挽风拂过眠眠亦是你
祝你拿下800+的沈末澜小渣渣
世界真的很小很小,好像一转身,就不知道会遇见谁,世界真的很大很大,好像一转身,就不知道谁会消失.希望我们不负韶华,感恩每一次遇见.
给失眠的孩子们 你常常失眠，辗转反侧，因为神给了你一颗善良的心，一双细腻的耳朵和一双敏感的眼睛，与此作为交换，他拿走了你的安睡。别慌，你还有我。 你的晚安音乐，音乐眠眠！每晚，在这里等你，不听不眠！ 用纪录片的视角做音乐电台，QQ1群：2170703...
攀登学员！共创多人哄睡大型专辑，用声音助你睡眠！留我们的声，哄你入梦之情。每一次遇见，都是结善缘。治愈，哄睡，随缘，随性，如风，如雨。随风潜入夜，润物细有声……作者：酒醉独剑 静勉 赵晓雅 编辑：酒醉独剑 静勉 赵晓雅 审听：酒醉独剑主播：攀...
结，起点亦是终点。你曾经到达哪里？你曾经遇见过谁？你想要去的远方是否已经抵达？你想要成为怎样一个自己？
在喧嚣的尘世中待久了，总渴望那一抹来自山间的宁静。当山风拂过，仿佛整个世界都安静了下来。山风拂过，带走了疲惫与忧愁，留下的是对生活的热爱和对未来的憧憬。
从未遇见，感谢你，收听我的节目。【微信公众号：音味】
让心理学来解答你的情感困惑
催眠音乐又叫康复音乐或治疗音乐，和常见的音乐不同，不是纯音乐也不是歌手用的背景音乐，而是把大脑从兴奋慢慢引导到平静状态的音乐，让听者者身心逐渐放松并且植入美妙梦境。 免责声明：本作品系公益示听，请不要用于商业应用。其原作版权归属于原作者。
掌控婚姻主动权的励志姐从来都不是小女孩，人生的风向标也总是把握在熟女手中。她的人生最大的幸运在于认清了自己，并且选对了婚姻，为自己赢得了最适合的舞台，在这个舞台上，她的优点被打上光化好妆，缺点却被巧妙的遮蔽，最难得的是，她智慧又潜移默化...
本辑沉眠的旋律，是针对睡眠质量较差，习惯性失眠及由此引起的身心焦虑，精神不振而设计的，以充满舒缓感的起伏，采集大自然中的溪流水声与音乐完美配合，涓涓的水流声经过耳朵，流过心间，贯穿身体，引导听者平静心情，放松身心，逐渐调节、舒缓，进入舒适深度的睡眠。 睡眠十律——BBC: 1.睡前一小时泡热水澡，使体温上升后开始逐渐下降，将使你更快进入睡眠。 2.如果你经常性失眠，可尝试限制睡觉时间，比如规定晚上十二点到早上七点睡觉，其他时间一律要打起精神，从而打破之前的睡眠模式。 3.如果你经常睡眠不足以致影响工作，可尝试在下午2点~5点的时间打会盹，每次持续30分钟左右，而在早上的7点~12点，晚上6点~8点则需打起精神。 4.如果你的伴侣睡觉时打呼噜，可尝试去医院进行药物或物理的治疗，比如睡觉前含入口腔湿润条来减少软组织的震动。 5.人的睡眠周期为昏昏欲睡——轻度睡眠——两个单位深度睡眠——做梦——苏醒，咖啡会延长轻度睡眠的时间抑制深度睡眠，酒精能使人快速入睡但不能保持深度睡眠时间。 6.如果你需要早起并保持精神的状态，模拟日光的蓝色灯将减少褪黑素的分泌，从而使人快速清醒。 7.进食碳水化合物后会产生色胺酸进入大脑，然后在大脑内合成5-羟色胺，从而使人产生睡意，进食蛋白质食物则会抑制这一过程，最好在睡前4小时左右进食。 8.如果需要经常飞，想落地后快速调整生物钟的可尝试连续16个小时不进食，落地后第一天根据当地就餐时间进餐。 9.依次紧绷——放松身体各个部位，最后放松全身的肌肉，可以使反应压力的皮脂腺分泌下降。 10.通过薰衣草或缬草香薰或泡脚，达到放松的效果，有助于睡眠。
爱情不管对错，只问诚心。我支持你所有的爱情，好的、坏的、离谱的都可以，但请不要窥觊我的。—致闺蜜我可以承认你的背叛，接受你的无情，但却不能忍受你的懦弱和畏缩。—致石磊我爱你的毒舌，更爱你毒舌下的温柔和照顾，请一直这样下去，我不需要承诺，...
节目内容:金辉为你催眠主播介绍:我是心理咨询师也是催眠师，希望我的声音让你能体验到神奇的催眠疗愈适合人群:亚健康人群，失眠人群，抑郁焦虑状态，婚姻情感困惑，亲孑关系问题，夫妻矛盾等你将收获:身体的疗愈，心理健康调整，心因性失眠疗愈，抑郁焦虑...
轻柔、温情的钢琴声，伴随着舒缓的白噪音背景，给我们一种疗愈感与平和感。在这里，你可以在繁忙的生活中静下心来，慢慢地倾听着钢琴音乐的旋律，以及大自然的声音，放松大脑，给自己的心灵一块栖息的地方，洗去白天里的各种疲惫和烦恼，解压舒神，改善睡...
那些镌刻在生命里的记忆，只怕这一生都抹不去了 转身回望庭外，庭前夏荫渐浓，暮春最后的残花，被一阵微风掠过，纷纷扬扬洒落。残花似红颜，一般薄命。生错命，选错路，遇错人。有人固然生错命，往后乐天知命，原也可安度一生，最可怜的，一种是心比天高，命比纸薄；另一种便是身不由己，步步荆棘，要么拓路前行，要么怕死。...
一个发布淼淼翻唱的专辑～
睡前哄你，安然入眠！
晚安，好梦！----------------陌生人。
讲给孩子们的故事~
