别再恐惧中
（想交流和进我们读书群的听友，加薇meqxx123，请注明是通过什么途径了解到的播音）财务自由是一种观念、一粒种子！种下这个自由的种子，还需要辛勤耕耘，才能开花结果！每天5分钟，施肥浇水，像园丁一样精心呵护你的梦想后花园吧！欢迎没有在薇心学习群的...
我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉，每当这样的情况出现，我们便会本能 地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃，或陷入某种上瘾行为，或陷入有人会拯救我们的幻想。殊不知在这些行为下面，隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受：自卑、不信任、空虚、悲伤和恐惧。我们之所以会，一再重复这些行为模式，是因为我们的内在没有足够的空间，让我们看到事实的真相。当我们借由简单地观照，与痛苦、不安和恐惧待在一起，不抗拒电不试图改善它时，我们就能发展出一份觉知，从而摆脱情绪对我们的控制和驱策，开始有不同的选择。走出恐惧，是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间，以及学习自我接受的道路。
别再为小事抓狂-小事永远只是小事 （美)理查德·卡尔理查德middot;卡尔森（RichardCarlson），球书《别再为小事抓狂》系列的作者，是美国首屈一指的心理咨询专家演讲家，毕生致力于幸福和减压方面的研究作为三十余本身心灵书的作者，卡尔森博士的著作被翻...
在成长过程中，谁都想快一点独立，快一点成功，然而现实与理想的差距，却总是让我们抓狂不已，抱怨多多，又始终原地打转。这本书正是解决这一问题的心灵经典。
时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的，也许我偶尔想回到之前的时光。但你知道，人始终要学会向前看。生活总会给你第二次机会，叫明天。有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。
如果今天是你生命中的最后一天，你还会选择为鸡毛蒜皮的小事抓狂吗？本书想要告诉你，如果把每一天都当做最后一天来活，鸡毛蒜皮的小事就会消失，重要而美好的事物就会自动浮现。这是一本令你掌握情绪、改善情绪的心灵指南，书中提供了100个瞬间见效的“不抓狂”小技巧，比如，在你快失控的时候，不妨停顿一下，问问自己：一年后，你还会那么在乎这件事吗？你会发现，眼前这些“天大的事”，其实都只是微不足道的小事，完全不值得为此毁掉一天的好心情，或是让失控的情绪伤害到身边无辜的人。与此同时，你会体验到...
恐惧是存在的，但它从来都不真实，它的出现要么先于要么后于活跃的当下。如果恐惧存在于活跃的当下，它还成其为恐惧吗？它就在那里，不存在对它的任何逃离、任何回避。在那里，在那真实的当下一刻，在身体或心理危险出现的那一刻，对它全然关注。当全然的...
家人们！我又回来了！11月30日起，天音的全新泛文化娱乐播客 元音不发音 （点击专辑名即刻收听）正式上线！关心女生关心的一切，每周二晚准时更新，每期从一个新近文化产品聊起，深挖背后文化现象。听美女们狠狠嘴男人（不是。订阅专辑，不定期发放签名照...
格雷厄姆从没想过死亡会突然降临。直到一位躲在宾馆里的神秘杀手，深夜冲他连开三枪。侥幸逃脱后的他逐渐认识到：对死亡的恐惧将会与他形影不离。一艘封闭的轮船，九位心怀鬼胎的乘客，一名隐藏身份的杀手。窗外波涛汹涌，窗内 危机四伏……这场恐惧之旅究...
家庭是孩子接触社会的第一环境，父母则是孩子的第一任启蒙老师，言传身教对孩子今后的成长起着至关重要的作用。如果父母能够多学习一些亲子教育理念，以更积极主动的态度和孩子交流互动，那么就可以纠正孩子在成长过程中的许多不良习惯，培养出真正适宜现代社会的高品质人才。亲子教育的本身是爱的智慧，是无条件、有原则的爱的能力体现。本书不仅告诉你这些，更提醒一直接受中国式传统教育的年轻父母们，在教育孩子时最容易进入的误区是哪些，以及必须知道的亲子基本功。
作者：张闵筑台湾人，成功大学心理系学生，学习心理学就是为了拯救深陷抑郁症的自己。我常在想，如果那时候，有人能知道我发生什么事，拉我一把就好了。要是那时候，我有能力保护好自己，就好了。
恐惧，一直是根深蒂固根植于我们内心最深处的、一个挥之不去的顽固属性，而《论恐惧》这本书收录了克里希纳穆提在不同时期、不同地点关于恐惧这一主题的不同论述，相信这本又小又大的书，可以引领我们窥探恐惧之一隅，并指导我们实践抛弃、甚至彻底摒弃这...
用心理解，轻松听书。一起穿越“内在小孩”的迷思，消融我们的伤与痛
穿越内在小孩的迷思，疗愈我们的伤与痛，重拾生命的光彩和力量。——欢迎您收听由心理咨询师刘欣朗诵的心理成长著作《走出恐惧》。
让自己对自己多一份慈悲，或许你没有那么了解自己和爱自己。给世界多一份爱，或许别人的世界不是你看到的样子。
这本书是段先生继经典作品《空间与地方》之后的又一力作，深度探索了恐惧的空间以及这些景观如何在我们的生活以及历史的长河中发生变化。在一系列跨越地域、时间和文化的文章中，段义孚探讨了恐惧在个人和社会中的不同表现形式和成因：他描述了流行病以及...
