古拉秋季的冬日

无论白昼，你需要《今天》的阳光

本专辑为主播初暖专栏。

阳光被层层叠叠的树叶过滤，漏到她身上变成了淡淡的圆圆的轻轻摇曳的光晕。太阳一年劳到头，忙到冬天。天空一碧如洗。

我们曾经如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容！

秋季气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，人体阴阳代谢也开始阳消阴长地过渡。故秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养收为原则。 热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理+VX：gcd2159为您定制1对1调理方案

给孩子们听听

每个时代都有英雄 每个时代都需要英雄 他们奋战在研发一线 他们点亮引航明灯 他们用星星之火 温暖数九寒冬····

用我的声音，温暖和陪伴你孤寂的心️感谢关注灵儿姐姐情感聊天直播间每晚21:00-0:00️谁说女子不如男，如今宝妈也自强左抱孩子又抱奶瓶，一部手机打天下️2019乡村宝妈网络创业典范，越努力越幸运喜马拉雅声播训练，让普通人也有新的创业机会多年网络创业...

演绎生活中的一对恋人生离死别虐文，女主的多舛的一生，一生遇见三个男人，三个男人的情感纠结，及女主与命运的抗衡和对爱情渴望!

肺是呼吸吐纳交换之场所，肺气一伤，百病蜂起。在古中医的眼中，肺脏的地位非常重要，乃五脏之长，人体的真气的予以充养全身，水谷津液予以敷布，都必须依赖肺气呼吸宣化。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询+薇： 

春夏秋冬，四季回环，每一个季节都有她的回声。 冬日，万物凋零，清冷静美。 千里冰封，塞外飞雪，寒夜相聚，围炉夜话，除夕团圆，诗酒年华，寒冷冬季中的种种自然场景、人生片段，激起古今多少文人墨客的诗情，留下一篇篇传世佳作。 本期开始，三皮老师将带着大家，一起穿越唐宋元清，用自己的理解，读解不同时空下诗人的才思，领略唐诗宋词元曲中的时光流转、季节之美。 每天5分钟，学会一首诗！ 爸爸妈妈们与孩子共读，学会坚持，从一首诗开始！

秋季养生特辑，专家教你健康度秋。

中医健康养生之秋季养生