找自己之悬疑

阅读此书可唤醒灵魂，催生思想；发现自己，活出自己，绽放自己。

《找自己》是由福建中医药大学梅之凌老师创作的，他也是一名中医师。书中汇集了他四十多年来关于工作、生活、处事、创业等诸多感悟。希望本书能够帮助读者理清思路，调整认知，调节情绪，从而达到养心的目的。

相信没有人会承认自己不知道自己是谁。你一定会说：‘我就是我啊。’但是你可曾想过，我们所认为的‘我’，或者‘自我’究竟是什么？你可能因为从小到现在，大家都叫你这个名字，你也已经听惯了，就觉得这个名字就是我，我就是这个名字。你也可能会认为：...

        找回自己，圣严法师，以佛法的智慧，通过提倡心灵环保，为我们解答人生的疑惑，帮助困惑中的人们，找到自我，为生命开启新的视野！为丢了自己的人们提出了切实的建议；提供我们认识自己的方向，无沦是人生的价值与目的、如何克服执着、如何放...

《领导力21法则》和《发现天赋的15种方法》多多分享人生更精彩

生命的重建／（美）露易丝･海 Louise L. Hay著节目主题:《生命的重建》主播介绍:大家好！我是碧波荡漾，我朗读的这本书《生命的重建》出自一位伟大的女性之手——露易丝･海，她在本书中与大家一起分享了她的成长历程。你需要知道的生活的教训自己以及怎...

�在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”：如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何获得人生的意义？如何接纳，...

节目主题：重新找回自己

【内容简介】在2020年的当下正读高中的女主人公，睁开眼时忽然被神告知自己已经死去。神说：因为她不知道自己的死因，所以不能升上她所憧憬的天堂。然而与此同时，她对生前的事却了无记忆。按照规矩，神给了她六天六小时的时间，准许她在这期间以灵魂的形...

仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找准你真正的位置。

【见天地 见万物 见众生 见自己】取悦自己是值得我们一生探究的课题，让自己舒服快乐才是最最重要的事！卸下包袱、丢到伪装，不去迎合他人，在这里我们就做最真实的自己！这是一个可以和自己对话的节目，在这里，和我们一起找到自己喜欢的事物、喜欢的地方...

心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。———马斯洛

我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢地我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀。优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。——仓央嘉措

心怀梦想却不知如何前行的你，找到那个真正的自己了吗？作者对“确定的自己”和“寻找方法”，做出了解答。Q：怎样的自己，可以称得上是“确定的自己”？A：并非只是单纯有钱有势的人，而是“了解自己的特点，一直向目标迈进的人”Q：如何才持戈到确定的自己？A：个人想要改变的愿望＋集中关注当下的自己＋可操作的办法而可操作的办法就是抓住人生的37个关键点，作者中岛薰用37个关键点给不甘随意附和世界的年轻人指明了人生方向。抓住它们，你也可以拥有不一样的人生！

书籍信息:以心理健康为议题。作者约瑟夫查斯特罗。内容重点:通过深入浅出的语言和生动的例子，为我们揭示了潜藏心底的情绪秘密，并提供了释放困扰心灵的压力。捕捉制造快乐活力的正能量的方法。详细解释了精神健康的定义和重要性，强调了精神健康并非仅仅...

只要能照亮某个角落就够了快乐与陪伴最浪漫