日记日忆日迹

在喜马攀登学习近20天，对于知识还吃不透 很是迷茫，不比以前画画，该用什么笔了就顺手拿起来作画，这配音不熟练，效果很差，拿不出手！以前用笔记记一些三三两两的往事，现在，我要学会用声音去记录！希望自己能一天天有进步！多多鞭策我吧！不然我会偷懒...

没有记录就没有发生。想要模版的可加我微信。

“每天早上拿出3分钟来写日记！”许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写 晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想，从而创造了自己人生的奇迹！晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”！ 很多人都有过下决心写日记的经历，但往往坚持不下去，原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助！晨间日记最大的优点，就是帮助你看清自己的内心，反省自己的行为，督促你完成计划、达成目标！ 晨间日记创始人佐藤传，在本书中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则；详细讲解利用档案夹、活页纸，以及 Excel软件写晨间日记的方法，帮助你轻松上手，在最短时间内培养起这项好习惯！ 作者简介 编辑 佐藤传， 日本明治大学文学系毕业，多年钻研各种学习方法，在自我激励、自我成长和自我提升方面有着丰富的经验。 他在东京主持着一家“ 创造教育研究所”，为人们提供了一个实现自我的学习空间，迄今已有25年的历史。他提出的“MMM”（ 曼陀罗行列法）成为各 大企业领导者，以及新进员工的重要研修课程。他所倡导的“晨间日记”——每天早上用3分钟写日记——更是作为一项革命性习惯在日本引起了热烈的讨论，很多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写晨间日记的方法，培养自己做事的计划性、执行力以及对于未来的梦想，从而改变了成千上万人的命运。 图书目录 编辑 第1章 为什么要早上写日记 改变命运的日子突然来临了 第一步：职场氛围变好了 想法有了180度的大转变 冷静之后再写日记的好处 早晨作记录会更准确 “ 未来日记”让你更坚定 隔天早晨再确认能提高执行力 坚持梦想，不错失良机 晨间日记的四大功能 “早上很忙”只不过是借口 早上不 赖床的方法 改掉早上起不来的毛病 日出时就起床 早晨沐浴让你 精神百倍 早上是和自己相处的 最好时光 第2章 写日记实现梦想 为何会兴起写日记的热潮 写日记改变人生 写日记的五大好处 什么样的日记可以让你实现梦想 不造假的真实日记 写日记时不要逞强 “一般的习惯”和“成功的习惯” 晨间日记的镇静作用 晨间日记的健康作用 晨间日记的记录作用 第3章 开始写晨间日记吧 一年一本的 日记本不好用 使用连用日记本 活页笔记本更方便 12个月12本档案夹 365天纪念日计划 利用人类心理的“空格” 工作、金钱、健康、人际关系 为什么要先写天气情况 开始写的第一周要充满热情 第4章 电子晨间日记 用电脑写晨间日记 用Excel软件来写日记 每天增加魔法关键字 一生的晨间日记 写的和看的是同一个人 电子晨间日记一定要 备份 使用Excel让数据表格化 使用查找功能找出遗忘的“那一天” 将电子邮件内容或照片直接贴上去 让电脑念晨间日记给自己听 用声音写晨间日记 什么是 hmd日记 第5章 晨间日记七大作战法则 享受变化就能改变习惯 通过三大考验，养成成功习惯 原则一 早上写日记不要超过3分钟 原则二 先决定写日记的地点 原则三 只写一个字也没关系 作战法则一 开心日记作战法 作战法则二 ONE、TWO作战法 作战法则三 “ 巴甫洛夫的狗”作战法 作战法则四 自我奖励作战法 作战法则五 昭告天下作战法 作战法则六 千日作战法 作战法则七 为别人努力作战法 第6章 梦想渐渐实现的DQ Power 有梦想的人没有梦想的人 给现在的自己打100分 吃亏或占便宜都无法获得幸福 拥有梦想的重要性 什么是DQ DQ和恋爱的心情是一样的 流星的秘密” 梦的力量可以摧毁所有障碍 结语

非常受用的一本书，早起，写晨间日记，生命从此不同。

这是关于人文艺术、生活美学、个人成长的原创情感日记。希望我的每日自我更新，能滋养心灵，伴你前行，收获理想的生活与爱情。主播介绍：画家，资深设计总监，艺术顾问我如何介绍我自己，都不及你参与我的生命之旅。致每一位不可思议小姐与不可能先生

腹有诗书，吟啸而行，在名山大川、文物古迹传来的琅琅诵读声中，享受到“知识变现”的实惠，更感受到“读万卷书，行万里路”的畅快

雷锋日记

提升认知、追求真相、探索未来。【YY日记】为叶云每天发表的日记内容，每天1小篇。最新认知都在最新篇章，随着认知不断被颠覆、人生也越来越美好，真正展现了一个穷得只剩追求的产品人的人生成长轨迹，希望对您有所启发。每天早上发表日记，每天晚上录音，上传更新。所有涉及的原创内容版权，全部均归叶云YY所有，即本人所有。想了解更多请查看：

古早的日记，从2000年开始......那些曾写给自己的话，还记得多少？生于80年代末，不知道自己的成长经历是否具有某些代表性。主播另一个播客《情绪便利店》点我跳转

不识哥们，就干哪了这是？真是yee上学记吗？（｀Δ´）！

每周一、三、五晚22点，欢迎移步“摩朗日记”微信公众号，就着香浓醇厚的热咖啡，和Mr.摩朗一起，聆听咖啡里的爱情故事和人生感悟。你也可以，把你的故事发到1729123907@qq.com，和更多的人，分享你的心情往事。

我们来分析一下目前订阅【王的日记】的6名殊胜人士，他们可以说是人类社会目前进化到金字塔顶层的超级大会员，人中极品。很多人可能以为诗诗能看到谁订阅了，其实她从没有查看过也不知道怎么查看也并不关心。但是诗诗呢不用看她也知道，这六个人里：→A诗...

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节目主题：人间真的不值得？主播是谁:找呀找适合谁听:给你力量和温暖主播的话:三万多天的一生，你能记住的有几天

专注个人成长，心无旁骛。

襄襄的首张文学加音乐成长类专辑，包含各种风格还请慢慢发掘，愿有幸听到此专辑者 皆能事业步步高升 生活有滋有味......

主播校园生活。为你展现一个活泼开朗的锦州市先进班集体。本故事一切都是真实的。素材来源：锦州市国和小学2017届3班