡面曲：李凯年词：李凯年/张㟦昆唱：李凯年发行日期：2022-8-10发行：杭州回声文化艺术策划有限公司歌曲介绍：致敬所有的异地恋

一定要戴着耳机听哦

播出时间：每周五次主播简介：女，硕士，二级心理咨询师，绘画分析师，也是两个小美妞的麻麻，热爱心理学，热衷向大众传播心理学常识，座右铭是很多时候，世界是相反的，需要我们倒过来看！希望我们每一个人看待世界可以多一个或几个视角，如此这样，理解更多，感恩更多，爱，也会更多！

女性的独立，从拥有一间只属于自己的房间开始。不必匆忙，不必火花四溅；不必成为别人，只需做自己。

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成功始于觉醒心态，决定命运，别让假象蒙蔽你的眼睛，别让现实阻碍你的步伐，男人的成功源于他的自信，男人的失败也源于他的自信，一个丧失了自信的男人是最可悲的，因为他不但与成功无缘，而且连失败的资格也丧失了

动物小说最容易刺破人类文化的外壳，和文明社会种种虚伪的表现，可以毫无遮掩的直接表现丑陋与美丽融于一体的原生态的生命。人类文化和社会文明会随着时代的变迁而不断更新，但生命中残酷竞争，顽强生存和追求辉煌的精神内核，是永远不会改变的。

王朔作品

生活是由无数个一分钟组成的。给你自己一分钟，将会使你的一生走向完满与成功。斯宾塞·约翰逊博士在《给你自己一分钟》一书中教你如何成为一个事事如意的人，无论是健康的身体、快乐的工作，还是无限的财富。

【内容简介】《男人如何管好自己》主要讲述了：男人，这个人类社会中占有一半的群体，在历史中承担着双重角色。无论是在农业时代，还是工业时代，他们在家庭、社会中都身肩重任。21世纪的今天，人类已进入了一个信息的时代，男人被迅速而喧嚣的节奏推向了...