掌控人生

【内容简介】 本书详细讲解了愤怒、委屈、焦虑、悲伤等困扰人们的负面情绪，结合生活中真实生动的案例，告诉人们掌控情绪的关键并不在于一味地自我压抑，而在于轻松写意地调节。作者从心理学角度梳理了情绪反应系统的内在逻辑，倡导“让情绪成为我们的朋友...

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如何在人际交往中取得主导权，摆脱身不由己，不再委屈求全

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本专辑主要讲述精力管理体系中五大内容：第一精力管理概论第二科学的运动第三科学的饮食...

一个名叫王擎睿的男子，因为自己一家人，包括自己出了车祸，两个养父母死亡，而自己则因祸得福，开启了一个空间，得到了天师的传承，开启自己的修炼之路，一路修炼，一路斩妖除魔，一路查明真相，一路救父母出炼狱，一路帮朋友一起修炼，一路破案成长，在...

一个名叫王擎睿的男子，因为自己一家人，包括自己出了车祸，两个养父母死亡，而自己则因祸得福，开启了一个空间，得到了天师的传承，开启自己的修炼之路，一路修炼，一路斩妖除魔，一路查明真相，一路救父母出炼狱，一路帮朋友一起修炼，一路破案成长，在...

一个名叫王擎睿的男子，因为自己一家人，包括自己出了车祸，两个养父母死亡，而自己则因祸得福，开启了一个空间，得到了天师的传承，开启自己的修炼之路，一路修炼，一路斩妖除魔，一路查明真相，一路救父母出炼狱，一路帮朋友一起修炼，一路破案成长，在经历了一起又一起的历练之后，王擎睿终于成长为了一名独当一面的天师，也攒够了功德，救出了父母的魂魄，使其还阳重生，一起修炼飞升。

想一想，你的生活中，是否充斥着无数个他人的要求？你的大多数时间，是否都被用来优先满足他人的想法？甚至于当你想要摆脱这一切，想要有一点自己的想法时，你竟然会产生罪恶感，觉得自己对不起他人的期望？如果回答是肯定的，说明你未曾觉察的“情绪勒索...

【内容简介】自控力对人的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等有着重要的影响。本书从多个方面入手，论述了自控力的重要意义，并有针对性地提出简单、高效、实用的管理自我情绪的方法。希望能够给大家提供参考，帮助大家更有效地掌控自己，成为抗得...

想通过运动让自己变得越来越健康，而喜欢运动的你，只要按照书中的科学的正确的方法运动，相信你就可以逐渐掌握自己的人生。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作...

终结拖延、焦虑、恐慌、低效、无序，告别失控人生你对时间的态度，决定了你能到达的高度。管理好时间，秒变高效能！学会和时间做朋友，你一定要懂的高效时间管理术。

男主张力重生之后，逆袭翻盘，掌控人生，走向巅峰 黄小小小雨著作主播早-七天 喜马攀登计划进阶版2期学员

正念在美国已然形成一股席卷世界的风潮，它和睡眠，营养，健身并列为保持健康的四大支柱。苹果创办人乔布斯，传奇篮球运动员科比，脱口秀女王奥普拉都学过!如果你也被以下状况所困扰：“面对瞬息万变的局势，觉得人生毫无掌控感。”“每天有做不完的工作，...

精力管理，让我们在不确定性钟抓住确定，轻松胜任工作和生活，有余力享受休闲，从容应对身体突发状况，反脆弱

财务自由是一种观念、一粒种子！种下这个自由的种子，还需要辛勤耕耘，才能开花结果！每天5分钟，施肥浇水，像园丁一样精心呵护你的梦想后花园吧！欢迎没有在微信学习群的朋友进群学习，落地实践，一起追求财务自由！（想交流和进我的读书群的听友，可加微...

一言之辨重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万雄狮

教你怎么了解身体语言 怎样运用身体语言影响他人 潜移默化影响对方心理

如何养成好习惯并戒除坏习惯