我的精神日常

人就是在拿起放下中完成自己的修行……第一篇——苦当知苦从哪里而来?苦是自性吗?其实苦只是内心的一种感觉，是阻碍我们找寻到精神家园的黑暗。而人们越是执著，越是在红尘中摸索，所得到的忧悲苦恼就会越多。最愚蠢的人就是喜欢掩盖真相，起心动念间形成了人生的苦。世间万物都是幻化而来……第二篇——集当断人生苦有种种，而原因到底何在?就是因为众生有太多的欲望，产生贪嗔、痴、慢、疑、怒、恨、怨、恼、烦等等苦，集谛对一切给予作苦，集的本义是说群鸟借助树木的枝条组成金字塔形，其实就是说鸟的会和。在古代，鸟是高贵的象征。集当断，将汇聚在人身的一切烦恼解因释义，从而获得心地上的一尘不染……第三篇——灭当证按照佛的观点，世界就是苦的聚集，也就是前面两个篇章讲到的“苦集”。当生命进入无常的时候，苦也就来了，而接下来要做的就是“灭苦”，而灭苦的途径就是修道，这是人生走向超越的必经之路。灭当证，证的是涅槃，最终要达到的境界就是“纯粹寂静”……第四篇——道当修灭是逐渐达到涅槃的境界，而道正是让人完全解脱，并实现涅架境界的正道，就是达到的一种途径。修行就是将悟到的东西在行动中体现出来，让心在安定中获得慰藉，生命的意义也了然于胸，人生也实现真正的圆满……

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我的深夜精神粮食

每晚一篇治愈系的情感短文，陪伴你入睡。纷纷扰扰浮躁的社会，需要一颗安静的心，愿我们都不忘初心，开心每一天

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我的精神病、我的自行车和我

本书试着就 “什么是疯狂”这个问题去找出答案。作者将系统论的理论知识引入到了与精神疾病患者的工作中，并在书中插入了很多自我试验的内容和实际的例子，借此把复杂的议题与实践联系在一起。这本书充满大量的关于控制论、系统论以及语言哲学方面的哲学内容。朗悦心理读书时间：周一至周六李海霞，国家二级心理咨询师，首届中美夫妻治疗连续培训项目学员，中科院心理所婚姻与家庭指导师，晋城朗悦慧舍心理工作室创办人。主要受训背景为叙事治疗和家庭治疗，师从华东师范大学王继堃博士。联系电...

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我的精神病、我的自行车和我

朗读者：韩国华，华东师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，家庭治疗师。欢迎关注我的抖音号：family_112,一起学习家庭治疗内容简介：这本书是德国海德堡系统式治疗研究所的创始人之一弗里茨·B·西蒙的经典之作，译者是同济大学教授于雪梅，医学博士赵旭东作中文版序，阅读价值很高，同时阅读过程也很烧脑。这本书充满大量的关于控制论、系统论以及语言哲学方面的哲学内容，其中也穿插了许多有趣的思维实验，以此想阐述来自个体与世界、“我”与“我们”的单个和集体的构造是如...

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我的精神病、我的自行车和我

全人类沟通的目的，旨在达成共识或一致性。个体层面的心与身关系，是一种对立统一的循环因果关系。。封闭运作却有对外界开放的人类心理及其物质基础～神经系统，即是机体活动的指挥者，又是外界信息的接受者，还是心理和生理运作的观察者。硬性现实与软性...

我是微微，一个来自农村的娃，独自打拼在深圳。在这喧闹而繁华的都市，我想简单得记录下自己的生活。大城市的生活节奏很快，给人很大的压力感，有时真的让人很压抑。生活有时真的很需要松弛感，不用特意考虑谁的感受，就想体验把自由自在的味道，每天都在...

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我的日常生活

嘿嘿……我的日常生活，八卦、吐槽、日常等……欢迎大家来收听！

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