另一种平凡

直面逆境，培养复原力，重拾快乐

《另一种回忆录》由作家出版社出版，季先生从童年顽劣、学习游历、老年生活、治学体会四个方面入手，回忆了丰赡的人生经历，道出了杂陈的人生况味，文字风格兼具纪实性与抒情性，将时代变迁与个人经验有效地融为一体。和通常意义上的回忆录不同，本书没有采取完全线性的、编年史式的写作方式，而是以主题定文章，同一主题下的文章相互间又有对应和回护，从而把作者对几个人生关键词的记忆与感受层层剥开，读者能在吉光片羽一样的文字中读到那一代知识分子求学治学之不易，更能在深入的主题挖掘下感受到季先生对...

节目主题: 个人成长记录·平凡说主播是谁: 未来公爵大人适合谁听: 少女和夫人们主播的话: 世界一般，但你超值，永怀善意，澄澈明朗。

我们用怎样的态度面对生活，生活会用同样的态度回馈你

藏在心中的梦想，化作永不熄灭的精神之光，还人生意义与价值。坚持每日阅读，充实而快乐！

这本集子收录的文字大多围绕着如何理解“常识”这个话题展开。“常识”可分多种。日常生活中形成的一些观念会及时帮助人们处理面临的难题，这时“常识”就会有效主导行动方向。可是在历史观层面长期形成的某些刻板僵硬的看法，如果不经调适修正，也许会妨...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在命运的捉弄下，李明生来便携带着常人难以理解的生理缺陷，内心深处的自卑如同阴霾，笼罩着他的世界。然而，他并未就此沉沦，而是开始了一场深刻的自我探索之旅。面对自身的局限，李明选择勇...

好声音好文字， 这里有您正在寻找的心灵休憩站和加油站...

如果我们能将心理时钟倒回过去，也能将生理时钟倒回去吗？积极心理学奠基人埃伦·兰格给出了答案：❤打开心灵迎接所有的可能性，不要预先假定什么是不可能的，将引导我们进入更健康的状态——不管处于哪个年龄。❤在《生命的另一种可能：关于健康、疾病和衰老，你必须知道的真相》中，兰格基于 诸多独创性的实验研究，对“生理即命运”的传统医学判定进行了质疑，提出了“可能心理学”这一大胆的新范式，彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知。❤可能心理学发现，我们怀有的期望和信仰，接受的心理暗示、刻板印象和医学标签，影响着身体机能如何发挥作用、疗愈乃至老去。❤兰格告诉我们，只要变得专念和觉察，就能调整这些因素，改变那些看似根深蒂固的行为——盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来——正是这些行为让我们的健康每况愈下，将活力从我们的生命中抽走。❤作为心身保健的科普杰作，本书已成为新世纪治疗思想的标杆，不仅可以帮助医学界、心理学界人士开拓思维，也能够激励一般读者成为健康学习者，真正地为自己的生命负责，活出积极、乐观的人生。生活中充满了一些细微、狡猾的小陷阱，让我们感觉处处力不从心，❤埃伦·兰格用她那非凡的洞察力对此进行了剖析。她还让我们看到应如何拨开迷雾，让新的希望闪耀光芒。《生命的另一种可能》将彻底改变你了解和思考这个世界的方式。——丹尼尔·戈尔曼，畅销书《情商》作者《生命的另一种可能》向我们讲述了一个精妙绝伦的故事：我们的身心是如何以一种令人意想不到的方式联系在一起的。更重要的是，《生命的另一种可能》让我们看到，如果能更好地理解这种联系，我们的生活将会变得更美好。——丹·艾瑞里，畅销书《怪诞行为学》作者兰格博士的著作就身心之间的联系提出了引人注目的独到见解。她使我们看到，当我们步入老年时如何通过改变思维来改变自己的身体，让自己达到最好的健康状态并表现出最佳的活动能力。——吉尔·泰勒，畅销书《左脑中风 右脑开悟》作者觉察—专念，这是疗愈的首要步骤。在《生命的另一种可能》中，埃伦·兰格博士雄辩而生动地描述了对自身信仰与期望的觉察是如何有力地推动着我们的生活朝着更好的方向转变的。这是一部具有开创性意义的著作，文笔流畅、文字优美。——迪安·欧尼斯，美国预防医学研究所主席、畅销书《光谱》作者埃伦利用自己大量的研究与渊博的学识，撰写了一部对身患疾病或迈向衰老的人（换句话说，也是所有人）来说不可或缺的著作。她向我们展示了，通过有意识地运用大脑，我们的身体所遭受的许多貌似不可逆的损伤都可以逆转或缓解。《生命的另一种可能》可以作为治疗绝望的绝佳指导手册。然而，它的作用不止于此。为了探索人性中尚未被触及的丰富领域，作者提出了“可能心理学”，就此而论，本书也起到了抛砖引玉的作用。——米哈里·契克森米哈赖，畅销书《当下的幸福》作者《生命的另一种可能》从积极心理学的视角提出了“可能心理学”这一全新概念，并重新审视了当今高度社会化和标签化的医疗体制，不但颠覆了人们对健康、疾病和衰老的僵化、狭隘认识，也为人们的健康生活创造了更多可能。——岳晓东，中国知名心理学家、畅销书《登天的感觉》作者《生命的另一种可能》为我们打开了更广阔的视野，带来了无限的可能性。只要你能够用一种不同的眼光看待疾病和健康，只要你愿意做出哪怕小小的改变，健康就可能增进，心态就可能积极起来，生活就可能变得美好。让我们敞开胸怀，迎接不可能，拥抱全新的人生。——樊富珉，清华大学心理系教授、临床与咨询心理学专业委员会副主任《生命的另一种可能》阐述的核心主题是人类心灵世界的奇妙，以及个体抱持的生活信念和态度会对其健康产生巨大的影响。虽然这是一个众所周知的道理，但少有人通过科学研究去证实，而兰格却凭借她的创意和智慧做到了。她用自己的行为践行了“活出生命的另一种可能”，激发读者去探寻和追求更美好的生活。——杨蕴萍，首都医科大学临床心理学系教授、北京安定医院主任医师这不仅是一本能让医学界、心理学界人士开拓思维的佳作，也是一本难得的心身保健科普杰作。作为一名在临床一线工作了20多年的专业人员，《生命的另一种可能》所提出的观点让我深受启发。我们医生在诊疗时固然需要跳出医学规则来看待病人的疾病，而病人也要学会打破惯性思维，不要完全把自己交给医生，要相信自己才是疗愈的主人。——刘松怀，中国康复研究中心北京博爱医院心理科主任

