拾起节操的每一天

节目主题:口部练习主播是谁:华杰适合谁听:主播的话:每天练习一点点

记录讣真学习的每一天

人们向往长寿，但长寿必须健康。作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，这里可以提升您的健康素养，每天给您最实用的健康知识，让你学得会，用得上！

每晚下班回家，喜欢读点喜欢的文字，让疲惫的心灵好好放松放松！

在30岁以前，改变自己，养成好习惯，每天离梦想近一点。在30岁以后，过上你想要的生活，或许你还可以影响别人，改变世界。最现实的梦想管理指南：知道自己最想要的是什么，变得有钱，变得有时间，有对幸福感知力。

自己写的故事，随笔，感悟，体验生活。

每一次呼吸，你就多活了一点。每一次转念，你都更自由一些。爱的奥秘，生命的珍贵，就在你已经拥有的事物里。 每天我们接受了一些，也推开了一些，。我们抵达了哪里，却也逃避了什么。我们每天破碎一点点，但有能力再次愈合完整。 生命是一场从蒙昧到清醒...

《有声每一天》与你分享文章，每天进步一点点，让心灵一直在路上。我相信来听我声音的朋友，你一定也是一个上进热爱生活的人。那么就让我每天陪着你一起进化，进化为我们想要的样子！

全球自我疗愈的先驱露易丝海的《每一天爱自己》365天，让我们在一起，找到内心的宁静。欢迎大家订阅收听。

改变千万人的生命启示《每一天爱自己》全球自我疗愈先驱路易斯海 366篇治愈经典。

本书是全球自我疗域先驱路易斯海366篇治愈经典，改变千万人的生命启示。每一天爱自己，拥抱内在力量的心灵之旅。当我们真正爱自己接受并认同真实的自己，就能够在生活中创造奇迹。

将生命视为一面镜子，映照出我们与自己的关系，不带批判或羞耻地直视生命之镜，看见真实的自己，原谅自己、更爱别人，让生命爱我们！

人生不论是好是坏，改变人生的钥匙都握在我们手中。我们每一天所说的话、所想的念头，绝不是无足轻重的，而是会决定每一天的体验和境遇。注:本专辑内容只作为分享，无任何商业用途。

自我疗愈系列

《每一天爱自己》集结了露易丝海精彩作品中最发人深省，鼓舞人心的教导，是对她一生的致敬，通过366篇治愈经典，让读者在每一天都能运用露易丝海的智慧，建立对生命的爱与信任。