加倍偿还

我们能做的不是改变自己迎合谁，而是在最痛最累的时候，更要加倍爱自己，这是对痛最宽容的疗愈，对爱最坚定的信念。

素黑说：“ 你不是来看我，你是来看你自己。” 这本书是给爱一面镜子，在你抓狂、失控、自虐、绝望、埋怨或放弃时，好歹看一眼自己，到底是哪个环节出状况。这是一次自我检阅的旅程，每个人都可以先看清楚自己，照顾好身心，装备好能爱的条件，才可自爱爱人。  

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《人间值得Humankind》这个系列是和大家一起合作完成的，初衷就是用大家作为亲历者的声音去讲述自己经历过的那个时刻。在生活中，你遇到过哪一些时刻是被别人温暖到的？又有哪一些时刻是你给出去的帮助，温暖到了他人？可以通过文末添加文静的微信来告诉我你的故事。希望通过你的这些小瞬间，给更多人的内心带去一丝光亮和对生活的勇气。愿你能一直被生活温柔相待。期待听见你的故事：wenjing (微信)

让你跟着抖腿的动感歌曲

第8道羊皮卷 这是10道羊皮卷的第八道，在这道羊皮卷里面告诉你，要加倍重视自己的价值。一定要边听边读，融入你的生活。 今天，我要加倍重视自己的价值 桑叶在天才的手中变成丝绸。 粘土在天才的手中变成堡垒。 柏树在天才的手中变成殿堂。 羊毛在天才的手中变成袈裟。 如果桑叶、粘土、柏树、羊毛经过人的创造，可以成百上千倍地提高自身的价值，那么我为什么不能使自己身价百倍呢？ 今天，我要加倍重视自己的价值。 我的命运如同一颗麦粒，有着三种不同的道路。一颗麦粒可以被装进麻袋，堆在货架上，等着喂猪；也可能被磨成面粉，做成面包；还可能撒在土壤里，让它生长，直到金黄色的麦穗上结出成百上千颗麦粒。 我和一颗麦粒唯一不同的在于：麦粒无法选择是变得腐烂、还是做成面包、或者种植生长。而我有选择的自由，我不会让生命腐烂，也不会让它在失败、绝望的岩石下磨碎，任人摆布。 今天，我要加倍重视自己的价值。 我想让麦粒生长、结实，必须把它种植在黑暗的泥土中，我的失败、失望、无知、无能便是那黑暗的泥土，我须深深地扎在泥土中，等待成熟。麦粒在阳光雨露的哺育下，终将发芽、开花、结实。同样，我也要健全自己的身体和心灵，以实现自己的梦想。麦粒须等待大自然的契机方能成熟，我却无须等待，因为我有选择自己命运的能力。 今天，我要加倍重视自己的价值。 怎样才能做到呢？首先，我要为每一天、每个星期、每个月、每一年、甚至我的一生确定目标。正像种子需要雨水的滋润才能破土而出、发芽长叶，我的生命也须有目标方能结出硕果。在制定目标的时候，不妨参考过去最好的成绩、使其发扬光大。这必须成为我未来生活的目标。永远不要担心目标过高。取法乎上，得其中也；取法乎中，得其下也。 今天，我要加倍重视自己的价值。 高远的目标不会让我望而生畏，虽然在达到目标以前可能屡受挫折。摔倒了，再爬起来。我不灰心！因为每个人在抵达目标前都会受到挫折，只有小爬虫不必担心摔倒。我不是小爬虫，不是洋葱，不是绵羊。我是一个人。让别人挖他们的粘土造洞穴吧，我只要建一座城堡。 今天，我要加倍重视自己的价值。 太阳温暖大地，麦粒吐穗结实。这些羊皮卷上的话也会照耀我的生活，使梦想成真。今天，我要超越昨日的成就，我要竭尽全力攀登今天的高峰，明天更上一层楼。超越别人，并不重要；超越自己，才是最重要的。 今天，我要加倍重视自己的价值。 春风吹熟了麦穗，风声也将我的声音吹往那些愿意聆听者的耳畔。我要宣布自己的目标。君子一言，驷马难追。我要成为自己的预言家。虽然大家可能嘲笑我的言辞，但会倾听我的计划、了解我的梦想，因此，我无处可逃，直到兑现了诺言。 今天，我要加倍重视自己的价值。 我不能放低目标。我要做失败者不屑一顾的事。我不停留在力所能及的事上。我不满足于现有的成就。目标达到后，再定一个更高的目标。我要努力使下一刻比此刻更好。我要常常向世人宣告我的目标。但是，我决不炫耀我的成绩。让世人来赞美我吧，但愿我能明智而谦恭地接受它们。 今天，我要加倍重视自己的价值。 一颗麦粒增加数倍以后，可以变成数千株麦苗，再把这些麦苗增加数倍，如此数十次，它们可以供养世上所有的城市。难道我不如一颗麦粒吗？ 当我完成这件事，我要再接再励。当羊皮卷上的话在我心中实现时，世人会惊叹我的伟大。

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羊皮卷之八〓〓今天我要加倍重视自己的价值。桑叶在天才的手中能变成丝绸。粘土在天才的手中能变成堡垒。柏树在天才的手中能变成殿堂。羊毛在天才的手中能变成衣服。如果桑叶、粘土、柏树、羊毛经过人的创造，可以成百上千倍地提高自身的价值，那么我为什...

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