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身心对焦方法合集，根据自己时间情况选择。练习应用在遍一切处。方法核心：放松，无所求，心灵觉知

今来大杂烩！！！！

此专辑包括音乐，吐槽，闲聊，娱乐，影视作品等

个人学习汇总

这里会说些平时一些有趣的事情，还有日常生活和学习的分享，喜欢就经常来看看吧！

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新人练练手，捧场有没有！新手过过瘾，点赞行不行！小白刚报到，前辈多指教！

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通俗版的黄帝内经

根据心情，有时候录一段话，有时候录一首诗，有时候也会应粉丝需要录一些文本。主题不定，更新不定。