我该拿什么换回你

北京旅游，其实最重要的项目不是用眼睛，而是用耳朵，听，听什么？听历史，听故事，听名人往事。 确实我认为，你在北京住过4天酒店，被大巴车拉着到处照照相，这算是你错过了北京。纯粹是来北京花钱买罪受来了。北京旅游蒙你，就跟你们那里蒙外地人是一样...

她就是这样一个单纯的、有些野性的女孩，但她的单纯有时被别人利用了，男人们谈到她就像在谈论一个妓女，用尽脏话说这个女孩，可等到真的见到了她，还是流口水

一次小小的撞车，却引出几个人在小城里惊天动地的故事，爱情、友情、兄弟情，在赤裸裸的利益面前，又算什么呢？

本专辑借助静坐冥想的方式，来深度探索自己的内在， 让我们对自己多一分了解，也对未来多一分把握。让我们在这拼争社会的洪流里，找准自己的生命航向，让心灵变得轻盈和干净，让自己觉察、放下、突破、感恩，获得丰盈的内在。 每个人的成长经历中都有被伤害过的痕迹，这里的内容是一些有效的工具，帮助我们修复这些心灵划痕，让我们回到“零”的状态，就像是回到生命的原点，重新开始。人生充满着无限可能，让我们清除记忆里的杂染，活在灵感的世界里。 作者/主播：蔡海双 双行道FM其他专辑介绍： 《笑他100天》这个专辑分享100件明天就可以做的简单的事情，有时是浪漫的事儿，让我们在平凡的生活里，随时给自己一个小惊喜，给身边人一个小惊喜，有时是好玩儿的事儿，这些小冒险带来的意外发现，轻易就能让我们快乐起来。同时，精选100首不容错过的好歌，给时光染上绚烂的色彩，让微笑来到我们的生活。 晚餐时点上蜡烛、学会一首新歌、坐上小船漂浮在水面上、和一棵树交朋友……这些简单到随手可做的积极行为，让消极的情绪消失无影。 随意挑一个开始做，好心情就会飘然而至。 《珍品静心音乐》分享放松和冥想意境、诠释平静和谐的纯音乐。 《宝宝的异想世界》由国际儿童音乐权威作曲家 雷蒙拉普Raimond Lap专为智能发展关键期的婴幼儿所精心打造，全集共17张CD。 除了给宝宝听，也可以用做胎教音乐，成人作为休闲音乐也是极佳的选择。 此音乐系列全球热卖1500万张，是开创儿童音乐新风潮的经典巨作。 在“宝宝的异想世界”音乐声中，有着海浪、鸟鸣、童稚牙牙学语、玩具的声响、宝宝与爹地妈咪的亲密对话……等等令人熟悉的自然音效，是一套使宝宝快乐展现、舒缓情绪的儿童音乐佳作。

本书是亲道文化创始人、著名亲子教育专家吴文君老师专门为企业家父母而写的教育心经。在书中，作者凭借自己多年一线亲子咨询的经验，对企业家父母的现状做了准确细致的分析，引导父母们从调节自我情绪开始，接受自己，接受孩子，最终创建和谐幸福家庭。通过学习之后，你将拥有一个全新的自己——一个懂得觉察和管理情绪的自己，一个找到了人生价值和使命的自己，一个会爱家人、心理健康的自己。这也是主播本人的切身体会，分享与您...

本书位于《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》畅销书排行榜第一名。记录了56个真实动人的故事，发人深省，借此鼓励那些不敢改变生命现状的人。主题涵盖勇气、失落、使命与失败等诸多人生话题，如果你正面临重大的人生抉择，这本书一定能对你有所帮助。

