换个姿势对身体好

顾凛深穿越到了一个奇怪的世界，而且还莫名其妙的被鉴定成为了雄性。在被这个凶残的世界所震惊的同时，他也用自己凶残的战斗力深深地震惊了别人。每天他的身边总是被这样的脑电波所环绕：#说好的雄性貌美如花娇弱无力呢，这世界它欺骗了我##这家伙武力值简...

你觉得疲惫吗？你在忍受头痛、背痛或其他慢性疼痛吗?你在经历抑郁和焦虑吗？这些都是身体发出的信号——它在用尖叫尝试与我们沟通。想要终结这一切，你需要懂得身体在说什么。只有学会聆听身体，我们才有可能得到彻底的治愈和终生的健康。本书所分享的，是...

我们越长越大，与心的距离却越来越远我们恐惧外在的各种压力我们逐渐失去了爱的能力回到内心，让自己安心爱自己，你值得更好的自己

只有你能治愈你自己

【涨姿势】是一档泛生活播客，日常选题 健康生活 阅读成长等等…生活方式等和生活相关的不同面，纳入播客，本节目每周一更新一集 欢迎大家订阅，和你分享最打动我们的作品。点击关注主播获取更多最新动态… 传播最实用小知识，提升生活品质，绽放精彩生活...

身体，每时每刻在陪伴着我们、支撑着、容纳着我们……通过与身体的对话，了解身心关系，提升生命品质，迈向更为健康、自由、幸福的人生。你好，我是釺阡陌

这小子可不是好人，总是断更，不正常更！每周低于三章就开叼。文章反正不是来自自己，来自各大公号文章，涨个知识还是不错的。予自己进步，予大家进步。如有侵权，联系删除！

想了解更多的用车知识，以及各大汽车品牌的黑科技，一起涨知识吧。

每周更新一次

仅用于学习交流。每两天更新一篇。你是否常常觉得自己不够好,缺乏自信心?或自认为能力配不上自己的成就,觉得自己就是个冒牌货呢?心理学中有一个名词用以形容这个其实很常见的心理状态: Imposters,即冒牌者症候群根据一些研究推论,有高达七成的人在自己的事业或成长过程中,曾经有过冒牌者症候群的负面心态。

在瑜伽众多的赠予中，瑜伽姿势（asana）也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统，并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵硬的关节，可增强柔韧性和力量，这样就保护了日常生活中的各种活动，预防了意外伤害的发生。...

想不想让自己活过百岁？想不想让家庭五代同堂？为什么当今的病越来越多？

壮壮是我们身体里细胞的名字。我们的生活越来越丰富舒适，便利，各年龄段的人们都在为自己的目标努力拼搏，由于社会竞争激烈还有困绕我们的疫情，我们的压力都不小，虽然有美食，有娱乐，有网络，可以调剂我们的压力和疲惫，但我们的身体还是时常会出现这...

筱筱的知识库里你有需要的吗？

莫穿紧身衣，莫晒当头日中热爱中医，专注亚健康管理

莫穿紧身衣，莫晒当头日中热爱中医，专注亚健康管理