我能多状态下的提升
如何在纷繁多变的社会中更好地自处应是本书的主题。作者用自己的经历，身边人的故事解答了大部分年轻人在生活中可能会萌生出的三十四个疑问，（读漏了一篇）。书名“没那个状态了”后面该是省略了三个字“怎么办？”答案嘛，总结一下就是六个字：想开点，...
我们要活出自己的最佳状态，关键是什么？关键在于我们在心理上，与我们的原生家庭，有一个彻底的分离，我们已经形成能够不断丰富的独立人格。——注意，这个分离并不是指空间上的，而是指心理上的，也就是说，我们与他们在一起，分得清楚我们是我们，他们...
对霍布斯自然状态的认识托马斯·霍布斯（Thomas Hobbes，1588年4月5日－1679年12月4日）英国政治家、哲学家。生于英国威尔特省一牧师家庭。早年就学于牛津大学，后做过贵族家庭教师，游历欧洲大陆。他创立了机械唯物主义的完整体系，指出宇宙是所有机械地...
我可能得了抑郁症
凡事发生必有利于我，所有发生的事情都是应该发生的事情，所有发生的事情都是好事情，主要在于会运用会转化。一个人背着书包说走就走，走过全国三十多个省市，诗和远方丈在自己的脚下走过眼中惊艳过，更在自己的心中留下芬芳，腹有诗书气自华，阅读能够增...
由中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师吕荣老师带领大家进行放松与呼吸训练，正念练习。使大家明白正确呼吸的原理与方法，让情绪变得更稳定。学会回归当下的方法与技术，学会焦虑情境下从无意识呼吸转为有意识呼吸的重要性。
很多嫁给爱情的小夫妻婚前就像演偶像剧一般甜蜜，婚后却争吵不断，因为并没有完成恋人到夫妻的角色转变，恋爱靠浪漫和爱维系，热恋滤镜下可以无视对方的缺点，而婚姻已不是两个人的对手戏，而是两大家子的群戏。更多责任，如果双方没有成长起来便很难适应。婚姻需要成熟的感情，比单纯的爱更丰富，除去天雷勾动地火的男女之情，还需有携手一生的忠诚、风雨同舟的义气。
对于爱情，我有自己的坚守。曾经有朋友带着疑惑的眼神问我，你喜欢的那个女孩都不喜欢你十年了，干嘛不放手，非得在一棵树上吊死么？我是这样想的，我只是不想让我喜欢的人有那么一丁点儿的孤单，在她需要的时候给予她一份温暖是我感到最快乐的事，当然我也不想给自己留下遗憾。如果说真有那么一点儿点儿私心的话，也许就是心存那万分之一的侥幸吧！
随口读的
欢迎你走进心灵商学院，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。纯一老师，欢迎学习交流：18293284509（微信同步）从前一直以为，要成功，首先要有一颗聪明的头脑，其次才是机遇。但是，通过多年来的摸爬滚打，不停地与成功人士交流，我渐渐转变了之前对成功的理解。我发现其实很多成功的人身上都是有共性的，换句话说，他们的成功不是偶然发生的，他们都发现了成功的奥秘，成功是有规律的，他们善于驾驭自己的状态，使自己时刻处于巅峰状态，随时迎接机遇创造成功。...
产后妇女的身体从皮肤到内脏，从生理到心理，各器官、各系统会发生巨大变化，身体虚弱，抵抗力下降，心理抑郁，烦躁，睡眠不足，乳汁分泌不足，加速肥胖等，很多妈妈会对此不适应，而此时为了宝宝的健康，不可以乱吃保健品和乱用药物，而这套冥想课程就是...
有数据显示，2020年近3亿中国人有睡眠障碍，其中晚上11点后入睡占75%，熬夜至凌晨1点的超过30%。 2020年中国人的平均只睡6.82小时，90后、00后只有6.47和6.45小时。上班的时间是固定，睡眠时间越晚，睡眠的时长就越短。 996的加班模式，焦虑袭击成年人 ...
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了解自己的生命状态。（一）你的心灵吗（二）你的心有力量吗（三）女人气质的转变
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主播最近声音太哑，大家多多包涵，吼吼！
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大家好我是占星师左佑，这期咱们要来聊一个很好玩的话题，那就是12星座喝醉酒以后都会有什么反应。喝酒嘛，很正常，高兴了、难过了，很多场合都会喝酒，当然也有人不喝酒，那不喝酒的人你看了这档节目你就全当娱乐吧。为了让内容看上去更好玩一点，咱们尽量把星座的特质往夸张一点来说，所以你们不要太较真跟我吐槽就行。更多星座内容请关注gzh：星座e频道