本书本是励志书籍，但其中不乏很多实例，所以不妨听听，可以当成以后写作的论据。

决定你一生的关键10年20岁到30岁之间,是一个人一生中最为意气风发的年龄令,我们有着飞扬的青春、无穷的活力、旺盛的精力、非凡的创造力。然而,虽然二十多岁是最好的年纪,拥有活力、拥有青春、拥有勇气和力量;但是,二十多岁的你,可以因此而拥有无比的优越感肆意挥洒青春吗?答案当然是否定的。在二十多岁的时候,你无疑处于事业的最低点你没有钱、没有事业、没有地位,只有欲望。想想看,20岁上下的你,除了父母给的,你拥有什么?青春?每个人都有过青春,而且它必然会过去,终究会成为回忆知识?二十多岁的你即便学富五车,知识也太浅薄了。美貌?它换来的,更多的是虚伪的感情与利益。时间?这样想的人差不多都在挥霍时间。骄傲?不要以为自己有多么了不起,你还只是井底之蛙。所以,毫无疑问,二十多岁,是一个颇为尴尬的年龄,一个一无所有却自命清高的年龄,一个充满理想却过于富于幻想的年龄,一个涉世不深却自谓看透一切的年龄,一个美好却又短暂的年龄。这个年龄段的这些特质,决定了它将会成为我们一生中最关键的十年。因为,在这一时期,你的世界观、人生观、价值观将会定型。在从校园往社会过渡的这段时间,你所养成的很多习惯,将会对一生产生重要影响。所以,人们常常会说,你20岁的选择,会写在你40岁的脸上和你脱口而出的每一句话上。也就是说,二十多岁时你选择了怎样的人生态度和人生历程,会决定你以后的气质容貌,会决定你这一生是个怎样的人。因此,的确是这样,二十几岁决定人的一生。那么,二十多岁的你,该做些什么呢你正处于事业颜峰的起点。要抓住工作的重点,多与别人合作培养你的表达能力,运用专注的力量,别为薪水而活,要为事业拼搏。你正处于积累黄金人脉的时期。要多交朋友、少树敌人,要明白老朋友是最好的镜子,但要注意维护友情,不要对朋友求全责备,不要泄露朋友的秘密,不要记着朋友过去的错误。你应当塑造和谐的人际关系。要懂得社会常识,学会融入不同的社会圈子,要识别场面之言,以礼待人。你要学着把说话变成艺术,会说话是一种本领。请注意:话不要说得太满,不要随便批评别人,开玩笑要注意分寸,不要谈论别人的隐私,他人失意时勿谈论你的得意,要守护好属于自己的秘密。你要让自己不断成长。社会不会等待你的成长,只有学习他人的长处,善用他人经验才能少走弯路,要审慎地听取别人的建议,保持读书的好习惯,懂得感恩。你必须利用大好青春好好奋斗。要鳘醒,业精于勤荒于嬉,打铁要趁热成功要趁早,要明白情商比智商更重要,在你的成功路上不必吝惜汗水。你要有勇气重塑自己的命运。要明白,人生是你自己的,不要竭力和别人竞争,明天的你要比今天更强,要有长远的目光和目标,要抓住身边每一个机会,用勇气和行动成就梦想。在人生最宝贵的年纪,二十多岁的你,人生有无限的可能,具有很大的可塑性。你的人生就在自己的手里,未来的蓝图全都需要你自己去策划。作为一个二十多岁的年轻人,不要抱怨上天没有给你过人的天赋,不要抱怨自己不是生于豪门、富人家,不要抱怨自己没有强有力的靠山和背景。要知道,未来的一切都属于那些敢于挑战生命的勇敢者,只要你肯努力,只要你肯付出汗水,只要你敢于拼搏,那么你的人生必将与众不同。

这本书专门针对手机问题进行了引导和探讨，像一场及时雨为弥散在社会间的焦虑降温，相信家长一定能从中找到属于自己的答案。

唯有充沛的生命力，才能使孩子放下手机。樊登 尹建莉 张德芬 武志红 真诚推荐

歌手：鸿涛流派：Pop...

这是一个发生在生活里的真实故事。一位平凡的母亲写给自己儿子的信，也是一篇感人至深的慈母孝儿的生活教材。故事里有个贤德的母亲，母亲有一个懂孝道的好儿子。好孩子都是天生的吗？绝不是！那是我们做家长的为自己的无能找的完美借口！我相信：优秀的孩子都是家长的言传身教、孩子的耳濡目染、潜移默化的结果。为故事里的母亲点赞，为母亲的儿子鼓掌！读完这个真实故事我的内心久久不能平静。也试着朗读了一下，总被故事里的内容感动的近乎哽咽读不下去，原打算放弃。但为了分享给更多的家长和朋友们，最后还是下定...

