戚盏乐的存活方式

你的本能才是你的医生，生活方式只是照顾你的本能。恢复人体代谢本能，建立正确生活方式，远离肥胖四高，健康减脂，美丽塑形。

最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。

序 第一部分 理论篇 第一章 生活方式病及其危害 第一节 来势汹汹的生活方式病 第二节 生活方式病对个人健康的危害 第三节 生活方式病对社会的危害 第二章 生活方式病是怎么得的 第一节 不良生活方式是患病主因 第二节 “吃错了”是关键致病因素 第三章 两种医学模式“掰腕子” 第一节 反思旧的医学思想――“生物医学模式” 第二节 提出新的医学思想――“行为健康智慧学模式” 第四章 惊人效果带出理论创新 第一节 效果惊人，理论新颖 第二节 生活方式病的患病机理是能量轨道改变 第三节 肥胖如何演变为“三高”及心脑血管疾病 第四节 讲一点更深的理论 第五章 借助本能实现生活方式病自愈 第一节 将体内脂肪转化为细胞营养和生命能量 第二节 透过细胞更深刻地认识人体本能 第六章 营养和运动是主要康复手段 第一节 均衡的营养必不可少(上) 第二节 均衡的营养必不可少(下) 第三节 今天你运动了吗 第七章 “细胞全息还原方案”――简易有效的一揽子解决方案 第一节 建立方案的基本策略 第二节 制订方案的基本原则 第三节 方案的核心内容 第四节 中西医手段在方案中的运用 第二部分 实践篇 第一章 实践案例 疾病篇 肥胖篇 第二章 实践指导 结束语再论“用生活方式解决生活方式病”

恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。

公益目标人群 - 中国几百万挣扎在生存线上的创业者 + 这些创业公司中困惑彷徨中的员工（所谓联合创始人）公益问题根因 - 创业者能够接触到的大部分信息和指导都太“高”，似乎大富大贵/融资/上市/行业垄断/指数级裂变是必须的，使得大部分创业者不得不选择...

主播简介：独立女艺术家，写作与画画。热爱手作、肚皮舞、纪录片、阅读、下厨房喜马拉雅搜索“艺术不定式 ” 支持不必打赏，来买些可以使用的生活艺术品吧！感谢各位的不住相布施！...

专辑主题：你的本能才是你的医生，生活方式只是照顾你的本能专辑精华：用生活化的语言解说逮博士的理论：建立正确生活方式，远离肥胖和“三高”，恢复人体代谢本能，减少甚至摆脱药物依赖！主播介绍：临床医学检验师国家高级体重管理师国家高级公共营养师...

​通过轻松的聊天的方式跟大家一起探讨，在教育迷思中，我们该相信什么又该如何去做选择。本书作者是陈忻，是美国儿童发展研究协会的会员，是发展心理学博士，教育大V，让我们一起厘清教育乱象，让育儿回归理性和从容！

【作品介绍】重生之后，女主本着能动手绝不动嘴的原则，在末世界里和仇人各种斗争，反正都末世了，不斗难道留着仇人的命养虱子嘛？【作者】鱼饵猫【购买须知】1、本作品为付费有声书，前70集为免费试听，购买成功后，即可收听，可下载重复收听。2、版权归...

相信自己无限的可能性，并且付出不亚于任何人的努力，彻底实践，不屈不挠。那么，你一定会得到大大超出你预想的收获和成功。

养生最大的意义在于养未来的自己，这是养生主要用意哪些是该做的、哪些是不利的、怎么去避免，以及怎么去更好的把握，让自己活得时间更长，身体有抵抗力。司马懿与诸葛亮，谁更厉害，我看同样厉害，可是谁赢了？司马懿赢了，为什么，因为他命长。不比气盛...

交流VX：BWWxiongying66866传递爱之声（飞翔老师）稻盛和夫在《思维方式》这本书中，分9章27条，具体地论述了作为人应该有的正确的“思维方式”。这是稻盛先生一生亲身实践的心血结晶。       同时，稻盛先生论述的“思维方式”体现了他对人生乃至对人类历史和人类社会本质的深刻洞察。怎样才能掌握优秀的思维方式，并且与组织的全体成员共同拥有并切实实践这种思维方式呢？仔细阅读这本书，并认真体味字里行间透出的的宝贵思想，你一定能获得许多有益的启示。