天镜变天

21天创造生命的奇迹

全球销售量超5000万册，作者“自我疗愈界第一夫人”露易丝.海说：“镜子练习是你这辈子送给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的关系。这个练习能帮助你放下过去.建立自尊.释放愤怒，疗愈关系.爱自己.爱他人.爱内在小孩。 露易丝.海生于1926年，95岁的她至今仍然很优雅，并出书不断、到处演讲。小时候她跟着母亲嫁给了一个有暴力倾向的继父，5岁被邻居强暴，15岁辍学，成为未婚妈妈，16岁将孩子送人，28岁结婚，但42岁时离婚，52岁患上了宫劲癌，但她通过自我疗愈，半年后癌细胞消失。于是她坚信：只要愿意改变自己的思想、信念和行动，疾病是可以治愈的。 四十多年来，露易丝一直在教人疗愈，教人肯定句的力量，也教人爱自己，而她提供的一个广为人知的方法，就是《21天镜子练习》。只要你相信并坚持下去，奇迹一定会在你身上出现。

镜子练习，就是爱自己，爱自己无比重要，帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的关系如果想要参加<镜子练习21天打卡训练营>，主页加v了解

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欢迎加入21 天镜子练习，在接下来的三周里，你会学到如何单凭看着镜中的自己，就改变人生。你可能会怀疑为什么只需要21天？你真的可以在三周内完全改变自己的人生吗？也许无法很彻底，但你可以播下种子。当你持续进行镜子练习，这些种子就会慢慢发芽，变成...

梅艳芳（1963--2003），著名歌手和电影演员，原籍广西合浦，1963年10月10日出生于香港，五岁已经在香港荔园游乐场登台演出。1982年，她在香港第一届新秀歌唱大赛上凭演唱《风的季节》获得冠军晋身流行歌坛，是20世纪80年代香港的乐坛巨星，曾在1985至1989...

如果你觉得被困在痛苦的亲密关系、亲子关系、无法令人满足的工作、不健康的习惯，甚至财务问题中等，镜子练习是一个深入内在去疗愈的好办法，可以让更多你想要的事物进入你的生命。许多人都借由镜子练习创造了生命的奇迹，相信你也做得到！镜子练习是你可...

21天陪你照见不一样的自己

欢迎您加入我们的“爱自己·习练营”和一群志同道合的小伙伴一起学习实践爱自己！ “21天镜子练习 爱自己习练营”适合人群：1、想学习爱自己却不知道方法的小伙伴2、想提升配得感的小伙伴3、希望自己变得更加自信，喜悦的小伙伴4、对自己苛责和评判，想更...

喜马拉雅唯一男声版《21天镜子练习》全球销量超过5000万册作者露易丝.贺，这本书透过21天的内在练习，可以让你放下你的过去，建立你的自尊，释放你的愤怒，原谅你自己和那些伤害过你的人，疗愈你的关系，活得自在没有压力，爱你内在小孩如何爱自己和他人。

“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”　 镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。　　镜子能够反映出你对自己的感觉。　　镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，　　又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。　　透过本书带领的21天往内...

镜子练习是一个深入内在去疗愈的好方法，可以让更多你想要的事物进入你的生命。“镜子训练”是美国心理学家布里斯托总结而成的，这是一种简单有效并且可以使你充满信心、强化激情的方法。镜子不需要很大，但至少应该使你能够看到身体的上半部分。镜子能够...

这是你送给自己最有爱的一份礼物！在收到这份礼物时，我想轻轻的问问你：你真的会爱自己吗？你有时常感到不自信、不自在、总会评判自己吗？你感到心无力，无法释放内心很多的抗拒和恐惧，身体健康很糟糕吗？你无法释怀过往带给你的创伤吗？内心沉积着很多的压力吗？你愿意2019年在全然接收富足、幸福感恩、自由绽放的状态中生活吗？……以上所有的问题都有一个根源，我们都在寻找解决问题的方向，不是向外寻找，而是向内，进入到每个问题的深处，那就是我们的内心.只要从内在这颗心上找到问题的根源，改变过往的旧记忆、旧模式… 心改变了，人生就可以真正的改变了！21天全然觉醒自己，来吧！这份礼物刚刚好～通过镜子练习：21天创造生命的奇迹21天可以让我们养成一个好习惯，21天可以让一个新的自己诞生，21天可以创造生命的奇迹，即将开启21天创造生命奇迹的镜子练习。镜子练习是什么？——透过21天镜子练习训练，往内探索与研习，我们可以学到：    镜子练习，是一项强大有效的自我疗愈训练。镜子练习能够反映出你对自己的感觉。　　镜子练习能让你立刻察觉到你在抗拒什么，　　又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。镜子练习，让我们放下过去，修复过往的创伤，重建潜意识，更新更健全的“心之力量”。镜子练习，帮我们真正学会爱自己，不再评判自己，不再自卑，不再心无力，建立自尊。镜子练习，让我们时刻觉察迁善自己，活在美好与充满创造力之中。镜子练习，让我们爱内在小孩，释放掉恐惧与愤怒，疗愈身体与痛苦，爱每一天。镜子练习，让我们做到原谅曾经的伤害，疗愈我们所有的关系，释放内在沉积的压力与伤痛。镜子练习，帮助你爱上自己，会爱他人，接收富足，充满感恩，绽放高贵，爱与自由 。做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物！开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！

老师的21天镜子练习

【强烈推荐】苏寒端坐于万古前，提前推演，提前篡改。等暮然回首那一刻，却发现自己成为了诸天最大的巨头。【内容介绍】(飞卢小说网独家签约作品)苏寒穿越玄幻世界，绑定了“修改剧本”的系统，能窥探万物一切的轨迹，一切的成分，一切的因果走向！《检测...

一共有21天的静心冥想，帮助你拥有平和心态，遇见真实的自己~

        在前不久，露易丝海女士辞世。        一直很喜欢这位老妇人，无论是她的演讲还是她的书。本来在今年四月还听过她的访谈，如今斯人已去，就以此专辑来悼念她吧。       这个专辑的内容是翻译节选自她的书  mirror work       

疫情期间……我们有了更多时间和自己独处～你能否好好的和自己在一起呢？镜子练习，是你可以给自己的一份最有爱的礼物《镜子练习》作者～露易丝·海露易丝·海说：“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。” 亲爱的，镜子练习是你可以给自...

露易丝.海美国著名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她的童年在飘摇与穷困度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫所遗弃。 ...

李希昊粤语评书《百变天后梅艳芳》 12回   梅艳芳，中国香港，歌影双栖发展的代表艺人之一。1982年获“第一届新秀歌唱大赛冠军”；推出了第一张专辑《心债》，踏入歌坛。1983年，唱片《赤色梅艳芳》主打《赤的疑惑》开始走红。同期推出唱片《坏女孩》。...