处女膜
本书由Robert Schlesinger 科学博士为主编，Amanda Baker为副主编。关玲，博士，中国人民解放军总医院301医院针灸科主任，主任医师，教授主要翻译。介绍了筋膜在运动中的实践，分为理论和实践两部分。让运动训练 有更好的方向性，对于不同年龄和情况的你能够更具指导性的训练
职场妈妈的自我提升之旅。这里收录了当初自己刚当妈妈时，一边带娃、一边学习、一边工作时为了充分利用时间和便于复习而录制的学习音频文件。感谢那段忙碌而充实的时光，感谢遇见喜马拉雅，让我一路走来不断提升和进步。
荒漠里的时间也似流沙，白昼太短，给不了苦旅者什么安慰。“双子是双鱼玉佩引起磁场扭转出来的复制人，拥有超乎常人的生命力。”。。。。。。一段发生在沙漠里的探秘之旅，“它”对“长生”的执著，让老九门累其所有的追寻，如何化解危机，迫在眉睫。此文...
8月24日～9月23日的处女座是一个优雅迷人，眼光挑剔且追求完美的星座。处女座独有的贵族气质，是个外表沉静，内在热情的星座；天生完美主义，富有责任感；优点是放得开，不会一蹶不振，脚踏实地谦逊不夸大。聪慧理智是他的特点，处事不惊是他的态度，媚于俗世是他的优点。很少有人像处女座一样求知欲强且从不将就。
筋膜健康不生病～张蕾编著的《向筋膜要健康》概述了传统医学中的筋膜理论、各种常见病的临床特点和治疗方法，阐述了“无攻击性教练技术”的主要作用适应证、注意事项及常用手法，以此引导大家正确对待自己的身体，颠覆了几千年来人们对自己身体的错误认识，创了用简单的方法防治各种疑难疾病的不二法门。
中医里面将角膜称之为黑睛，是属于五轮学说里的风轮，内应于肝胆。角膜位于眼球前中央部分，占眼球表面积的1/6。略呈横椭圆形，似表玻璃样向前微突。质透明，表面光滑，无血管。因此，角膜的功能，除了纤维膜的一般功能~保护眼球内容物外，还有屈光作用，...
作者，纯属那蔷薇主播，Loic_J双男主
本书可以帮读者了解当今流行的肌筋膜按摩的各种手法。前几章全面地回顾了与肌筋膜按摩相关的解剖学和生理学知识。接下来重点讲解肌筋膜按摩疗法中独特的直接手法和间接手法，还有附加的对顾客自我保健的忠告，包括用神经肌肉方法、哈他瑜伽方法和锻炼方法...
《滑膜炎怎么保养》系列电子书，由医学高手倾情撰写！融合中西医精华，教你科学保养，告别滑膜炎困扰。从饮食到运动，从生活细节到心理调适，一步到位！手把手教你，轻松应对滑膜炎，让你远离疼痛，重拾活力！快来入手，开启你的健康之旅！滑膜炎不再怕 中...
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眼科临床指南解读
本期8个章节，主要围绕面膜的起源，挑选，及使用进行1.面膜是什么 女性必备护肤工具2.为什么用面膜 爱敷面膜的人，皮肤都不会太差3.哪些人用面膜 I love you，不是 I love 油4.如何使用面膜 给你的年龄注点水分5.市面上的面膜 美白是其次，护肤要...
滑膜是关节囊的内层结构，为一层薄而柔润的结缔组织膜，可分泌滑液润滑关节，还能为半月板、关节软骨提供营养物质和排泄代谢废物。广义的“滑膜炎”指任何原因引起的滑膜炎症改变的关节病变，常见病因包括创伤、感染、结核、风湿性疾病关节退行性病变等因素。
关心自己，做一个健康的你...
减压瑜伽跟练，每天都要坚持啊
