君念眠
政哥，一个用声音疗愈自己、感动生命的催眠教练。当你觉得身心俱疲，灵魂无处安放时，愿我的声音可以帮你安住内心、平和放松，进入虚空中正的灵性状态，生命的喜悦油然而生！愿你我在无垠的宇宙中彼此温暖共振，让生命的河流借由诗意的声音流经你我，共同...
这烟火人间事事遗憾，事事也值得吗？
《Energy减压正念睡眠》课程针对具有失眠或睡眠障碍人群，通过正念冥想的科学方法，调节改善睡眠和身心状态。这套练习技法经过科学的实证研究是有效的，我们希望能够帮助更多的人。
心灵有无尽的宝藏，催眠唤醒你的潜意识，激发你的潜能，用正能量滋养你的内心，你的世界从此会更加精彩。
个人作词作曲的原创音乐作品，请大家多多支持！谢谢
一面尘埃之镜，窥尽浮世流离，一场懵懂的相遇，缱绻成三生三世的爱恋，多年的执着，汇成现世的惊涛骇浪，浮世树上浮世花，你我相遇，缘来如此，——小师弟你怎么变大了？——因为你”——是我给你吃太多了？——……声明本作品中所用音乐、音效等素材均来...
杭凯精心录制收藏的养生方法！关注节目，尽享更多精彩！节目交流学习互动
鲁迅（曾用名周樟寿，后改名为周树人，1881年9月25日－1936年10月19日），曾字豫山，后改豫才，浙江绍兴人，著名文学家、思想家、民主战士，五四新文化运动的重要参与者，中国现代文学的奠基人，代表作有《呐喊》《彷徨》等。 毛泽东：“鲁迅的骨...
在当今，我们关注的不仅仅是身体的健康，更有精神与心灵的成长。正如锻炼身体的肌肉那样，正念是一场令我们受益终生的大脑运动，值得每个人习练。体会觉察与慈悲，培育智慧，并最终达成健康与自由的生命境界。
她是星耀的女主，为了追随自己的爱情，放弃了自己的国家，国巫大怒，降下诅咒，三生三世，与自己所爱终不相见，至死方休。第一世，她是岸上桃花，他是花下流水，落花有意，流水无情，上一世，她身穿嫁衣，他自刎沙场，天人永隔，终不得见，这一世，她重生...
我是一名在家工作的线上汉语老师，也曾是一个深受失眠和焦虑困扰的人之一。我通过研究很多助眠方式，并在很长一段时间的催眠和冥想的自我修行中，受益匪浅。正念冥想不仅改善了我的睡眠质量，而且让我在生活中的方方面面得到助益。于是我开始花时间潜心研...
本专辑的正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度，你可以用全新的视角发现世界，用全新的态度看待周围的一切人和事，通过深度的理解、观察和感知自己及周围的世界催眠冥想能让身体得到彻底休息，这就有助于重置昼夜节律，促使其恢复正常运转。催眠冥想已经让全球众多有睡眠障碍、睡眠质量不高、失眠人群的睡眠得到了大幅的改善。并且，随着睡眠质量的提高，人们的身心状况也会得以改善。
这个系列我临床上用于压力型肥胖病人，反馈的效果很不错，特此分享。现代研究证实，睡眠时，大脑和身体会自动清理体内的代谢产物、致病因子，避免毒素累积。也就是说，睡眠是人体重要的自我疗愈时期。在某种意义上，“痰湿”类似于某些代谢产物，也在睡眠...
擅长儿童焦虑抑郁情绪行为，青少年个人成长，亲子关系危机，女性个人成长、孕期和产后抑郁心理问题，职业发展规划，失眠，企业家减压管理等。曾帮助多名上市公司总裁、高管走出心理困境，帮助多名青少年重新恢复自信，加速身体启动康复。
精选解压冥想音乐，给身体一次松绑，让心灵舒展释放。我想，你会爱上这样的体验！
一首首身体和灵魂的音乐伴着冥想让躁动的心回归宁静。...
疲惫反应慢，情绪不佳，如果长期得不到缓解，就会出现注意力分散、忘性大、脱发，记忆力越来越弱等问题，很多人并不是不想睡，只是睡个好觉真的很难，也尝试过很多的方法。躺在床上、隔绝干扰、吃保健品，结果还是不能睡个好觉，如果你已经受够了睡不好这...
【内容简介】他，天帝之子，一人之下万人之上。她，三滴心头血，神损身灭。拔情丝，削姓名，我已三界浩劫……换永世太平。亦如她爱他时的痛，以此百倍千倍的偿还。【作者/主播】作者：小猪佩奇主播：黛月_【购买须知】1、本作品为付费有声书，前34集为免费...
正念练习是风靡全球的减压方法，本专辑一共40集，我会陆续上传到本平台，请关注我。
大家好，我是心理咨询师，高晓墉。 从今天开始，我将陆续给大家带来一些20分钟左右的正念冥想+自我催眠音频。经过长期的实践，我总结了一些可以有效缓解压力、调整情绪和自我提升的方法，并将这些方法融合进20分钟左右的音频中，分享给大家，希望能给更多人带来帮助。 你可以利用任何碎片时间，跟着音频的引导，做一个20分钟的深度放松或调整。 坚持1周左右，可有效缓解长期积压的焦虑、紧张情绪。 长期坚持，可助你觉察自我、回到当下。 另外，更多内...
内容简介：人类本身就具有防御本能。在人身体里一直有希望自身健康，拔除有害于健康的物质的功能。在这里向您介绍的“仲山式催眠瘦身法”，是使您与自己的心灵对话，解放心灵，愉悦生活，从而改变您的体形的划时代的瘦身法。让我们一起遵循心灵的呼唤，遵循自然规律，塑造您自身所真正希望的健康美丽的体形吧！ 播出时间：周一周三周五更新 作者简介：仲山和辉，1989年从师于医疗催眠的开拓者医学博士森定一先生。1990年创立了KULIA研究所，其顾客包括幼儿、面临升学压力的学生、演员...
【内容简介】沈宜安嫁给楚和靖三年，他却为了另外一个女人，打断她的腿、汲取她的骨髓，杀了她的孩子，将她送到另外一个男人床上。当她将深爱填埋，转投别人怀抱，他却说，我一直都爱着你…… 沈家灭门，爱人背叛，哥哥失踪，她该何去何从？ 深爱的王爷...
