我的精神笔记
我的读书笔记，记录只为自己，却也允许你偷听~每本书分为上中下三篇，上篇作为导读，中篇列明框架，下篇分享心得。欢迎书友评论区畅所欲言，一起交流~书中自有大千世界~
这是我在有声书领域的开始，练习笔记，希望我的能力能够随着一篇篇笔记有所提高，慢慢积累经验，逐渐提升，成长，最终成为一个能给大家带来快乐的主播，相信我的目标能通过努力实现！
无论是到书店选书，还是在网上购书，只要能保持着阅读的习惯，在这平凡琐碎的生活里，你总是能偷得浮生半日闲，在与书相伴的时光里，寻得片刻安静与恬淡。
我的精神良药(My Spiritual Medicine)是个网络电台，创建于2008年，主持人小翟、小孙。我们希望通过这个节目能和你分享那些主要来自40、50、60、70和部分80、90年代曾经深深打动过我们的好音乐。
备考2024年的注册安全工程师考试先从《法规》开始大家一起加油
我的刑侦笔记：血罪是由传奇张所著，由影影为您播讲。自编入刑侦队以来，我接触过大大小小的无数案件，如“5.23XX天坑抛尸案”、”7.27红衣连环杀人案“……无一不是诡异非常的案件，但案情再复杂诡异，凶手也是人，没有什么灵异鬼神之说，只是那一次遇到的一个案件却让整个刑侦队蒙上了一层阴云，因为那件案子的凶手，不是活人。
我的精神世界一个自己的真实专辑“各位旅客，欢迎光临我的精神世界…”不喜勿喷，就介绍我是怎么难受的
一觉醒来我来到了高达seed的AD时期，石油资源枯竭、环境污染日趋严重，经济不景气的风暴席卷全世界，各个国家之间采用排他性的经济封锁政策，外此影响下，地球为几大势力分割，同时，民族、宗教纷争更为激化，世界被卷入第三次世界大战。我，本是一个平凡...
本书记载了我从第一天戒烟到完全摆脱烟瘾，实现掌控人生的完整历程，现在我已经戒烟数年，我把当年戒烟过程中记录下来的完整笔记整理出来，分享给所有想戒烟的烟民，本书会告诉你哪些戒烟方法行不通，哪些戒烟方法行之有效，以及我在戒烟的过程中经历的所...
这以一个专辑有恐怖部分，请胆小者勿入。本专辑由盗墓笔记围栏板制作主人公为我们的史蒂夫和僵独秀他们两个将会经历各种各样的冒险，请敬请期待。物介绍一史蒂夫，他是一名热爱冒险的玩家，有一次他误入穿越到了mc世界遇到了僵独秀，然后。被告知我的世界...
每晚一篇治愈系的情感短文，陪伴你入睡。纷纷扰扰浮躁的社会，需要一颗安静的心，愿我们都不忘初心，开心每一天
人就是在拿起放下中完成自己的修行……第一篇——苦当知苦从哪里而来?苦是自性吗?其实苦只是内心的一种感觉，是阻碍我们找寻到精神家园的黑暗。而人们越是执著，越是在红尘中摸索，所得到的忧悲苦恼就会越多。最愚蠢的人就是喜欢掩盖真相，起心动念间形成了人生的苦。世间万物都是幻化而来……第二篇——集当断人生苦有种种，而原因到底何在?就是因为众生有太多的欲望，产生贪嗔、痴、慢、疑、怒、恨、怨、恼、烦等等苦，集谛对一切给予作苦，集的本义是说群鸟借助树木的枝条组成金字塔形，其实就是说鸟的会和。在古代，鸟是高贵的象征。集当断，将汇聚在人身的一切烦恼解因释义，从而获得心地上的一尘不染……第三篇——灭当证按照佛的观点，世界就是苦的聚集，也就是前面两个篇章讲到的“苦集”。当生命进入无常的时候，苦也就来了，而接下来要做的就是“灭苦”，而灭苦的途径就是修道，这是人生走向超越的必经之路。灭当证，证的是涅槃，最终要达到的境界就是“纯粹寂静”……第四篇——道当修灭是逐渐达到涅槃的境界，而道正是让人完全解脱，并实现涅架境界的正道，就是达到的一种途径。修行就是将悟到的东西在行动中体现出来，让心在安定中获得慰藉，生命的意义也了然于胸，人生也实现真正的圆满……
朗读者：韩国华，华东师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，家庭治疗师。欢迎关注我的抖音号：family_112,一起学习家庭治疗内容简介：这本书是德国海德堡系统式治疗研究所的创始人之一弗里茨·B·西蒙的经典之作，译者是同济大学教授于雪梅，医学博士赵旭东作中文版序，阅读价值很高，同时阅读过程也很烧脑。这本书充满大量的关于控制论、系统论以及语言哲学方面的哲学内容，其中也穿插了许多有趣的思维实验，以此想阐述来自个体与世界、“我”与“我们”的单个和集体的构造是如...
本书试着就 “什么是疯狂”这个问题去找出答案。作者将系统论的理论知识引入到了与精神疾病患者的工作中，并在书中插入了很多自我试验的内容和实际的例子，借此把复杂的议题与实践联系在一起。这本书充满大量的关于控制论、系统论以及语言哲学方面的哲学内容。朗悦心理读书时间：周一至周六李海霞，国家二级心理咨询师，首届中美夫妻治疗连续培训项目学员，中科院心理所婚姻与家庭指导师，晋城朗悦慧舍心理工作室创办人。主要受训背景为叙事治疗和家庭治疗，师从华东师范大学王继堃博士。联系电...
全人类沟通的目的，旨在达成共识或一致性。个体层面的心与身关系，是一种对立统一的循环因果关系。。封闭运作却有对外界开放的人类心理及其物质基础～神经系统，即是机体活动的指挥者，又是外界信息的接受者，还是心理和生理运作的观察者。硬性现实与软性...
读书是一件很惬意的事，像我读书一般比较偏好于小说类的文学作品，一直有读书的习惯，每个月几乎都会有七八本的阅读量，开始就只当做消遣，但读的多了，还是会有一些感悟和收获，于是也想把对读过的东西做一些读书笔记或读后感，我想，从现在开始也不晚，...
这是我读的第二本中医书《长沙药解》的读书笔记。可以说是我学习中医做的笔记的第二季吧。中医的学习最终还是要落实在治病用药上，所以第二本书我就学习彭子益推崇备至的黄元御的《长沙药解》（《玉揪药解》也包含在其中了，长沙药解主要是《伤寒论》里的药方用到的药，《玉揪药解》是《金匮要略》的药方中用到的药。）。 黄元御在这本书的自序里说，人能生存下来只有吃饭和穿衣两个方式，但是杀人的方式却很多，尤其是庸医杀人无数，而且他们还出书立传，将这些杀人的医治方法流传下来，...