希望这个系列的节目，能在你人生最彷徨，最关键的时刻给与你助力，帮助你顺利的渡过高中的层层关卡，考进理想的大学！

     最强王者穿书了，给自己找了大腿，带着师弟师妹们逃课、上蹿下跳，打架骂人，套麻袋，无恶不作。     当被大腿堵在墙角，对方眼底的疯狂占有欲，宴阳生醒悟了，修仙的哪个不疯呢？      来吧，一起来疯吧。      646442245  二群哈

也许你很清高，对混社会技巧不屑一顾；也许你很愤青，对这些东西拍案而起！但是你无法回避处世高手成功的真相，你无法阻止自己的亲朋好友拜倒在他们的显赫之下，你更无法阻止别人对自己投来怀疑的眼神，每个人都渴望成功，而成功者的方法各不相同，可怜的是那些胸怀大志，却一生跌倒在人情世故门槛上的人啊！

内容提要： 我们的爱能维持多久？亲密关系中的最大秘密是什么？结婚，你准备好了吗？当我们的亲密关系出了问题，怎么办？在亲密关系中如何应对接踵而来的情绪和压力？婚姻不幸破裂，我们如何面对接下去的人生？寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。跟随作者李中莹的脚步，让我们与爱人一起创造最和谐的亲密关系！ 一对男女要获得美好恒久的爱情，直至共同走向婚姻，需要两个条件：第一是对对方没有不合理要求，第二个是两个人都能做到自己照顾自己的人生。以这两点作为基础，便可以建立1+1=2、3、4或5的爱情！ 播出时间：每周晚十点 主播简介：玄耀，配音师、教师、家庭婚姻指导师、家庭教育指导师。 专辑目录： 第一部分：亲密关系中的秘密 第二部分：从不完美走向无限美好 第三部分：结婚，你准备好了吗？ 第四部分：如何获得完美的两性关系？ 第五部分：当我们的亲密关系出现了问题 第六部分：当婚姻已经破裂 第七部分：情绪与压力管理

“唐旭尧，如果以后你真找不到女朋友，我委屈点当你女朋友怎么样？”那年，陆然十八岁。他偏头看着她，似笑非笑，她突然听到了自己心跳的声音。四年后，她与他在人海中不期而遇。她笑得眉眼弯弯，“唐旭尧，我们在一起吧。要不，直接结婚也行。”那天，她...

他们是从小一起长大的 青梅竹马，一直以来，他都把她当成手心的宝，她只是习惯的享受着这一切，可是谁知幸福不是永远，当他从她的世界中退出，她才知道一个人的寂寞和孤独。 他说让她一定要幸福，可是看着他对别人笑，对别人好，她痛得不能呼吸，只想问他...

不知你是否有过这样的感受？ 长期伏案工作后，腰、腰骶甚至下肢酸胀痛，唯有拳头拍打后才能缓解，严重时需要借助双手支撑力才能站起来！ 腰痛，腿痛； 酸痛，放射痛，牵涉痛，持续痛... 一大波疼痛悄然袭来 腰腿痛 腰肌劳损 腰椎间盘突出症 退行性脊柱病变 “罪魁祸首”到底是谁？！ 理疗、按摩、针灸、牵引、局部封闭... 慢性腰腿痛和腰肌劳损到底该怎么处理？ 大医同盟医生集团特邀：北京医院 骨科王英民主任 为你讲述慢性腰腿痛和腰肌劳损的系列防治内容，阐述诊疗误区。精彩不容错过，快来分享给周围朋友吧~

20岁到30岁，可以暂时迷茫，但绝不能迷途。学会与心灵对话，挖掘自我魅力！解译独特人生密码，畅享30岁之后美妙未来。做自己的人生规划师，成就一番独特人生! 20岁到30岁是人生至关重要的十年，不要臣服于命运，你可以做的还有很多。改变命运交响曲，你的人生将由你谱写！