发士大夫方式的
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《贤者时间》取自明代焦竑等人撰写的《养正图解》，讲述了近百位历代名臣言行和儒林故事，描绘了中国古代贤者的精神风范。 《养正》一书是呈现给万历皇帝御览的道德教育范本，旨在劝诫明朝君臣以古为鉴，见贤思齐，提高修养。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 五代烽烟起，辽国傲立中京，铁蹄踏破唐晋，十六州易帜，中原板荡。然盛极必衰，内讧伏笔，金戈铁马，终令辽祚倾颓。同期，中原裂变复归，割据者轮番登台，与辽金相抗，历史洪流激荡。本书穿梭...
《明清之际士大夫研究》照见世界|洞达学问|博览群书410
《明代士大夫的精神世界》照见世界|洞达学问|博览群书409
【作品简介】年年岁岁一床书,弄笔晴窗且自娱。更有一般堪笑处,六平方米作郇厨。愿你有家可回，有人可等。三餐有味，四季有景。家人闲坐，灯火可亲。汪曾祺经典散文集，他用淡雅质朴的语言描述真实美好的爱与生活，表达最真挚纯粹的情感。在他的笔下，一草...
细讲中国历史九《士大夫的理想时代：宋》优秀白话文59
一本书读懂范仲淹，了解中国士大夫的至高境界。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。范仲淹，一生忠于谋国、明于知人，文能推行庆历新政，武可抵御边疆强敌，其才能不次于管仲、乐毅，其忠心可以支撑大厦将倾之危国，被誉为“有宋一流人物”。范仲淹有怎...
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从嘉祐年间仁宗议立皇子写起，讫至于元祐更化。仁宗无子， 在过继时又摇摆不定，英宗内心惊惧不安，造成他性格上的偏激谬妄， 加剧了宋朝的内忧外患。神宗面临着仁宗盛治和英宗无所作为的双重压 力，急于振作，所以选择了积极的对外政策和激进的变法革新。追本溯源， 风起于青萍之末，仁宗议立皇子埋下了变革的诱因。熙丰变法遭遇困境， 中间几度停续，至元祐高太后垂帘、司马光执政，彻底否定新政，毫无 保留地废除新法，标志着变法失败。同时，元祐更化让新党旧党矛盾激化， 北宋由此进入党争时代。
《祥瑞》作者张向荣再探汉家故事，填补汉光武开国和三国争霸之间，被大家遗忘的一百年东汉历史空白。看似强大的东汉帝国如何一步步走向崩塌？诸侯鼎立三国争霸的乱局根源是什么？是谁造就了这一切？曹操、刘备、诸葛亮、孙权、孙坚、司马懿……这些我们耳...
一个国家之所以能进步，关键在于主流人裙的不腐与进取，这种人裙现代称之为“精英”，古代称之为“士大夫”。回顾古代中国史，常见一股通称“清流”的士人裙，他们有信仰、有理想、有节劋，每每在国家面临重大危机的时刻敢于挺身而出，与他们认定的各种邪...
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各位书友，我们要想获得成功一定要接受三种教育：学校教育、职业教育、财商教育。因为学校没有开设财商教育的课程，所以很多人只接受了前两种教育，本专辑可以帮助你打开你财商学习的大门，帮你看到一个全新的世界，是富人的世界。穷人和富人之间的差别不...
序 第一部分 理论篇 第一章 生活方式病及其危害 第一节 来势汹汹的生活方式病 第二节 生活方式病对个人健康的危害 第三节 生活方式病对社会的危害 第二章 生活方式病是怎么得的 第一节 不良生活方式是患病主因 第二节 “吃错了”是关键致病因素 第三章 两种医学模式“掰腕子” 第一节 反思旧的医学思想――“生物医学模式” 第二节 提出新的医学思想――“行为健康智慧学模式” 第四章 惊人效果带出理论创新 第一节 效果惊人，理论新颖 第二节 生活方式病的患病机理是能量轨道改变 第三节 肥胖如何演变为“三高”及心脑血管疾病 第四节 讲一点更深的理论 第五章 借助本能实现生活方式病自愈 第一节 将体内脂肪转化为细胞营养和生命能量 第二节 透过细胞更深刻地认识人体本能 第六章 营养和运动是主要康复手段 第一节 均衡的营养必不可少(上) 第二节 均衡的营养必不可少(下) 第三节 今天你运动了吗 第七章 “细胞全息还原方案”――简易有效的一揽子解决方案 第一节 建立方案的基本策略 第二节 制订方案的基本原则 第三节 方案的核心内容 第四节 中西医手段在方案中的运用 第二部分 实践篇 第一章 实践案例 疾病篇 肥胖篇 第二章 实践指导 结束语再论“用生活方式解决生活方式病”
最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。
恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。
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