【内容简介】费城的一个春日，阿加莎从监狱里逃了出来。此时的她已经在里面老老实实地待了30年，再过很短的时间，就可以刑满释放。是什么，让她选择在这个时候冒险越狱呢？百万畅销书《偷影子的人》作者马克·李维全新力作，唤醒内心柔情的疗愈之书。【作...

另一种阳光就是音乐。

由健康报社策划出品，中国疾控中心作为技术指导的我国首部公益性质，真实展现疾控工作者抗疫历程的系列纪录片——《疫线疾控人》从众多疾控工作者及患者、普通百姓的视角，全面记录中国疾控工作者的抗疫历程。今日，由格格作词，黄超作曲并演唱的主题片尾曲《只要平凡》正式上线，由上海霓虹兽音乐工作室音乐制作，奔跑怪物(北京)文化娱乐有限公司发行推广。没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人，做得到安宁时的守护，也担的起疫情时的逆行。《只要平凡》整首歌没有激烈的起伏，淡淡的曲调却饱含温柔，悠扬的旋...

致听者的信二零一八年我看了一部难忘的电影《我不是药神》，听到了这首歌《只要平凡》。我深深地被歌曲感动，被故事感动。十几年来，我和我的公益团队一直在做医疗援助。我们想尽一切办法救助经济上有困难的病人，虽是杯水车薪，可我们没有放弃。这一次新冠大疫，我们的志愿者从除夕之夜冲进武汉，忙碌到现在，没有休息过一天。采购难、把关难、运输难、发放难……还有各种难；累倒了几个人，又顶上去几个人；从武汉到全省；从负压救护车到卫生巾……直到今天，团队战友仍在坚持。我本就是个平凡的人，带领了一支平凡...

《不平凡的》是一首充满热血青春的悦耳快歌。有强烈的欧美朋克乐和Grunge的基因。这类音乐一般来说是彻底乐队化的。很少有歌手会选择自己做出这样的作品，也算是一种比较大胆的尝试。歌曲大意是在如今高昂的房价和严峻的就业形势下，二三十岁左右的年轻人...

生来平凡，却不甘平庸，怀揣梦想，拼命向前冲。承载着责任、承受着孤独，手中的梦会变成火种。贺一航最新摇滚励志单曲《平凡先生》唱尽而立男人的心声。今年开始走摇滚曲风的贺一航，用他独特的磁性嗓音，将一首首旋律感十足的歌曲演绎的淋漓尽致。这首由...

本人是一名传染科医生，救死扶伤之余，爱朗诵爱配音，在音乐文字里遨游，是恬静的幸福。

每个人心中都渴望成功，都有一颗不甘平凡的心，但要做到真正的不平凡，必须要改变自己，不断的学习进步，努力进取，用心坚持，才能够真正做到成功！

我是叶恋花，一个普通的打工人，忙碌热闹的生活有时会迷失自己，有时会让你把所有的思绪都埋藏在内心深处无处表达，给自己一个机会在这里回忆点点滴滴，在这里诉说，你怎知这里不会让你更心安，更舒适呢，让你的心灵得到释放，让内心的感受有处可诉

张华老师写了很多随笔，文章，感悟人生，享受生活，有幸演播给大家，特意制作专辑致敬平凡。

【娜娜朗读】 五月天阿信感动推荐 直木奖获奖者山本文绪代表作 这个世界上肯定有另一个我，做着我不敢做的事，过着我想过的生活 如果你不喜欢现在的自己，总觉得当年如果做了不同的选择，人生一定会比现在强几百倍，因而活在无尽的悔恨中，那么，请你务必要来读一读这本小说。——彭蕙仙（台湾资深媒体人） 鸟儿愿为一朵云。 云儿愿为一只鸟。 ——泰戈尔 另一个作了正确选择的我，正在另一块土地上幸福地生活，另一种正确的人生正在进行。 而我选错了。我被美丽的外表欺骗了，选择了一部有缺陷的车。另一部落满灰尘的车才是能快意人生的高性能的车子。 都说一个人的人生之路不能走两次。但是 不知为何，唯独我现在拥有了这个机会…… 山本文绪，日本著名作家，1962年生。1999年,《恋爱中毒》获吉川英治文学新人奖。2001年，《涡虫》获第124届直木奖。主要作品有小说《蓝另一种蓝》、《涡虫》、《31岁又怎样》、《恋爱中毒》，随笔集《然后，我就一个人了》、《结婚愿望》等。