儿歌营养素

营养素是食物中的精华，我们每天摄入食物和水，就是为了从中得到人体必需的营养物质！

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人体的修复能力是非常神奇的。可以说无能不能，人体内的一切损伤都能通过修复而逆转，而且速度极快。人是由蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水等做成的。所以人体坏了首先应该想到的是用这些原料修理。观念改变生活，知识指导健康！

简单，把健康分享给身边的朋友，

高级健康管理师---传播者，无论是慢性病，还是慢性病的快速发展或是急性发作，归根结底是某些营养素缺乏导致的结果，了解疾病，把健康把握在自己的手中。+V s13591409520

职业营养师 从事一线工作近十年

通过讲解人体健康与基础营养知识，帮助大家正确认识各类营养素与人体健康的关系。咨询请加V：outuoled 

本书让我学到了大量的眼科知识。这样做，不但可以延长寿命、提升生活质量，还可以终身保持良好的视力

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益生菌使用中你会腹泻涨痛吗？

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认识基础营养素，掌握健康的知识，拥有健康的观念，开启丰富的人生。

最好的医院是厨房；最好的医生是自己；最好的药物是膳食。合理膳食，把我们吃出来的病，再吃回去。慢性病需要的是营养，而不是药物！

生命的七大营养素是什么？如何运用七大营养素做工具解决健康问题